środa, 25 marca 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
    fot fb Pretorian

    Weekend pełen zwycięstw młodego zawodnika Pretoriana

    fot. materiały SMS-u Zielona Góra AZS UZ

    Przełamanie młodych zielonogórzan

    fot. materiały Towarzystwa Pływackiego Zielona Góra

    5 km w poniżej godziny

    Tenisiści stołowi Startu Zielona Góra na podium turnieju we Włoszech

    Nowy Orzeł zrobił zaskakująco dobry wynik

    Kaja Suchocka wygrała w PP i poleci do Chin

    fot. Paweł Górski

    Gorzowianie zdecydowanie lepiej zaprezentowali się na zielonogórskim torze

    Stal Gorzów rozbija Falubaz w przedsezonowych derbach! I to w Zielonej Górze

    fot. SWG

    Pierwsze z kickbokserskich mistrzostw z ośmioma medalami gorzowian

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
    fot fb Pretorian

    Weekend pełen zwycięstw młodego zawodnika Pretoriana

    fot. materiały SMS-u Zielona Góra AZS UZ

    Przełamanie młodych zielonogórzan

    fot. materiały Towarzystwa Pływackiego Zielona Góra

    5 km w poniżej godziny

    Tenisiści stołowi Startu Zielona Góra na podium turnieju we Włoszech

    Nowy Orzeł zrobił zaskakująco dobry wynik

    Kaja Suchocka wygrała w PP i poleci do Chin

    fot. Paweł Górski

    Gorzowianie zdecydowanie lepiej zaprezentowali się na zielonogórskim torze

    Stal Gorzów rozbija Falubaz w przedsezonowych derbach! I to w Zielonej Górze

    fot. SWG

    Pierwsze z kickbokserskich mistrzostw z ośmioma medalami gorzowian

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna LUBUSKIE

Zakrywaj usta i nos obowiązkowo. Zobacz, jak to robić prawidłowo

Redakcja nowych mediów Redakcja nowych mediów
2020-04-16 07:56
Fot. Envato/prostooleh

Fot. Envato/prostooleh

Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

W związku z epidemią, od czwartku do odwołania w Polsce nałożony został obowiązek zakrywania ust i nosa; można nosić maski i maseczki, można też wykorzystać części odzieży np. szalik. Istotne jest, jak zakładamy, nosimy i zdejmujemy to, czym zasłaniamy część twarzy.

Przestrzegaj poniższych zasad:

  1. Przed założeniem maseczki czy przed zamocowaniem tkaniny należy zadbać o czystość dłoni – umyć ręce wodą i mydłem lub płynem do dezynfekcji na bazie alkoholu.
     
  2. Maseczka, a także tkanina powinny dobrze przylegać do twarzy. Istotne jest, aby starać się nie dotykać ich podczas używania, a jeśli to zrobimy – powinniśmy ponownie umyć dłonie lub je zdezynfekować.
     
  3. W celu bezpiecznego zdjęcia maseczki należy chwycić ją z tyłu, za wiązanie. Nie wolno dotykać przodu maski. Po zdjęciu maseczki ręce także trzeba umyć lub zdezynfekować.
     
  4. Wymień maskę na inną, gdy tylko będzie wilgotna. Główny Inspektorat Sanitarny zaleca też, aby nie używać ponownie masek jednorazowych.
  5. Maseczka wielorazowa z tkaniny powinna być wygodna, posiadać zauszniki, składać się z wielu warstw materiału, pozwalać na swobodne oddychanie oraz nadawać się do prania w temperaturze co najmniej 60 stopni.

Zapraszamy do obejrzenia materiału wideo.

[iframe allowfullscreen=”1″ frameborder=”0″ height=”350″ src=”//r.dcs.redcdn.pl/webcache/pap-embed/iframe/u0xgrCIH.html” title=”Jak poprawnie nałożyć i zdjąć maseczkę ” width=”620″]

⬆ Grafika: Główny Inspektorat Sanitarny

Tagi: WIDEOzdrowiekoronawirus

Czytaj również

fot. archiwum Szpitala Uniwersyteckiego w Zielonej Górze
LUBUSKIE

Zielonogórscy lekarze pobrali rogówkę od zmarłego dawcy

24 marca 2026

Zielonogórscy lekarze samodzielnie pobrali rogówkę od zmarłego dawcy. To pierwszy taki przypadek w naszym województwie. Dotychczas bowiem zajmowały się tym...

MGA
LUBUSKIE

Uspokaja się sytuacja po wysypie zachorowań na RSV w Gorzowie

24 marca 2026

Po wysypie zachorowań na RSV w Gorzowie spada liczba chorych. Wirus mutuje, a przebieg choroby wygląda nieco inaczej. Obecnie w gorzowskim...

Pixabay
LUBUSKIE

Walka z białaczką – kolejny bliźniak genetyczny w Zielonej Górze

24 marca 2026

W Zielonej Górze znalazł się kolejny bliźniak genetyczny, który pomógł uratować osobę chorą na białaczkę. Takie informacje płyną ze Stowarzyszenia...

Zdjęcie ilustracyjne. Fot. Freepik
KRAJ I ŚWIAT

Kontrowersje wokół porodówki w Lesku. Resort zdrowia reaguje

22 marca 2026

Przyczyną zawieszenia w ub.r. działalności porodówki w Lesku były braki kadrowe i remont placówki - poinformował resort zdrowia. Przekazał też, że NFZ...

Zdjęcie ilustracyjne. Fot. Pixabay
KRAJ I ŚWIAT

Centrum e-Zdrowia: czasowe problemy z logowaniem przez profil zaufany

22 marca 2026

Centrum e-Zdrowia poinformowało w niedzielę (22 marca) o czasowych problemach, które mogą występować z logowaniem za pomocą profilu zaufanego. Chodzi...

Zdjęcie ilustracyjne. Fot. Freepik
KRAJ I ŚWIAT

Naczelna Izba Aptekarska: po awarii system wraca do działania

21 marca 2026

Naczelna Izba Aptekarska poinformowała w sobotę (21 marca), że ponownie zaczyna działać system, którego awaria powodowała utrudnienia w obsłudze pacjentów...

najnowsze z Lubuskiego

Co młodzi myślą o Gorzowie? Radni poznali wyniki badań

To nie będzie Dom Historii Miasta. Gorzowski budynek ma być sprzedany

Gorzów „pod kreską” w marszałkowskim konkursie

Weekend pełen zwycięstw młodego zawodnika Pretoriana

„Na krawędzi chaosu” – z profesorem UZ o stanie demokracji

Przełamanie młodych zielonogórzan

5 km w poniżej godziny

Tenisiści stołowi Startu Zielona Góra na podium turnieju we Włoszech

Zielonogórscy lekarze pobrali rogówkę od zmarłego dawcy

Weź udział w wielkanocnym konkursie plastycznym

popularne

  • materiały prasowe CBA

    Trzy osoby zatrzymane ws. ustawiania przetargów na uczelniach m.in. z lubuskiego

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Ważą się losy zabytkowego Spichlerza. Czy mógłby się stać Domem Historii Miasta?

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Najlepsi uczniowie z województwa lubuskiego otrzymali stypendia

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Od środy główny most w Żaganiu będzie zamknięty

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Zmiana organizacji komunikacji miejskiej w Żaganiu

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj