niedziela, 26 kwietnia 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Lechia bez zwycięstwa, ale znów jest liderem

    fot. pixabay.com

    Słubiczanie stracili szanse na awans

    fot. Jakub Lesiński

    Trójka zdobyła Kąty

    Zielonogórskie derby na remis

    fot. Paweł Górski

    Carina walczyła, ale pechowo przegrała z wiceliderem III ligi

    Młodzi lekkoatleci rywalizowali w Sławie

    fot. pixabay.com

    Gorzowianie polegli w Wągrowcu w końcówce

    Warta przegrała na finiszu

    fot. Jakub Lesiński

    Zew czwartą drużyną grupy B

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Lechia bez zwycięstwa, ale znów jest liderem

    fot. pixabay.com

    Słubiczanie stracili szanse na awans

    fot. Jakub Lesiński

    Trójka zdobyła Kąty

    Zielonogórskie derby na remis

    fot. Paweł Górski

    Carina walczyła, ale pechowo przegrała z wiceliderem III ligi

    Młodzi lekkoatleci rywalizowali w Sławie

    fot. pixabay.com

    Gorzowianie polegli w Wągrowcu w końcówce

    Warta przegrała na finiszu

    fot. Jakub Lesiński

    Zew czwartą drużyną grupy B

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna LUBUSKIE

„Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. Żołnierze zapraszają na szkolenie, Radio Zachód do konkursu!

Redakcja nowych mediów Redakcja nowych mediów
2023-05-16 06:43
„Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”

„Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”

Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail
https://zachod.pl/wp-content/uploads/2023/05/1d8249d7b7466599c17b8fd3ac00c233_Prewiev.mp3

Ministerstwo Obrony Narodowej wraz z Centralnym Wojskowym Centrum Rekrutacji i Dowództwem Generalnym Rodzajów Sił Zbrojnych organizuje bezpłatne szkolenia z samoobrony dla dorosłych Polek. Szkolenia z doświadczonymi żołnierzami – instruktorami odbywać się będą w wybrane soboty i niedziele wiosną i latem w parkach miejskich, na plażach, w ośrodkach sportu i rekreacji na terenie całej Polski.

Już w sobotę 27 maja wszystkie chętne pełnoletnie panie mogą wziąć udział w blisko 4-godzinnym, bezpłatnym, praktycznym treningu z technik samoobrony, prowadzonym przez wykwalifikowanych żołnierzy – instruktorów.

Projekt realizowany jest w każdym województwie w wybrane weekendy od 27 maja do 20 sierpnia. Żołnierze – instruktorzy nauczą podstawowych zasad codziennego bezpieczeństwa, sposobów wykrywania oraz unikania zagrożeń. Pokażą techniki walki wręcz przydatne w niebezpiecznych sytuacjach.

To okazja dla wszystkich chętnych pań, aby pod okiem doświadczonych instruktorów nauczyć się podstaw umiejętności zachowania się w sytuacjach zagrażających życiu lub zdrowiu, zwłaszcza wynikających z zastosowanej wobec nich przemocy fizycznej. Uczestniczki będą miały także okazję zapoznać się z zasadami zdrowego stylu życia oraz odświeżyć praktyczną wiedzę nt. zasad udzielania pierwszej pomocy.

„Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku” – HARMONORGAM SZKOLEŃ

27-28 majaStrzelce Krajeńskie
17-18 czerwcaSulechów
24-25 czerwcaSzprotawa
08-09 lipcaDobiegniew
22-23 lipcaLubsko
05-06 sierpniaZielona Góra – Zatonie
19-20 sierpniaŻagań
Tagi:

Czytaj również

Fot. Pixabay
LUBUSKIE

87 mln zł dla lubuskich gmin i powiatów na inwestycje drogowe

24 lutego 2026

W tym roku z Rządowego Funduszu Rozwoju Dróg do województwa lubuskiego trafi 87 mln zł na inwestycje w infrastrukturę drogową...

Fot. Marta Jamińska/Lubuskie Centrum Informacyjne
LUBUSKIE

970 tys. zł w konkursie „Lubuskie Obywatelskie Inicjatywy Młodzieżowe”

22 lutego 2026

970 tys. zł wynosi pula środków w konkursie „Lubuskie Obywatelskie Inicjatywy Młodzieżowe”, do którego trwa właśnie nabór wniosków. O dotacje...

Zdjęcie ilustracyjne. Fot. www.plk-sa.pl/
LUBUSKIE

Wrócił normalny ruch na trasie kolejowej Poznań – Berlin

21 stycznia 2026

W środę rano (21 stycznia) po usunięciu awarii sieci trakcyjnej na stacji w Zbąszynku w powiecie świebodzińskim przywrócono normalny ruch...

Zdjęcie ilustracyjne. Fot. Polskie Linie Kolejowe S.A./FB
KRAJ I ŚWIAT

Z powodu awarii zablokowana trasa kolejowa Berlin – Poznań

20 stycznia 2026

Z powodu awarii sieci trakcyjnej na stacji w Zbąszynku w powiecie świebodzińskim, do której doszło we wtorkowe popołudnie (20 stycznia),...

Fot. Lubuska Policja/FB
LUBUSKIE

W 2025 r. rekordowe w regionie zainteresowanie służbą w policji

14 stycznia 2026

W 2025 r. o pracę w lubuskiej policji starały się 864 osoby, rok wcześniej było 556 takich podań. Oznacza to...

Urząd Statystyczny w Zielonej Górze. Wręczenie nagród za najlepsze wyniki w regionalnej olimpiadzie statystycznej (fot. Piotr Bakselerowicz)
LUBUSKIE

Olimpiada statystyczna. Najlepsi z nagrodami

16 grudnia 2025

Młodzi, zdolni uhonorowani. Dziś w Urzędzie Statystycznym w Zielonej Górze nagrody odebrali zwycięzcy regionalnej olimpiady statystycznej. - Do dalszego, krajowego...

najnowsze z Lubuskiego

Fontanna na zielonogórskim Wagmostawie już tryska

Z Międzyrzecza do średniowiecza

Studenci AWF-u zachęcają do pomocy. Dołącz do akcji Cancer Fighters

Jarosław Sieracki członkiem rady miedziowej spółki

Będzie pięknie w bibliotece w Tuplicach

Lotnicy pograją w piłkę w Babimoście

161 wniosków do projektu LGD

Dziki PARKing w Słubicach i Kostrzynie

Żarska majówka pełna muzyki i teatru

Gozdnica zaprasza na majówkę

popularne

  • fot: P.Kozubaj

    Zielona Góra ma kolejnego Bachusika

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Zielonogórskie derby na remis

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Jarosław Sieracki członkiem rady miedziowej spółki

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Żagań zaprasza na coroczną majówkę

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Carina walczyła, ale pechowo przegrała z wiceliderem III ligi

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj