Znaczna część chorób przewlekłych to efekt niezdrowego stylu życia, a więc m.in. nałogów, błędów żywieniowych i zbyt małej ilości ruchu. Wystarczyłaby zmiana sposobu życia, ale to nie takie proste. O tym, dlaczego i jak sobie z tym poradzić – opowiada Mateusz Banaszkiewicz, psycholog zdrowia z Uniwersytetu SWPS.
[iframe src=”//r.dcs.redcdn.pl/webcache/pap-embed/iframe/C58Kyt5i.html” width=”100%” height=”500″ frameborder=”0″ allowfullscreen=”allowfullscreen”]









![Dlaczego tak trudno zmieniać niezdrowe nawyki? [WIDEO] 9 Fot. Unsplash](https://zachod.pl/wp-content/uploads/2020/01/palenie-papieros-750x500.jpg)
![Prezydent podpisał nowelizację ustawy o Funduszu Medycznym [Aktualizacja] 10 W piątek w Pałacu Prezydenckim odbywa się szczyt zdrowotny „Na ratunek ochronie zdrowia”. Fot. PAP/Leszek Szymański](https://zachod.pl/wp-content/uploads/2025/12/7c6dedc54c4dcdfa6f221f50718849b8_xl-350x250.jpg)







