Jak bezpiecznie wracać do uprawiania sportu? Od dziś mieszkańcy mogą korzystać z siłowni, klubów fitness i basenów. Według danych statystycznych, przeciętnemu Polakowi w trakcie pandemii przybyło 5 kilogramów.
Powrót do regularnych zajęć zaczynajmy ze spokojem – mówi Anna Sulima – Jagiełowicz, kierownik do spraw sportu i promocji w Wojewódzkim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Drzonkowie:
W uprawianiu sportu ważne jest picie wody oraz rozgrzewka. A na początek dobre są np. zajęcia wodne, później kolejne formy – mówi Anna Sulima – Jagiełowicz:
Anna Sulima – Jagiełowicz była gościem Rozmowy po 9.
![Bieg z Wąsem dla jaj obrazek [ZDJĘCIA] Radio Zachód - Lubuskie](https://zachod.pl/wp-content/uploads/2024/11/9725645920f9e6eb1bf30b86a38aa8b4_xl-350x250.jpg "bieg z wąsem dla jaj obrazek [zdjęcia] 13")
