wtorek, 3 lutego 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    W mroźnych Suwałkach Cuprum Stilon wygrał za trzy!

    Wysokie zwycięstwo KSSSE Enei AJP

    fot. pixabay.com

    Trzy dni po meczu z outsiderem AZS UZ pojedzie do lidera

    fot. Facebook/AZS Uniwersytetu Zielonogórskiego

    Juniorki SMS-u nie zawojowały 1/8 finału Mistrzostw Polski, ale zdobyły cenne doświadczenie

    Tercet szkoleniowców w KP Świdnica

    Jarosław Skrzyczyński ,,rozbił bank” w łódzkiej Cavaliadzie

    fot. Jakub Lesiński

    W Zewie pozytywne nastroje po ostatnim meczu kontrolnym

    fot. GKS Gorzovia Gorzów Wlkp.

    Cenne zwycięstwo Gorzovii

    fot. materiały KFA Wataha Zielona Góra

    Mikuła poprowadzi Watahę

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    W mroźnych Suwałkach Cuprum Stilon wygrał za trzy!

    Wysokie zwycięstwo KSSSE Enei AJP

    fot. pixabay.com

    Trzy dni po meczu z outsiderem AZS UZ pojedzie do lidera

    fot. Facebook/AZS Uniwersytetu Zielonogórskiego

    Juniorki SMS-u nie zawojowały 1/8 finału Mistrzostw Polski, ale zdobyły cenne doświadczenie

    Tercet szkoleniowców w KP Świdnica

    Jarosław Skrzyczyński ,,rozbił bank” w łódzkiej Cavaliadzie

    fot. Jakub Lesiński

    W Zewie pozytywne nastroje po ostatnim meczu kontrolnym

    fot. GKS Gorzovia Gorzów Wlkp.

    Cenne zwycięstwo Gorzovii

    fot. materiały KFA Wataha Zielona Góra

    Mikuła poprowadzi Watahę

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna AUDYCJE Co, jak i dlaczego?

Jak skutecznie walczyć z otyłością i piciem alkoholu?

Krzysztof Baług Krzysztof Baług
2020-01-09 14:00
Co jak zdrowie otyłość

Co jak zdrowie otyłość

Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

Z danych Światowej Organizacji Zdrowia wynika, że podwyższoną masę ciała ma blisko 2 mld ludzi na świecie; każdego roku odpowiada ona za blisko 3 mln zgonów. W ciągu ostatnich 40 lat populacja osób otyłych zwiększyła się prawie trzykrotnie.

Podobnie jest w naszym kraju. „Na podstawie prowadzonych w Polsce badań nadwagę i otyłość ma obecnie co drugi Polak. Problem w tym, że tylko niespełna 40 proc. naszych rodaków dostrzega ten problem i jedynie co trzeci jest aktywny fizycznie. Ministerstwo zdrowia przygotowało projekt podnoszące opłaty napojów zawierających znaczne ilości cukru i niektórych alkoholi .

Goście audycji: prof. Piotr Kułyk, dziekan Wydziału Ekonomii i Zarządzania UZ oraz Piotr Bromber, dyrektor Lubuskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ.

https://www.zachod.pl/wp-content/uploads/2020/01/co-jak-i-dlaczego-09-01-2020.mp3

Dla zdrowia warto ograniczać cukier w diecie

Nadmierne spożycie cukru to przyczyna insulinooporności, cukrzycy, nadwagi i otyłości oraz szeregu innych problemów zdrowotnych. Jest prosty sposób na radykalne ograniczenie cukru w diecie, dzięki czemu zyskać możemy nie tylko szczuplejszą sylwetkę. Dlaczego akurat słodzone napoje warto wyeliminować? Jest to stosunkowo proste, nie wiąże się z żadnymi negatywnymi konsekwencjami zdrowotnymi i pozwala znacznie ograniczyć ilość cukru w diecie. We współczesnym świecie całkowita rezygnacja z cukru dodawanego do różnych niekoniecznie słodkich smakołyków jest bowiem trudna – zawarty jest w szeregu produktów spożywczych.

Podatek od cukru to „formalny” sposób na poprawę kondycji zdrowotnej Polaków. #NieCukrz. Trwa audycja w @radiozachod z udziałem P. Brombera Dyrektora #LOWNFZ i P. Kułyka Prof. UZ. @a_niedzielski @NFZ_Centrala @kikosicki_pawe @MZ_GOV_PL pic.twitter.com/LcB35ithp2

— Joanna Branicka (@NFZ_ZielonaG) January 9, 2020

Dla zdrowia warto ograniczać cukier w diecie
Grafika: PAP
Co jak zdrowie otyłość

Czytaj również

fot. K.Gonera
LUBUSKIE

Sprzęt na wypadek kryzysu dla Lipinek Łużyckich

3 lutego 2026

Gmina Lipinki Łużyckie kupiła sprzęt pomocny na wypadek działań w sytuacjach kryzysowych oraz podczas zdarzeń nadzwyczajnych. Zakupy zrealizowano w ramach...

fot. S. Kordyjalik
Twoje popołudnie

Sztuka i architektura diecezji lubuskiej

3 lutego 2026

Ośno Lubuskie jest pierwszym polskim miastem do którego trafiła wystawa "Śladami zapomnianego dziedzictwa. Sztuka i architektura biskupstwa lubuskiego." Przez cały...

fot. Park Narodowy Ujście Warty
Twoje popołudnie

Ornitovo promuje tereny podmokłe

3 lutego 2026

Po raz 31. obchodzimy Światowy Dzień Mokradeł. W naszym regionie to święto ma szczególne znaczenie w Parku Narodowym Ujście Warty,...

fot. K.Gonera
LUBUSKIE

Porozumienie na rzecz rozwoju edukacji zawodowej

3 lutego 2026

Burmistrz Żar podpisała porozumienie z powiatem w ramach Żarsko-Żagańskiego Obszaru Funkcjonalnego na wsparcie dla rozwoju edukacji zawodowej. Wartość projektu to...

Otwarty mikrofon

Kto powinien płacić za akcje ratunkowe, gdy świadomie łamiemy prawo lub z premedytacją narażamy swoje zdrowie lub życie?

3 lutego 2026

Kto powinien płacić za akcje ratunkowe, gdy świadomie łamiemy prawo lub z premedytacją narażamy swoje zdrowie lub życie? Czy przepisy...

Fot. I.Krawczyk
LUBUSKIE

Gorzów. Stawki za wodę i ścieki pójdą w górę

3 lutego 2026

PWiK pracuje nad nową taryfą opłat za wodę i ścieki. Podwyżka na pewno nas czeka. Jej skala nie została jeszcze...

najnowsze z Lubuskiego

Sprzęt na wypadek kryzysu dla Lipinek Łużyckich

Porozumienie na rzecz rozwoju edukacji zawodowej

Gorzów. Stawki za wodę i ścieki pójdą w górę

Sławomir Pawlak, dyrektor Gabinetu Wojewody Lubuskiego

Beata Dunal, kierownik sekcji epidemiologii Powiatowej Stacji Sanitarno – Epidemiologicznej w Gorzowie

Uwaga na dziką zwierzynę przy drogach

W mroźnych Suwałkach Cuprum Stilon wygrał za trzy!

Wysokie zwycięstwo KSSSE Enei AJP

Trzy dni po meczu z outsiderem AZS UZ pojedzie do lidera

Juniorki SMS-u nie zawojowały 1/8 finału Mistrzostw Polski, ale zdobyły cenne doświadczenie

popularne

  • Fot. Lubuska Policja

    Areszt dla 39-latka podejrzanego o spowodowanie śmiertelnego wypadku

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • 49-latek zmarł po wypadku podczas kuligu za quadem [AKTUALIZACJA]

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Tercet szkoleniowców w KP Świdnica

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Polskie Linie Kolejowe utrzymują stan podwyższonej gotowości

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Prokurator bada tragiczny finał kuligu

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj