czwartek, 16 lipca 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Po odejściu Piotra Bakuna – zmiany w sztabie trenerskim SKM Zastal

    W sobotę SEC w Zielonej Górze. W gronie faworytów żużlowcy Falubazu

    Łucznik stawia na swoich

    Duże wzmocnienia w Róży

    fot. screenshot z YouTube/FIBA Basketball

    Zastal poznał rywali w FIBA Europe Cup

    fot. materiały Zastalu Zielona Góra

    Kacper Traczyk nowym asystentem Arkadiusza Miłoszewskiego

    fot fb Orzeł Miedzyrzecz

    W Orle Międzyrzecz nowy trener, a jaki skład?

    Koszykarki AZS AJP poznały rywalki w Eurocup Women

    fot. materiały Odry Bytom Odrzański

    Odra strzeliła gola i wygrała w Lubinie

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Po odejściu Piotra Bakuna – zmiany w sztabie trenerskim SKM Zastal

    W sobotę SEC w Zielonej Górze. W gronie faworytów żużlowcy Falubazu

    Łucznik stawia na swoich

    Duże wzmocnienia w Róży

    fot. screenshot z YouTube/FIBA Basketball

    Zastal poznał rywali w FIBA Europe Cup

    fot. materiały Zastalu Zielona Góra

    Kacper Traczyk nowym asystentem Arkadiusza Miłoszewskiego

    fot fb Orzeł Miedzyrzecz

    W Orle Międzyrzecz nowy trener, a jaki skład?

    Koszykarki AZS AJP poznały rywalki w Eurocup Women

    fot. materiały Odry Bytom Odrzański

    Odra strzeliła gola i wygrała w Lubinie

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna AUDYCJE Co, jak i dlaczego?

Jak skutecznie walczyć z otyłością i piciem alkoholu?

Krzysztof Baług Krzysztof Baług
2020-01-09 14:00
Co jak zdrowie otyłość

Co jak zdrowie otyłość

Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

Z danych Światowej Organizacji Zdrowia wynika, że podwyższoną masę ciała ma blisko 2 mld ludzi na świecie; każdego roku odpowiada ona za blisko 3 mln zgonów. W ciągu ostatnich 40 lat populacja osób otyłych zwiększyła się prawie trzykrotnie.

Podobnie jest w naszym kraju. „Na podstawie prowadzonych w Polsce badań nadwagę i otyłość ma obecnie co drugi Polak. Problem w tym, że tylko niespełna 40 proc. naszych rodaków dostrzega ten problem i jedynie co trzeci jest aktywny fizycznie. Ministerstwo zdrowia przygotowało projekt podnoszące opłaty napojów zawierających znaczne ilości cukru i niektórych alkoholi .

Goście audycji: prof. Piotr Kułyk, dziekan Wydziału Ekonomii i Zarządzania UZ oraz Piotr Bromber, dyrektor Lubuskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ.

https://www.zachod.pl/wp-content/uploads/2020/01/co-jak-i-dlaczego-09-01-2020.mp3

Dla zdrowia warto ograniczać cukier w diecie

Nadmierne spożycie cukru to przyczyna insulinooporności, cukrzycy, nadwagi i otyłości oraz szeregu innych problemów zdrowotnych. Jest prosty sposób na radykalne ograniczenie cukru w diecie, dzięki czemu zyskać możemy nie tylko szczuplejszą sylwetkę. Dlaczego akurat słodzone napoje warto wyeliminować? Jest to stosunkowo proste, nie wiąże się z żadnymi negatywnymi konsekwencjami zdrowotnymi i pozwala znacznie ograniczyć ilość cukru w diecie. We współczesnym świecie całkowita rezygnacja z cukru dodawanego do różnych niekoniecznie słodkich smakołyków jest bowiem trudna – zawarty jest w szeregu produktów spożywczych.

Podatek od cukru to „formalny” sposób na poprawę kondycji zdrowotnej Polaków. #NieCukrz. Trwa audycja w @radiozachod z udziałem P. Brombera Dyrektora #LOWNFZ i P. Kułyka Prof. UZ. @a_niedzielski @NFZ_Centrala @kikosicki_pawe @MZ_GOV_PL pic.twitter.com/LcB35ithp2

— Joanna Branicka (@NFZ_ZielonaG) January 9, 2020

Dla zdrowia warto ograniczać cukier w diecie
Grafika: PAP
Co jak zdrowie otyłość

Czytaj również

SPORT

Po odejściu Piotra Bakuna – zmiany w sztabie trenerskim SKM Zastal

16 lipca 2026

Po trzech latach pracy w SKM Zastal Zielona Góra z klubem pożegnał się trener Piotr Bakun. Przed szkoleniowcem nowy rozdział....

SPORT

W sobotę SEC w Zielonej Górze. W gronie faworytów żużlowcy Falubazu

16 lipca 2026

18 lipca po raz pierwszy od 2008 roku do Zielonej Góry zawita duża międzynarodowa impreza żużlowa. O godzinie 18 rozpocznie...

Rosyjski samolot rozpoznawczy Ił-20, zdjęcie ilustracyjne. Fot. X/Dowództwo Operacyjne RSZ
KRAJ I ŚWIAT

Polska poderwała myśliwce. Rosyjskie samoloty znowu nad Bałtykiem

16 lipca 2026

Rosjanie znowu testują nasze możliwości, para dyżurna polskich myśliwców przechwyciła dwa rosyjskie Su-30 nad Bałtykiem, po zakończeniu operacji piloci przechwycili...

LUBUSKIE

Nowy wóz bojowy dla strażaków z Lubiechowa

16 lipca 2026

  Jednostka OSP w Lubiechowie będzie miała nowy wóz bojowy. Obecnie strażacy jeżdżą do akcji pojazdem z lat osiemdziesiątych ubiegłego...

Komunikat Akademii Policji w Szczytnie Fot. X/ Zdjęcie ilustracyjne. Fot. PAP/Łukasz Gągulski
KRAJ I ŚWIAT

KGP: nie ma planów zatrudniania obcokrajowców w Policji

16 lipca 2026

W sieci pojawiły się fałszywe informacje, według których Policja miałaby rzekomo rozważać zatrudnianie obcokrajowców. Komenda Główna Policji zdementowała dla PAP...

Co, jak i dlaczego?

Odwiedzamy „Tabor Zachodni” – imprezę w Iłowej

16 lipca 2026

Lubuskie i Dolny Śląsk to przede wszystkim kultura migrantów, którzy po II wojnie światowej osiedlali się na tych terenach, a...

najnowsze z Lubuskiego

Po odejściu Piotra Bakuna – zmiany w sztabie trenerskim SKM Zastal

W sobotę SEC w Zielonej Górze. W gronie faworytów żużlowcy Falubazu

Nowy wóz bojowy dla strażaków z Lubiechowa

Zbliżają się obchody Dni Sławy

Święto wschowskiej policji

Ponad 10 tys. kandydatów na studia na Uniwersytecie Zielonogóskim

Łucznik stawia na swoich

Zielonogórscy policjanci uczcili swoje święto

„Miejsca. Ludzie. Historie.” – ruszył cykl spotkań w gminie Świdnica

Duże wzmocnienia w Róży

popularne

  • Wakacje Sława

    Wakacje nad Jeziorem Sławskim

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Wypoczynek nad Jeziorem Sławskim

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Dwie gminy i miasto w Lubuskiem zmieniają swoje granice

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Roman Gawroniak kanclerz Akademii im. Jakuba z Paradyża w Gorzowie

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • W Świdnicy projektują bazę transportową

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj