piątek, 9 stycznia 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Nie było niespodzianki: ZKS Palmiarnia bez punktu w meczu z wiceliderem ekstraklasy

    Olimpia na początek roku podejmie wicelidera

    fot. Paweł Górski

    Gubinianie są wyżej w tabeli, ale to żaganianie wygrali pierwszy mecz

    Astra podejmie Lechię Tomaszów Mazowiecki. Wraca Tytus Nowik

    Trudne zadanie przed Kangoo Basket

    KSSSE Enea AJP jedzie bronić Pucharu Polski

    fot. Marek Staniszewski

    Pracowity weekend po prawie miesięcznej przerwie

    fot. Monika Wertz / TS Masterchem Przylep

    Krzysztof Nykiel przejął futsalistki AZS-u UZ. W piątek pucharowy sprawdzian

    Młoda Stal szusuje w Szczyrku

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Nie było niespodzianki: ZKS Palmiarnia bez punktu w meczu z wiceliderem ekstraklasy

    Olimpia na początek roku podejmie wicelidera

    fot. Paweł Górski

    Gubinianie są wyżej w tabeli, ale to żaganianie wygrali pierwszy mecz

    Astra podejmie Lechię Tomaszów Mazowiecki. Wraca Tytus Nowik

    Trudne zadanie przed Kangoo Basket

    KSSSE Enea AJP jedzie bronić Pucharu Polski

    fot. Marek Staniszewski

    Pracowity weekend po prawie miesięcznej przerwie

    fot. Monika Wertz / TS Masterchem Przylep

    Krzysztof Nykiel przejął futsalistki AZS-u UZ. W piątek pucharowy sprawdzian

    Młoda Stal szusuje w Szczyrku

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna LUBUSKIE

Jak bezpiecznie biegać w upalne dni

PAP PAP
2019-07-06 07:00
Fot. Pixabay

Fot. Pixabay

Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

Choć lato zdaje się być wymarzoną porą roku na uprawianie sportu na świeżym powietrzu, upalna pogoda może niekiedy dać się nam we znaki. Jeśli mimo wysokich temperatur chcemy biegać w pełnym słońcu, odpowiednio się do tego przygotujmy. Zobaczcie krótki wiedoporadnik.

[iframe title=”Jak bezpiecznie biegać w upalne dni” src=”//r.dcs.redcdn.pl/webcache/pap-embed/iframe/BpbAg0Wd.html” width=”100%” height=”500″ frameborder=”0″ allowfullscreen=”allowfullscreen”]

Tagi: WIDEOzdrowie

Czytaj również

PAP/Art Service
KRAJ I ŚWIAT

Po pilotażu wchodzi pierwszy etap e-rejestracji

31 grudnia 2025

Z końcem grudnia dobiega końca pilotaż centralnej e-rejestracji, która ma ułatwić pacjentom umawianie wizyt do lekarzy specjalistów oraz na badania...

LUBUSKIE

Co zrobić, aby nie mieć dodatkowych kilogramów po świętach?

26 grudnia 2025

Co zrobić, aby nie mieć dodatkowych kilogramów po świętach? To pytanie zadają sobie mieszkańcy, którzy w ostatnich dniach zjedli zbyt...

fot. K.Gonera
LUBUSKIE

Remont budynku POZ w żarskim szpitalu

26 grudnia 2025

105 Kresowy Szpital Wojskowy w Żarach otrzymał 450 tysięcy złotych na modernizację pomieszczeń w budynku numer 12, gdzie mieści się...

LUBUSKIE

Gdzie leczyć się podczas świąt?

25 grudnia 2025

Lubuski Narodowy Fundusz Zdrowia przypomina o zasadach opieki medycznej w okresie świątecznym. W Zielonej Górze punkt, do którego można się...

fot. K.Gonera
LUBUSKIE

Żarski SOR z nowym sprzętem medycznym

25 grudnia 2025

105 Kresowy Szpital Wojskowy w Żarach zakończył wyposażanie w nowy sprzęt Szpitalny Oddział Ratunkowy. Zakup nowoczesnej aparatury medycznej poprzedził remont...

LUBUSKIE

Miejskie dofinansowanie do szpitala onkologicznego – P. Wysocki

19 grudnia 2025

Radny Paweł Wysocki komentuje miejską dotację do budowy szpitala onkologicznego w Zielonej Górze. Miasto zabezpieczyło wkład własny na to zadanie,...

najnowsze z Lubuskiego

Nie było niespodzianki: ZKS Palmiarnia bez punktu w meczu z wiceliderem ekstraklasy

Dariusz Rymar, dyrektor Archiwum Państwowego, prof. gorzowskiej akademii

Olimpia na początek roku podejmie wicelidera

Gubinianie są wyżej w tabeli, ale to żaganianie wygrali pierwszy mecz

Jak Uniwersytet Zielonogórski dba o bezpieczeństwo

Trwa remont siedziby ZOK przy ul. Festiwalowej

Przedłużony areszt dla właściciela psów, które zagryzły 46-latka

Astra podejmie Lechię Tomaszów Mazowiecki. Wraca Tytus Nowik

Trudne zadanie przed Kangoo Basket

KSSSE Enea AJP jedzie bronić Pucharu Polski

popularne

  • Rzecznik KD: lubuska kolej ma potencjał

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Onet: Morawiecki wiedział, co działo się w RARS

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • „Trzecie miejsce na drugi dom”- posłuchaj reportażu Elżbiety Wozowczyk-Leszko

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Jolanta Imbierska z urzędu miasta w Forst

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • „Mamy na walizkach” posłuchaj reportau Izabeli Patek

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj