piątek, 16 października 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Alfa pójdzie za ciosem? Przyjeżdża Arkonia

    fot. Facebook/TS ZEW Świebodzin

    Po zwycięstwie nad liderem Zew wraca do własnej hali

    PAP/Lech Muszyński

    Zwycięstwo na dobry początek

    fot fb Róża

    „Grać tak, żeby dać satysfakcję” – nowy trener o pracy w Róży

    Sztab trenerski nowo powołanego klubu MLKL Agros Żary (fot. Facebook/MLKS Agros Żary - lekkoatletyka)

    Rozłam w żarskiej lekkiej atletyce! Trenerzy odeszli z Agrosu i utworzyli nowy klub

    Sebastian Horodyski po rezygnacji Tadeusza Makowskiego – wrócił do Sprotavii

    Biało-czerwoni futsaliści znów w Gorzowie. Czy hala się wypełni?

    Derby dla Astry

    Diablo Chairs SKM Zastal górą w drugoligowych derbach koszykarzy

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Alfa pójdzie za ciosem? Przyjeżdża Arkonia

    fot. Facebook/TS ZEW Świebodzin

    Po zwycięstwie nad liderem Zew wraca do własnej hali

    PAP/Lech Muszyński

    Zwycięstwo na dobry początek

    fot fb Róża

    „Grać tak, żeby dać satysfakcję” – nowy trener o pracy w Róży

    Sztab trenerski nowo powołanego klubu MLKL Agros Żary (fot. Facebook/MLKS Agros Żary - lekkoatletyka)

    Rozłam w żarskiej lekkiej atletyce! Trenerzy odeszli z Agrosu i utworzyli nowy klub

    Sebastian Horodyski po rezygnacji Tadeusza Makowskiego – wrócił do Sprotavii

    Biało-czerwoni futsaliści znów w Gorzowie. Czy hala się wypełni?

    Derby dla Astry

    Diablo Chairs SKM Zastal górą w drugoligowych derbach koszykarzy

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna AUDYCJE Co, jak i dlaczego?

Jak skutecznie walczyć z otyłością i piciem alkoholu?

Krzysztof Baług Krzysztof Baług
2020-01-09 14:00
Co jak zdrowie otyłość

Co jak zdrowie otyłość

Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

Z danych Światowej Organizacji Zdrowia wynika, że podwyższoną masę ciała ma blisko 2 mld ludzi na świecie; każdego roku odpowiada ona za blisko 3 mln zgonów. W ciągu ostatnich 40 lat populacja osób otyłych zwiększyła się prawie trzykrotnie.

Podobnie jest w naszym kraju. „Na podstawie prowadzonych w Polsce badań nadwagę i otyłość ma obecnie co drugi Polak. Problem w tym, że tylko niespełna 40 proc. naszych rodaków dostrzega ten problem i jedynie co trzeci jest aktywny fizycznie. Ministerstwo zdrowia przygotowało projekt podnoszące opłaty napojów zawierających znaczne ilości cukru i niektórych alkoholi .

Goście audycji: prof. Piotr Kułyk, dziekan Wydziału Ekonomii i Zarządzania UZ oraz Piotr Bromber, dyrektor Lubuskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ.

https://www.zachod.pl/wp-content/uploads/2020/01/co-jak-i-dlaczego-09-01-2020.mp3

Dla zdrowia warto ograniczać cukier w diecie

Nadmierne spożycie cukru to przyczyna insulinooporności, cukrzycy, nadwagi i otyłości oraz szeregu innych problemów zdrowotnych. Jest prosty sposób na radykalne ograniczenie cukru w diecie, dzięki czemu zyskać możemy nie tylko szczuplejszą sylwetkę. Dlaczego akurat słodzone napoje warto wyeliminować? Jest to stosunkowo proste, nie wiąże się z żadnymi negatywnymi konsekwencjami zdrowotnymi i pozwala znacznie ograniczyć ilość cukru w diecie. We współczesnym świecie całkowita rezygnacja z cukru dodawanego do różnych niekoniecznie słodkich smakołyków jest bowiem trudna – zawarty jest w szeregu produktów spożywczych.

Podatek od cukru to „formalny” sposób na poprawę kondycji zdrowotnej Polaków. #NieCukrz. Trwa audycja w @radiozachod z udziałem P. Brombera Dyrektora #LOWNFZ i P. Kułyka Prof. UZ. @a_niedzielski @NFZ_Centrala @kikosicki_pawe @MZ_GOV_PL pic.twitter.com/LcB35ithp2

— Joanna Branicka (@NFZ_ZielonaG) January 9, 2020

Dla zdrowia warto ograniczać cukier w diecie
Grafika: PAP
Co jak zdrowie otyłość

Czytaj również

PAP/EPA/OLIVIER HOSLET
KRAJ I ŚWIAT

Spotkanie z prezydentem Ukrainy w drugim dniu szczytu UE

16 października 2026

Prezydent Ukrainy powitany oklaskami przez europejskich przywódców na unijnym szczycie w Brukseli. Od rozmowy z Wołodymyrem Zełenskim rozpoczął się drugi...

fot. K.Gonera
LUBUSKIE

Gozdnickie Bajania – film o historii i tradycji miejscowości

16 października 2026

Dom Kultury w Gozdnicy finalizuje projekt pod nazwą „Gozdnickie Bajania”. Placówka zaprasza mieszkańców do sali widowiskowej na seans filmowy. Wydarzenie...

PAP/EPA/FILIP SINGER
KRAJ I ŚWIAT

MSZ Niemiec: Chcemy, by USA przywróciły pełną moc Starlinka dla Ukrainy

16 października 2026

Szef niemieckiej dyplomacji chce przywrócenia pełnej mocy systemu Starlink dla Ukrainy. Johann Wadephul w niemieckiej telewizji powiedział, że czeka na...

fot. K.Gonera
LUBUSKIE

Krajowy Trening Rodzinny w powiecie żagańskim

16 października 2026

Żagański powiat zaprasza pracowników jednostek oświatowych i instytucji publicznych oraz mieszkańców do udziału w Krajowym Treningu Rodzinnym. W sobotę można...

KRAJ I ŚWIAT

Prokurator i policjanci w siedzibie TK

16 października 2026

Prokurator Andrzej Piaseczny wraz z policjantami przybył do Trybunału Konstytucyjnego w Warszawie, aby zabezpieczyć dokumentację na potrzeby prowadzonego postępowania. Informację...

SPORT

Alfa pójdzie za ciosem? Przyjeżdża Arkonia

16 października 2026

W sobotę piłkarze wodni Alfy Gorzów w 2. serii spotkań ekstraklasy zmierzą się u siebie z Arkonią Szczecin. Rywale gorzowskiej...

najnowsze z Lubuskiego

Gozdnickie Bajania – film o historii i tradycji miejscowości

Krajowy Trening Rodzinny w powiecie żagańskim

Alfa pójdzie za ciosem? Przyjeżdża Arkonia

Po zwycięstwie nad liderem Zew wraca do własnej hali

Gorzów stawia na edukację włączającą

Gorzów. Miasteczko Zdrowia i Rajd Nordic Walking „Różowa siła kroku”

Krystian Kamiński, Konfederacja

Grzegorz Potęga, wicemarszałek województwa lubuskiego KO

Słubice zapraszają na  lAbiRynT

Jest umowa na budowę centrum sportowego w Rzepinie

popularne

  • Lubuscy nauczyciele nagrodzeni

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Rozłam w żarskiej lekkiej atletyce! Trenerzy odeszli z Agrosu i utworzyli nowy klub

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Nasze pole

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Sebastian Horodyski po rezygnacji Tadeusza Makowskiego – wrócił do Sprotavii

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Od grudnia 2026 nowy rozkład PKP Intercity dla lubuskiego

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj