czwartek, 12 marca 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    SKM Zastal przegrywa po kiepskim występie

    Osiński Trans AZS UZ po raz drugi wygrał z Aresem i zagra w finale III ligi

    grafika: Facebook/PZBall - Polish Baseball & Softball Federation

    Giganci Zielona Góra po raz pierwszy wystąpią w Polskiej Lidze Baseballu

    Oficjalnie: Cuprum Stilon zostaje w PlusLidze

    fot. Facebook/ZKS Akrobata Zielona Góra

    ZKS Akrobata rozpoczął nowy sezon od dwóch medali

    Wzmocniona Celuloza efektownie zaczęła wiosnę

    Młodzi siatkarze Stilonu po mocnej końcówce spokojnie się utrzymali

    Karton-Pak Astra w czwartek zagra z wiceliderem PLS 1. Ligi, a w niedzielę z KPS Siedlce

    Filip Kołodziejski podwójnym srebrnym medalistą MŚ

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    SKM Zastal przegrywa po kiepskim występie

    Osiński Trans AZS UZ po raz drugi wygrał z Aresem i zagra w finale III ligi

    grafika: Facebook/PZBall - Polish Baseball & Softball Federation

    Giganci Zielona Góra po raz pierwszy wystąpią w Polskiej Lidze Baseballu

    Oficjalnie: Cuprum Stilon zostaje w PlusLidze

    fot. Facebook/ZKS Akrobata Zielona Góra

    ZKS Akrobata rozpoczął nowy sezon od dwóch medali

    Wzmocniona Celuloza efektownie zaczęła wiosnę

    Młodzi siatkarze Stilonu po mocnej końcówce spokojnie się utrzymali

    Karton-Pak Astra w czwartek zagra z wiceliderem PLS 1. Ligi, a w niedzielę z KPS Siedlce

    Filip Kołodziejski podwójnym srebrnym medalistą MŚ

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna AUDYCJE Co, jak i dlaczego?

Jak skutecznie walczyć z otyłością i piciem alkoholu?

Krzysztof Baług Krzysztof Baług
2020-01-09 14:00
Co jak zdrowie otyłość

Co jak zdrowie otyłość

Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

Z danych Światowej Organizacji Zdrowia wynika, że podwyższoną masę ciała ma blisko 2 mld ludzi na świecie; każdego roku odpowiada ona za blisko 3 mln zgonów. W ciągu ostatnich 40 lat populacja osób otyłych zwiększyła się prawie trzykrotnie.

Podobnie jest w naszym kraju. „Na podstawie prowadzonych w Polsce badań nadwagę i otyłość ma obecnie co drugi Polak. Problem w tym, że tylko niespełna 40 proc. naszych rodaków dostrzega ten problem i jedynie co trzeci jest aktywny fizycznie. Ministerstwo zdrowia przygotowało projekt podnoszące opłaty napojów zawierających znaczne ilości cukru i niektórych alkoholi .

Goście audycji: prof. Piotr Kułyk, dziekan Wydziału Ekonomii i Zarządzania UZ oraz Piotr Bromber, dyrektor Lubuskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ.

https://www.zachod.pl/wp-content/uploads/2020/01/co-jak-i-dlaczego-09-01-2020.mp3

Dla zdrowia warto ograniczać cukier w diecie

Nadmierne spożycie cukru to przyczyna insulinooporności, cukrzycy, nadwagi i otyłości oraz szeregu innych problemów zdrowotnych. Jest prosty sposób na radykalne ograniczenie cukru w diecie, dzięki czemu zyskać możemy nie tylko szczuplejszą sylwetkę. Dlaczego akurat słodzone napoje warto wyeliminować? Jest to stosunkowo proste, nie wiąże się z żadnymi negatywnymi konsekwencjami zdrowotnymi i pozwala znacznie ograniczyć ilość cukru w diecie. We współczesnym świecie całkowita rezygnacja z cukru dodawanego do różnych niekoniecznie słodkich smakołyków jest bowiem trudna – zawarty jest w szeregu produktów spożywczych.

Podatek od cukru to „formalny” sposób na poprawę kondycji zdrowotnej Polaków. #NieCukrz. Trwa audycja w @radiozachod z udziałem P. Brombera Dyrektora #LOWNFZ i P. Kułyka Prof. UZ. @a_niedzielski @NFZ_Centrala @kikosicki_pawe @MZ_GOV_PL pic.twitter.com/LcB35ithp2

— Joanna Branicka (@NFZ_ZielonaG) January 9, 2020

Dla zdrowia warto ograniczać cukier w diecie
Grafika: PAP
Co jak zdrowie otyłość

Czytaj również

fot. Lubuska Policja
LUBUSKIE

„Archiwum X” wraca do gwałtu sprzed lat

12 marca 2026

Policjanci z gorzowskiego "Archiwum X" wracają do niewyjaśnionej sprawy gwałtu sprzed czternastu lat. Funkcjonariusze publikują nowy, poprawiony i bardziej czytelny...

PAP/EPA/WAEL HAMZEH
KRAJ I ŚWIAT

Ropa naftowa w centrum wojny

12 marca 2026

Dostęp do ropy naftowej w centrum wojny na Bliskim Wschodzie. Częściowo zaminowana została Cieśnina Ormuz. Iran atakuje tankowce znajdujące się...

PAP/EPA/MOHAMMED SABER
KRAJ I ŚWIAT

Izraelskie wojsko grozi uderzeniem w libańską „infrastrukturę rządową”

12 marca 2026

Izrael przeprowadza zmasowany atak na południowe dzielnice Bejrutu, wieczorem libańskie ministerstwo zdrowia podało, że w ostatniej fali ataków rannych zostało...

fot. Stefan Pilaczyński - Stowarzyszenie Przyjaciół Ziemi Gubińskiej
LUBUSKIE

Przeciwpowodziowa ochrona Gubina

12 marca 2026

Przedstawiciele Wód Polskich spotykają się z samorządowcami, aby ocenić zakres wykonanych prac przeciwpowodziowych oraz planowanych do realizacji w bieżącym roku....

fot. UM Jasień
LUBUSKIE

W Nowogrodzie szkolą się z użycia AED

12 marca 2026

Samorządy dbają coraz bardziej o bezpieczeństwo swoich mieszkańców. Jednym z przykładów jest choćby montaż defibrylatorów na budynkach użyteczności publicznej. Tak...

fot. K.Gonera
LUBUSKIE

Będzie nowy PSZOK w Łęknicy

12 marca 2026

W Łęknicy powstanie nowy Punkt Selektywnej Zbiórki Odpadów Komunalnych. Dotychczasowe miejsce składowania elektrośmieci, opon czy tekstyliów nie spełnia określonych wymogów....

najnowsze z Lubuskiego

„Archiwum X” wraca do gwałtu sprzed lat

Przeciwpowodziowa ochrona Gubina

W Nowogrodzie szkolą się z użycia AED

Będzie nowy PSZOK w Łęknicy

Ruszyła budowa żłobka w Lipinkach Łużyckich

Wymiana wodociągów w centrum Lubska

Spotkanie autorskie z twórcami książki o Zielonej Górze

SKM Zastal przegrywa po kiepskim występie

Osiński Trans AZS UZ po raz drugi wygrał z Aresem i zagra w finale III ligi

Giganci Zielona Góra po raz pierwszy wystąpią w Polskiej Lidze Baseballu

popularne

  • fot. archiwum RZG

    Śledczy badają okoliczności wypadku balonu w Zielonej Górze

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • To drugi taki tomograf w kraju

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Lubsko też sparaliżowane przez węgiel

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Wzmocniona Celuloza efektownie zaczęła wiosnę

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Po wypadku balonu. Dwie osoby jeszcze wczoraj opuściły szpital

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj