wtorek, 14 kwietnia 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
    fot. Sporty Walki Gorzów

    Gorzowski kickbokser najlepszym zawodnikiem mistrzostw

    Wioślarze zaczęli sezon

    MAGAZYN SPORTOWY: Żużel, koszykówka, siatkówka, futbol amerykański i kolarstwo

    Zastal zdobył twierdzę Ostrów Wielkopolski!!!

    fot. Jakub Lesiński

    Akademiczki postawiły się wyżej notowanym rywalkom

    Lokomotiv Czerwieńsk awansował do ekstraligi unihokeja

    Zarząd Astry Nowa Sól: wiceprezes Jakub Czarnecki, prezes Grzegorz Boruszewski oraz wiceprezes Bartosz Witkowski (fot. Jakub Lesiński)

    Astra Nowa Sól wymieniła się licencją i zagra w II lidze

    Gorzovia wywalczyła punkt i ma już spokój

    fot. MKK Basket Gorzów Wlkp.

    MKK Basket nie zagra o mistrzostwo Polski

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
    fot. Sporty Walki Gorzów

    Gorzowski kickbokser najlepszym zawodnikiem mistrzostw

    Wioślarze zaczęli sezon

    MAGAZYN SPORTOWY: Żużel, koszykówka, siatkówka, futbol amerykański i kolarstwo

    Zastal zdobył twierdzę Ostrów Wielkopolski!!!

    fot. Jakub Lesiński

    Akademiczki postawiły się wyżej notowanym rywalkom

    Lokomotiv Czerwieńsk awansował do ekstraligi unihokeja

    Zarząd Astry Nowa Sól: wiceprezes Jakub Czarnecki, prezes Grzegorz Boruszewski oraz wiceprezes Bartosz Witkowski (fot. Jakub Lesiński)

    Astra Nowa Sól wymieniła się licencją i zagra w II lidze

    Gorzovia wywalczyła punkt i ma już spokój

    fot. MKK Basket Gorzów Wlkp.

    MKK Basket nie zagra o mistrzostwo Polski

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna LUBUSKIE

Z kijem po zdrowy kręgosłup

Radio Zachód Radio Zachód
2025-10-14 11:32
Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

W każdy wtorek, gorzowianie mogą wziąć udział w bezpłatnych zajęciach pod nazwą „Zdrowy kręgosłup”. To trening dla każdego niezależnie od wieku. Cel to  profilaktyka i dobra zabawa.

Pomysłodawcą i organizatorem zajęć jest  Przemysław Słowiński, na co dzień profesor gorzowskiej akademii, a z zamiłowania sportowiec i propagator zdrowego stylu życia. By wziąć udział w zajęciach wystarczy wygodna odzież, uśmiech, długi kij – np taki od szczotki i woda do picia:

Największą grupę uczestników zajęć stanowią seniorzy, którzy otwarcie opowiadają jak wiele korzyści przynoszą im te cotygodniowe spotkania:

Latem zajęcia odbywały się na placu Grunwaldzkim, wraz z nadejściem jesieni przeniesione je jednak do Szkoły Podstawowej nr 1 choć nie wiadomo jeszcze czy będzie to miejsce docelowe. Zainteresowanych z zajęcia na zajęcia przybywa i powoli brakuje miejsc. Dlatego bieżących informacji dotychczasowych miejsca kolejnych spotkań najlepszej szukać na grupie „zdrowy kręgosłup” na Facebooku. Zajęcia są bezpłatne. Każdy może dołączyć.

A więcej o zajęciach dziś w reportażu Elżbiety Kobelak pod tytułem „Z kijem po zdrowy kręgosłup”.

Tagi: kręgosłupzdrowy kręgosłupzdrowieGorzów Wlkp.profilaktykaRadio GorzówWiadomościwrzzajęcia

Czytaj również

fot. facebook.com/Stoją! Gorzów
LUBUSKIE

Zderzenie osobówki z busem. Poranne utrudnienia na S3

14 kwietnia 2026

We wtorkowy poranek utrudnienia na S-3 na obwodnicy Gorzowa między węzłem Gorzów-Północ a zjazdem na wysokości ul. Kostrzyńskiej w kierunku...

Fot. Pixabay
KRAJ I ŚWIAT

Niższa akcyza na benzyny i olej napędowy przedłużona. Padła data

13 kwietnia 2026

Niższa akcyza na benzyny i olej napędowy będzie obowiązywać do końca kwietnia - poinformował resort finansów. Rozporządzenie w tej sprawie...

LUBUSKIE

Czy w Gorzowie będzie młodzieżowy Budżet Obywatelski?

13 kwietnia 2026

Trzy gorzowskie radne apelują o wprowadzenie nowej kategorii „projektów młodzieżowych” w Budżecie Obywatelskim. Interpelację w tej sprawie skierowały do prezydenta...

fot. K.Gonera
Twoje popołudnie

Drzwi otwarte w kierunku profilaktyki

13 kwietnia 2026

Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Żaganiu przy współudziale zaprzyjaźnionych instytucji zorganizowała drzwi otwarte placówki. W ramach inicjatywy odwiedzający sanepid mogli wykonać...

LUBUSKIE

W Gorzowie uczczono ofiary Zbrodni Katyńskiej

13 kwietnia 2026

13 kwietnia obchodzony jest Dzień Pamięci Ofiar Zbrodni Katyńskiej. Wiosną 1940 roku decyzją władz ZSRR rozstrzelano ponad 21 tys. obywateli...

Fot. Ł.Kulczyński
LUBUSKIE

Drifty na gorzowskim moście Staromiejskim nie wrócą

13 kwietnia 2026

Ochota na reaktywowanie driftów na moście Staromiejskim jest, ale nie ma na to pieniędzy. Moto Racing Show to samochodowa impreza organizowana...

najnowsze z Lubuskiego

Gubiński ZOL i 50 łóżek od WOŚP

Gorzowski kickbokser najlepszym zawodnikiem mistrzostw

Wioślarze zaczęli sezon

Powiatowy turniej wiedzy pożarniczej

Konferencja euroregionu SNB w Dychowie

NFZ: Badania w ramach profilaktyki zdrowotnej nie będą limitowane

Strzelał do obcokrajowców. Grozi mu do 10 lat więzienia

Żagań zaprasza na sprzątanie brzegów Bobru

Żagańskim ulicami kursują nowe mini autobusy

Nadciąga II Lubuski Armagedon 4×4

popularne

  • Galeria „Tuż Obok” w Zielonej Górze

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Astra Nowa Sól wymieniła się licencją i zagra w II lidze

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Bloki rosną w Międzyrzeczu

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Pomóż przywrócić blask kościoła Świętego Krzyża w Żaganiu

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Nowa winnica miejska w Zielonej Górze

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj