piątek, 13 marca 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    W I lidze piłkarzy ręcznych: prawie jak derby. Trójka jedzie do Wolsztyna

    Piłkarskie derby w Gubinie. Carina podejmie Wartę Gorzów

    Cuprum Stilon walczy o prestiż i satysfakcję. Co z występem Chizoby?

    W piątek Stal gra hit w Szczecinie. Czy uda się wskoczyć na 2. miejsce?

    Solidny sprawdzian gorzowskiego zapaśnika w Chorwacji

    fot. Facebook/Ultramaraton Nowe Granice Zielona Góra

    Już po raz 12. pobiegną i pojadą dookoła Zielonej Góry

    UKS Sztangiści atakują I ligę. W sobotę powalczą w Zielonej Górze

    fot pzkosz

    Gorzowskie koszykarki grały przeciwko sobie, inne leczą się przed play-off

    Najskromniejszy sezon Olimpii od dekady. Zadowolenie miesza się z niedosytem

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    W I lidze piłkarzy ręcznych: prawie jak derby. Trójka jedzie do Wolsztyna

    Piłkarskie derby w Gubinie. Carina podejmie Wartę Gorzów

    Cuprum Stilon walczy o prestiż i satysfakcję. Co z występem Chizoby?

    W piątek Stal gra hit w Szczecinie. Czy uda się wskoczyć na 2. miejsce?

    Solidny sprawdzian gorzowskiego zapaśnika w Chorwacji

    fot. Facebook/Ultramaraton Nowe Granice Zielona Góra

    Już po raz 12. pobiegną i pojadą dookoła Zielonej Góry

    UKS Sztangiści atakują I ligę. W sobotę powalczą w Zielonej Górze

    fot pzkosz

    Gorzowskie koszykarki grały przeciwko sobie, inne leczą się przed play-off

    Najskromniejszy sezon Olimpii od dekady. Zadowolenie miesza się z niedosytem

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna LUBUSKIE

Kobiety uczą się samoobrony w Zatoniu [ZDJĘCIA]

Bartosz Schaefer Bartosz Schaefer
2023-08-05 12:24
fot. Bartosz Schaefer

fot. Bartosz Schaefer

Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

Uwolnienie się z uścisku, dosiadu czy ataku silniejszego mężczyzny oraz podstawy pierwszej pomocy – trwa szkolenie z samoobrony dla kobiet w Parku Książęcym w Zatoniu.

Chętne zielonogórzanki uczą się specjalnych technik obronnych pod okiem doświadczonych żołnierzy – instruktorów. 

Na jutrzejsze szkolenie, które odbędzie się w hali WOSiR w Drzonkowie zapisać można się telefonicznie pod numerem 607778897. Zostały ostatnie wolne miejsca. Cała akcja to inicjatywa Ministerstwa Obrony Narodowej, Centralnego Wojskowego Centrum Rekrutacji i Dowództwa Generalnego Rodzajów Sił Zbrojnych RP.

Polecamy

fot. K.Gonera
Twoje popołudnie

Projekt „Samoobrona kobiet” zawitał do Lubska

24 lipca 2023

W Lubsku przeprowadzono kolejną edycję projektu pod nazwą „Samoobrona kobiet - zaufaj wojsku”. Wydarzenie zorganizowane na terenie Ośrodka Sportu i...

Czytaj więcejDetails

Samoobrona dla kobiet w Dobiegniewie

7 lipca 2023
fot. K.Gonera

Samoobrona kobiet w powiecie żagańskim

20 czerwca 2023

„Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. Żołnierze zapraszają na szkolenie, Radio Zachód do konkursu!

16 maja 2023

Siła lubuskich kobiet

8 marca 2023
fot. Bartosz Schaefer
fot. Bartosz Schaefer



Czytaj również

SPORT

W I lidze piłkarzy ręcznych: prawie jak derby. Trójka jedzie do Wolsztyna

13 marca 2026

Piłkarze ręczni Trojki Nowa Sól jutro w wyjazdowym meczu I ligi zagrają z Wolsztyniakiem Wolsztyn - ekipą grającego trenera Marcina...

SPORT

Piłkarskie derby w Gubinie. Carina podejmie Wartę Gorzów

13 marca 2026

Piłkarze Cariny Gubin w sobotę o godzinie 15 w derbowym meczu III ligi podejmą Wartę Gorzów. W rundzie jesiennej w...

Zdjęcie ilustracyjne. Izraelskie wojsko poinformowało o wykryciu pocisków wystrzelonych z Iranu po wcześniejszych atakach USA i Izraela. Fot. PAP/EPA/ALAA BADARNEH
KRAJ I ŚWIAT

Szczątki drona spadły w Omanie. Nie żyją dwie osoby

13 marca 2026

Dwie osoby zginęły, a kilka doznało obrażeń, gdy w Omanie jeden z dwóch dronów zestrzelonych nad prowincją Suhar spadł w...

Fot. PAP/Radek Pietruszka
KRAJ I ŚWIAT

Nowy sondaż partyjny. KO i PiS wciąż w czołówce, w Sejmie jeszcze tylko trzy inne formacje.

13 marca 2026

Gdyby wybory parlamentarne odbyły się w najbliższą niedzielę (15 marca), to na KO zagłosowałoby 31,8 proc., a na PiS -...

Fot. lubuskie.kas.gov.pl
LUBUSKIE

Lubuska KAS zabezpieczyła podróbki markowej odzieży i torebek

13 marca 2026

Funkcjonariusze Służby Celno-Skarbowej w Gorzowie Wlkp. i w Słubicach zabezpieczyli odzież i torebki oznaczone podrobionymi znakami towarowymi; wartość oryginalnych odpowiedników...

Turecka baza lotnicza Incirlik. Fot. PAP/EPA/GEORGE VITSARAS
KRAJ I ŚWIAT

Alarm w tureckiej bazie lotniczej. Stacjonują tam m.in. polscy żołnierze

13 marca 2026

W bazie lotniczej Incirlik, z której korzystają siły USA i NATO, w prowincji Adana na południu Turcji, zawyły syreny alarmowe...

najnowsze z Lubuskiego

W I lidze piłkarzy ręcznych: prawie jak derby. Trójka jedzie do Wolsztyna

Piłkarskie derby w Gubinie. Carina podejmie Wartę Gorzów

Lubuska KAS zabezpieczyła podróbki markowej odzieży i torebek

Kajakowy spływ „Zimowe żagańskie rzeki”

Prokuratura o śledztwie ws. wypadku balonu

Cuprum Stilon walczy o prestiż i satysfakcję. Co z występem Chizoby?

Ludzie dzwonią w sprawie gwałciciela

Edyta Gajda, burmistrzyni Żar

Bezpłatne porady z okazji Światowego Dnia Konsumenta. W Gorzowie i Zielonej Górze poznasz swoje prawa

Waldemar Rusakiewicz, przewodniczący gorzowskiej Solidarności

popularne

  • foto:RG Elżbieta Kobelak

    To drugi taki tomograf w kraju

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Ruszył proces lekarzy z Krzywańca

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Śledczy badają okoliczności wypadku balonu w Zielonej Górze

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Konfederacja: żądamy wyjaśnienia sprawy finansów Lubuskiego Teatru

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Atak na personel gorzowskiego szpitala

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj