środa, 15 października 2025
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
    Zapaśnicy Agrosu na podium turnieju w Danii Radio Zachód - Lubuskie

    Zapaśnicy Agrosu na podium turnieju w Danii

    Kelati i Rubczyński na FIBA YDT Talent Camp Radio Zachód - Lubuskie

    Kelati i Rubczyński na FIBA YDT Talent Camp

    Gorzowskie koszykarki rozpoczynają europejskie tournée Radio Zachód - Lubuskie

    Gorzowskie koszykarki rozpoczynają europejskie tournée

    Reprezentacja Polski trenuje w Gorzowie Wlkp. Radio Zachód - Lubuskie

    Reprezentacja Polski trenuje w Gorzowie Wlkp.

    fot. materiały SKS Tęczy Krosno Odrzańskie

    Tęcza zadowolona po dwóch pierwszych meczach

    Powrót drugoligowych derbów koszykarzy. SKM Zastal podejmie Kangoo Basket Radio Zachód - Lubuskie

    Powrót drugoligowych derbów koszykarzy. SKM Zastal podejmie Kangoo Basket

    fot. Facebook/Klub Karate Nidan Zielona Góra

    Tomasz Rudkiewicz podwójnym mistrzem Europy w karate

    Zastal w Gliwicach: Było lepiej, ale powinniśmy wygrać wyżej! Radio Zachód - Lubuskie

    Zastal w Gliwicach: Było lepiej, ale powinniśmy wygrać wyżej!

    Przeciwnik słabiutki, Zastal skuteczny i jest pierwsza wygrana w PLK Radio Zachód - Lubuskie

    Przeciwnik słabiutki, Zastal skuteczny i jest pierwsza wygrana w PLK

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
    Zapaśnicy Agrosu na podium turnieju w Danii Radio Zachód - Lubuskie

    Zapaśnicy Agrosu na podium turnieju w Danii

    Kelati i Rubczyński na FIBA YDT Talent Camp Radio Zachód - Lubuskie

    Kelati i Rubczyński na FIBA YDT Talent Camp

    Gorzowskie koszykarki rozpoczynają europejskie tournée Radio Zachód - Lubuskie

    Gorzowskie koszykarki rozpoczynają europejskie tournée

    Reprezentacja Polski trenuje w Gorzowie Wlkp. Radio Zachód - Lubuskie

    Reprezentacja Polski trenuje w Gorzowie Wlkp.

    fot. materiały SKS Tęczy Krosno Odrzańskie

    Tęcza zadowolona po dwóch pierwszych meczach

    Powrót drugoligowych derbów koszykarzy. SKM Zastal podejmie Kangoo Basket Radio Zachód - Lubuskie

    Powrót drugoligowych derbów koszykarzy. SKM Zastal podejmie Kangoo Basket

    fot. Facebook/Klub Karate Nidan Zielona Góra

    Tomasz Rudkiewicz podwójnym mistrzem Europy w karate

    Zastal w Gliwicach: Było lepiej, ale powinniśmy wygrać wyżej! Radio Zachód - Lubuskie

    Zastal w Gliwicach: Było lepiej, ale powinniśmy wygrać wyżej!

    Przeciwnik słabiutki, Zastal skuteczny i jest pierwsza wygrana w PLK Radio Zachód - Lubuskie

    Przeciwnik słabiutki, Zastal skuteczny i jest pierwsza wygrana w PLK

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna LUBUSKIE

Z kijem po zdrowy kręgosłup

Radio Zachód Radio Zachód
2025-10-14 11:32
Z kijem po zdrowy kręgosłup Radio Zachód - Lubuskie
Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail
Z kijem po zdrowy kręgosłup Radio Zachód - Lubuskie

W każdy wtorek, gorzowianie mogą wziąć udział w bezpłatnych zajęciach pod nazwą „Zdrowy kręgosłup”. To trening dla każdego niezależnie od wieku. Cel to  profilaktyka i dobra zabawa.

Pomysłodawcą i organizatorem zajęć jest  Przemysław Słowiński, na co dzień profesor gorzowskiej akademii, a z zamiłowania sportowiec i propagator zdrowego stylu życia. By wziąć udział w zajęciach wystarczy wygodna odzież, uśmiech, długi kij – np taki od szczotki i woda do picia:

Największą grupę uczestników zajęć stanowią seniorzy, którzy otwarcie opowiadają jak wiele korzyści przynoszą im te cotygodniowe spotkania:

Latem zajęcia odbywały się na placu Grunwaldzkim, wraz z nadejściem jesieni przeniesione je jednak do Szkoły Podstawowej nr 1 choć nie wiadomo jeszcze czy będzie to miejsce docelowe. Zainteresowanych z zajęcia na zajęcia przybywa i powoli brakuje miejsc. Dlatego bieżących informacji dotychczasowych miejsca kolejnych spotkań najlepszej szukać na grupie „zdrowy kręgosłup” na Facebooku. Zajęcia są bezpłatne. Każdy może dołączyć.

A więcej o zajęciach dziś w reportażu Elżbiety Kobelak pod tytułem „Z kijem po zdrowy kręgosłup”.

Tagi: Wiadomościwrzzajęciakręgosłupzdrowy kręgosłupzdrowieGorzów Wlkp.profilaktykaRadio Gorzów

Czytaj również

Fot. Freepik
KRAJ I ŚWIAT

Rząd chce mieć więcej orzeczników w ZUS

14 października 2025

Rząd chce, by w ZUSie pracowało więcej lekarzy-orzeczników i mieli lepsze warunki pracy. W tym celu na dzisiejszym (14 października)...

Podejrzewany o pedofilię aresztowany Radio Zachód - Lubuskie
LUBUSKIE

Podejrzewany o pedofilię aresztowany

14 października 2025

Trzy dni temu obywatelskie zatrzymanie mężczyzny podejrzewanego o kontakt z nieletnią, dziś sąd zdecydował o areszcie dla niego.W sobotę (11...

Najlepsi nauczyciele nagrodzeni Radio Zachód - Lubuskie
LUBUSKIE

Najlepsi nauczyciele nagrodzeni

14 października 2025

Blisko 100 nauczycieli otrzymało dziś nagrody za liczne sukcesy w pracy dydaktycznej i wychowawczej. Nagrody zostały wręczone podczas uroczystości z z...

Cegielskiego w remoncie. Rozpoczyna się utwardzanie drogi na jezioro Błotne Radio Zachód - Lubuskie
LUBUSKIE

Cegielskiego w remoncie. Rozpoczyna się utwardzanie drogi na jezioro Błotne

14 października 2025

Ruszył remont ulicy Cegielskiego w Gorzowie. Prace zakończą się najpóźniej na początku przyszłego roku.Ciężki sprzęt pojawił się już w rejonie...

Inauguracja roku akademickiego na Uniwersytecie Trzeciego Wieku Radio Zachód - Lubuskie
LUBUSKIE

Inauguracja roku akademickiego na Uniwersytecie Trzeciego Wieku

14 października 2025

34 rok akademicki na Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Zielonej Górze oficjalnie zainaugurowany! Kilkuset słuchaczy wzięło dziś udział w ceremonii otwarcia...

Wylicytuj i pomóż. Charytatywna aukcja obrazów w Filharmonii Gorzowskiej Radio Zachód - Lubuskie
LUBUSKIE

Wylicytuj i pomóż. Charytatywna aukcja obrazów w Filharmonii Gorzowskiej

14 października 2025

Artyści z regionu na charytatywnej aukcji. Wylicytuj obraz i wspomóż dzieci i młodzież z problemami psychicznymi.W najbliższą sobotę (18 października)...

najnowsze z Lubuskiego

Brutalny atak psów na kierowcę ciężarówki [AKTUALIZOWANY]

Pożar w Sulechowie. Płonie pustostan!

Bezpieczny senior w Babimoście

Zapaśnicy Agrosu na podium turnieju w Danii

Kelati i Rubczyński na FIBA YDT Talent Camp

Żołnierze „Czarnej Dywizji” z sojusznikami przeprawiali się przez Odrę [ZDJĘCIA]

Ponad 22,8 mln zł na odbudowę mostu w Małomicach

ksiądz Tomasz Duszczak, duszpasterz chorych i służby zdrowia Diecezji Zielonogórsko – Gorzowskiej

Podejrzewany o pedofilię aresztowany

Termomodernizacja bytomskiego domu kultury

popularne

  • Poseł Mejza wpadł na S3. Premier komentuje Radio Zachód - Lubuskie

    Poseł Mejza wpadł na S3. Premier komentuje

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Zmiany w zarządzie województwa, Urbański odwołany

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Brutalny atak psów na kierowcę ciężarówki [AKTUALIZOWANY]

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Pożar w Sulechowie. Płonie pustostan!

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Marszałek o sytuacji kolejowej w Lubuskiem

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj