Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Michchigan pokazują, że siła mięśni wpływa na długość życia. Tymczasem wyniki badań z Narodowego Centrum Badania Kondycji Fizycznej pokazują, że nasza kondycja jest coraz słabsza.. z czego to wynika? Jak można to zmienić? Dlaczego warto ćwiczyć na siłowni i od czego zacząć? Powie Tomasz Proc kucharz, sportowiec, trener zajmujący się dietetyką sportową.
Żołnierze WOT oddają krew. Można dołączyć
Na Starym Rynku trwa akcja poboru krwi, organizowana przez 15. Lubuską Brygadę Obrony Terytorialnej. W ten sposób wojskowi chcą uczcić bohaterów...
