Dzieci coraz więcej czasu spędzają przed ekranami, a mniej uwagi poświęcają aktywności fizycznej, która jest niezbędna do prawidłowego rozwoju młodego organizmu. Wprowadzenie ich do sportu od najmłodszych lat przynosi liczne korzyści w różnych sferach życia. Jakie? O tym powiedzą: Alicja Karwot -Sikora: trenerka, dietetyczka, instruktorka karate Nidan oraz Ligia Przybysz pedagog, instruktorka w Klubie Karate Nidan.
Nerwówka na własne życzenie – na szczęście Zastal wygrał
Koszykarze Zastalu Zielona Góra wygrali w 10 kolejce Polskiej Ligi Koszykówki z Tasomixem Rośkiem Stalą Ostrów Wielkopolski 98-84. Przez prawie...















![Władze w Mińsku uwolniły 123 więźniów politycznych, nie ma wśród nich Andrzeja Poczobuta [AKTUALIZOWANY] 15 Fot. Kolaż zdjęć Pixabay](https://zachod.pl/wp-content/uploads/2025/12/a1a526e0244ddbe316d506d9e8d9af11_xl-350x250.jpg)
![Uroczysta przysięga ochotników w Żaganiu [ZDJĘCIA] 16 fot. K.Gonera](https://zachod.pl/wp-content/uploads/2025/12/7b4733668507f243cafd65a9dbfc18bb_xl-350x250.jpg)

