czwartek, 15 stycznia 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
    fot. Facebook/Odra Skrzynie Zając Bytom Odrzański

    Michał Bednarski dołączył do lidera IV ligi

    fot. pixabay.com

    Wicelider poległ u siebie z przedostatnim Orłem

    Dwa mecze w 48 godzin – ile Cuprum Stilon z tego wyciągnie?

    fot. Jakub Lesiński

    Promień chciałby się wzmocnić na wiosnę

    fot. pixabay.com

    Lechia straciła gola z I-ligowcem

    Mocna obsada zapaśniczego turnieju Agros Cup 2026

    Mariusz Wawrów trenerem Pogoni Przyborów

    Jakub Dłoniak wraca pomóc „Kangurom”

    Róża wznowiła treningi

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
    fot. Facebook/Odra Skrzynie Zając Bytom Odrzański

    Michał Bednarski dołączył do lidera IV ligi

    fot. pixabay.com

    Wicelider poległ u siebie z przedostatnim Orłem

    Dwa mecze w 48 godzin – ile Cuprum Stilon z tego wyciągnie?

    fot. Jakub Lesiński

    Promień chciałby się wzmocnić na wiosnę

    fot. pixabay.com

    Lechia straciła gola z I-ligowcem

    Mocna obsada zapaśniczego turnieju Agros Cup 2026

    Mariusz Wawrów trenerem Pogoni Przyborów

    Jakub Dłoniak wraca pomóc „Kangurom”

    Róża wznowiła treningi

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna LUBUSKIE

Z kijem po zdrowy kręgosłup

Radio Zachód Radio Zachód
2025-10-14 11:32
Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

W każdy wtorek, gorzowianie mogą wziąć udział w bezpłatnych zajęciach pod nazwą „Zdrowy kręgosłup”. To trening dla każdego niezależnie od wieku. Cel to  profilaktyka i dobra zabawa.

Pomysłodawcą i organizatorem zajęć jest  Przemysław Słowiński, na co dzień profesor gorzowskiej akademii, a z zamiłowania sportowiec i propagator zdrowego stylu życia. By wziąć udział w zajęciach wystarczy wygodna odzież, uśmiech, długi kij – np taki od szczotki i woda do picia:

Największą grupę uczestników zajęć stanowią seniorzy, którzy otwarcie opowiadają jak wiele korzyści przynoszą im te cotygodniowe spotkania:

Latem zajęcia odbywały się na placu Grunwaldzkim, wraz z nadejściem jesieni przeniesione je jednak do Szkoły Podstawowej nr 1 choć nie wiadomo jeszcze czy będzie to miejsce docelowe. Zainteresowanych z zajęcia na zajęcia przybywa i powoli brakuje miejsc. Dlatego bieżących informacji dotychczasowych miejsca kolejnych spotkań najlepszej szukać na grupie „zdrowy kręgosłup” na Facebooku. Zajęcia są bezpłatne. Każdy może dołączyć.

A więcej o zajęciach dziś w reportażu Elżbiety Kobelak pod tytułem „Z kijem po zdrowy kręgosłup”.

Tagi: Wiadomościwrzzajęciakręgosłupzdrowy kręgosłupzdrowieGorzów Wlkp.profilaktykaRadio Gorzów

Czytaj również

Zdjęcie ilustracyjne. Fot Freepik
KRAJ I ŚWIAT

Wiceminister zdrowia: Polki nie będą rodzić na SOR-ach

15 stycznia 2026

Polki nie będą rodzić na SOR-ach – zapewnił w środę (14 stycznia) wiceminister zdrowia Tomasz Maciejewski. Poinformował, że rozporządzenie dopuszczające...

fot. Starostwo Powiatowe w Krośnie Odrzańskim
LUBUSKIE

Zabytkowy szpital w Gubinie po remoncie

14 stycznia 2026

Po wielu miesiącach w Gubinie zakończyła się termomodernizacja budynku Zachodniego Centrum Medycznego, w którym mieści się Zakład Opiekuńczo-Leczniczy oraz stacjonują...

LUBUSKIE

W zielonogórskim minizoo narodziła się małpka kapucynka

13 stycznia 2026

Ogród Botaniczny ma nowego mieszkańca. To małpka kapucynka, która pod koniec ubiegłego roku narodziła się w zielonogórskiej placówce. Zwierzątko w...

LUBUSKIE

Czekają na choinki jak dzieci na prezenty

13 stycznia 2026

Są dla nich przekąską, niecodziennym przysmakiem. Nasze świąteczne drzewka z przyjemnością konsumują alpaki. Tak jak my czekamy na prezenty od...

KRAJ I ŚWIAT

Pomóż rodzinie odbudować dom. Ruszyła zbiórka

13 stycznia 2026

Ponad 72 tysiące złotych zebrano jak dotąd podczas internetowej zbiórki dla pogorzelców z Osiedla Poznańskiego. Zrzutka prowadzona jest na platformie...

LUBUSKIE

Uczniowie rozwiązują próbne zadania maturalne

13 stycznia 2026

Zielonogórscy uczniowie przygotowują się do tegorocznej matury. W tym tygodniu w szkołach odbywają się próbne egzaminy przygotowane przez Centralną Komisję...

najnowsze z Lubuskiego

Ryszard Chustecki – prezes SOSiR w Słubicach

Bilans zimy w Świebodzinie

Nie dokarmiajmy dzikich zwierząt

Generalna Konserwator Zabytków z wizytą w Zielonej Górze

Nowe zajęcia w Bibliotece Kultury

Iłowa zaprasza na gminny turniej futsalu

Michał Bednarski dołączył do lidera IV ligi

Akt oskarżenia przeciwko 52-latkowi, który kradł paliwo w całym regonie

Grzegorz Potęga, wicemarszałek województwa lubuskiego

Uwaga na drogach – gołoledź i lokalna śliskość

popularne

  • fot. Jakub Lesiński

    Promień chciałby się wzmocnić na wiosnę

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Spór o wiatraki w żagańskiej gminie

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Zabytkowy szpital w Gubinie po remoncie

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Wicelider poległ u siebie z przedostatnim Orłem

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Drzewica doczekała się remontu drogi

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj