środa, 14 stycznia 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Mocna obsada zapaśniczego turnieju Agros Cup 2026

    Mariusz Wawrów trenerem Pogoni Przyborów

    Jakub Dłoniak wraca pomóc „Kangurom”

    Róża wznowiła treningi

    fot. Facebook/Czarni Pałck

    Czarni Pałck zatrudnili trenera z IV ligi i myślą o ataku na czołówkę A-klasy

    fot. LKS POM Strzelce Krajeńskie

    W Strzelcach Krajeńskich lubią brąz

    Już oficjalnie: saneczkarki UKS Nowiny Wielkie pojadą na ZIO

    fot. Facebook/LKS Trasa Zielona Góra

    Przełajowe MP: Trasa bez młodzieżowych medali, ale było blisko

    fot. pixabay.com

    King Szczecin rywalem Zastalu w ćwierćfinale PP

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Mocna obsada zapaśniczego turnieju Agros Cup 2026

    Mariusz Wawrów trenerem Pogoni Przyborów

    Jakub Dłoniak wraca pomóc „Kangurom”

    Róża wznowiła treningi

    fot. Facebook/Czarni Pałck

    Czarni Pałck zatrudnili trenera z IV ligi i myślą o ataku na czołówkę A-klasy

    fot. LKS POM Strzelce Krajeńskie

    W Strzelcach Krajeńskich lubią brąz

    Już oficjalnie: saneczkarki UKS Nowiny Wielkie pojadą na ZIO

    fot. Facebook/LKS Trasa Zielona Góra

    Przełajowe MP: Trasa bez młodzieżowych medali, ale było blisko

    fot. pixabay.com

    King Szczecin rywalem Zastalu w ćwierćfinale PP

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna LUBUSKIE

Bezpłatny kurs samoobrony dla osób z wadą wzroku [ZDJĘCIA]

Radio Zachód Radio Zachód
2023-10-11 11:53
Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

Chwyty, rzuty i kopnięcia – miedzy innymi takie techniki doskonalą osoby niewidome, podczas wspólnych treningów samoobrony. Dziś w świetlicy miejskiej w Raculi odbyło się kolejne spotkanie dla osób niepełnosprawnych.

Kurs samoobrony odbywa się w ramach projektu Bezpieczna Zielona Góra – Bezpiecznie z ”Szansą”. Podczas zajęć, osoby ze schorzeniami mogą poznać wiele technik obronnych.

– To bardzo cenne doświadczenie – podkreślają uczestnicy:

– Każdy z uczestników jest bardzo zaangażowany i szybko się uczy – zaznacza prowadzący zajęcia Piotr Ochremczuk:

– Każdy trening jest dla nas cennym doświadczeniem – dodaje Piotr Ochremczuk:

– Planujemy jeszcze wiele wspólnych spotkań – informuje Rafał Kondraciuk z Fundacji „Szansa – Jesteśmy Razem”:

Projekt realizowany jest przy wsparciu Urzędu Miasta Zielona Góra.

Tagi: Zielona GóraWiadomościwrzRadio Zielona Góra

Czytaj również

Fot. gov.pl
KRAJ I ŚWIAT

Resort edukacji przypomina przed feriami o mLegitymacjach szkolnych

14 stycznia 2026

W związku ze zbliżającymi się feriami zimowymi MEN przypomina rodzicom o tym, że warto, by ich dzieci miały mLegitymację, czyli...

Prezydent Karol Nawrocki. Fot. PAP/Paweł Supernak
KRAJ I ŚWIAT

Prezydent Nawrocki dla BBC: tylko Trump może powstrzymać Putina

14 stycznia 2026

Prezydent Karol Nawrocki oświadczył w wywiadzie udzielonym brytyjskiemu nadawcy publicznemu BBC, że Donald Trump jest jedynym światowym przywódcą zdolnym powstrzymać...

LUBUSKIE

Znamy laureata nagrody rady programowej

13 stycznia 2026

Cezary Galek z nagrodą rady programowej Radia Zachód. Wyróżnienie wręczono podczas uroczystego posiedzenia rady w Gorzowie.   Cezary Galek został...

LUBUSKIE

Sąd: KRRiT nie ma prawa utrudniać wypłat abonamentu

13 stycznia 2026

Sąd administracyjny uznał, że KRRiT nie ma prawa wymagać od spółek mediów publicznych dodatkowych sprawozdań z wydatkowania środków z abonamentu...

fot. K.Gonera
Twoje popołudnie

Czym jest aplikacja „Gdzie się ukryć”

13 stycznia 2026

W ramach obrony ludności i ochrony obiektów stworzone zostało narzędzie, które pomoże w znalezieniu bezpiecznego schronienia w terenie w przypadku...

LUBUSKIE

W zielonogórskim minizoo narodziła się małpka kapucynka

13 stycznia 2026

Ogród Botaniczny ma nowego mieszkańca. To małpka kapucynka, która pod koniec ubiegłego roku narodziła się w zielonogórskiej placówce. Zwierzątko w...

najnowsze z Lubuskiego

Propozycja władz Nowej Soli na Dzień Babci

Rewitalizacja Nowego Miasteczka

Rekordowy budżet Szprotawy

Mocna obsada zapaśniczego turnieju Agros Cup 2026

Mariusz Wawrów trenerem Pogoni Przyborów

Jakub Dłoniak wraca pomóc „Kangurom”

Uwaga na wilki

Zmiany struktury i usług żagańskiego ośrodka

Krzysztof Pawlak, prezes spółki Lubuski Transport Publiczny

Maciej Kimet, rzecznik lubuskiej Policji

popularne

  • fot. www.poznan.pl (zdjęcie ilustracyjne)

    Żłobkowe problemy gminy Świdnica

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Czarni Pałck zatrudnili trenera z IV ligi i myślą o ataku na czołówkę A-klasy

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Zmiana trenera w Łuczniku

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Róża wznowiła treningi

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Krzysztof Pawlak prezesem lubuskiej spółki transportowej

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj