czwartek, 3 września 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Sparing zapoznawczy – Cuprum Stilon grał z pierwszoligowcem

    „Zabrakło nam konkretów w trzeciej tercji” – trenerzy po meczu Lechii z Ruchem

    Lechia odpada z PP, zawodnicy rozczarowani choć zagrali dobry mecz

    Sparringowe zwycięstwo Aurum

    Młodość pokonała doświadczenie

    Daria Kobiernik tym razem poza podium zawodów w Białym Lesie

    Stal trzecia w Lublinie

    Lechia szybko pożegnała się z Pucharem Polski

    Złoto i brąz siatkarzy plażowych Startu Zielona Góra w ME

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Sparing zapoznawczy – Cuprum Stilon grał z pierwszoligowcem

    „Zabrakło nam konkretów w trzeciej tercji” – trenerzy po meczu Lechii z Ruchem

    Lechia odpada z PP, zawodnicy rozczarowani choć zagrali dobry mecz

    Sparringowe zwycięstwo Aurum

    Młodość pokonała doświadczenie

    Daria Kobiernik tym razem poza podium zawodów w Białym Lesie

    Stal trzecia w Lublinie

    Lechia szybko pożegnała się z Pucharem Polski

    Złoto i brąz siatkarzy plażowych Startu Zielona Góra w ME

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna LUBUSKIE

Zakrywaj usta i nos obowiązkowo. Zobacz, jak to robić prawidłowo

Redakcja nowych mediów Redakcja nowych mediów
2020-04-16 07:56
Fot. Envato/prostooleh

Fot. Envato/prostooleh

Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

W związku z epidemią, od czwartku do odwołania w Polsce nałożony został obowiązek zakrywania ust i nosa; można nosić maski i maseczki, można też wykorzystać części odzieży np. szalik. Istotne jest, jak zakładamy, nosimy i zdejmujemy to, czym zasłaniamy część twarzy.

Przestrzegaj poniższych zasad:

  1. Przed założeniem maseczki czy przed zamocowaniem tkaniny należy zadbać o czystość dłoni – umyć ręce wodą i mydłem lub płynem do dezynfekcji na bazie alkoholu.
     
  2. Maseczka, a także tkanina powinny dobrze przylegać do twarzy. Istotne jest, aby starać się nie dotykać ich podczas używania, a jeśli to zrobimy – powinniśmy ponownie umyć dłonie lub je zdezynfekować.
     
  3. W celu bezpiecznego zdjęcia maseczki należy chwycić ją z tyłu, za wiązanie. Nie wolno dotykać przodu maski. Po zdjęciu maseczki ręce także trzeba umyć lub zdezynfekować.
     
  4. Wymień maskę na inną, gdy tylko będzie wilgotna. Główny Inspektorat Sanitarny zaleca też, aby nie używać ponownie masek jednorazowych.
  5. Maseczka wielorazowa z tkaniny powinna być wygodna, posiadać zauszniki, składać się z wielu warstw materiału, pozwalać na swobodne oddychanie oraz nadawać się do prania w temperaturze co najmniej 60 stopni.

Zapraszamy do obejrzenia materiału wideo.

[iframe allowfullscreen=”1″ frameborder=”0″ height=”350″ src=”//r.dcs.redcdn.pl/webcache/pap-embed/iframe/u0xgrCIH.html” title=”Jak poprawnie nałożyć i zdjąć maseczkę ” width=”620″]

⬆ Grafika: Główny Inspektorat Sanitarny

Tagi: WIDEOzdrowiekoronawirus

Czytaj również

PAP/Darek Delmanowicz
KRAJ I ŚWIAT

Prezydent skierował „lex szarlatan” do TK. Premier: Niewiarygodne

20 sierpnia 2026

Prezydent skierował ustawę o prawach pacjenta i Rzeczniku Praw Pacjenta - tak zwany "lex szarlatan" - do Trybunału Konstytucyjnego. Karol...

Poseł PiS Radosław Fogiel. Fot. PAP/ Albert Zawada
KRAJ I ŚWIAT

Posłowie PiS o wycieku danych 19 mln osób: drugi przypadek w dwa lata, żądamy raportu i audytów

19 sierpnia 2026

  Posłowie PiS chcą nadzwyczajnego posiedzenia komisji cyfryzacji po wycieku danych medycznych 19 mln obywateli. Domagają się też od ministra...

LUBUSKIE

Poseł zapowiada kontrolę w gorzowskim szpitalu

19 sierpnia 2026

- Będzie kontrola poselska w szpitalu wojewódzkim w Gorzowie - zapowiedział dziś  podczas konferencji prasowej Władysław Dajczak. Poseł Prawa i...

Jolanta Sobierańska-Grenda. Fot. PAP/Marcin Gadomski
KRAJ I ŚWIAT

Szefowa MZ po cyberataku na MyDr: państwowe systemy są bezpieczne

17 sierpnia 2026

System P1 i państwowe systemy informatyczne nie są zagrożone w wyniku cyberataku na platformę MyDr. Wyciek dotyczy dostawcy oprogramowania prywatnego...

zdjęcie ilustracyjne/Pixabay
LUBUSKIE

Zmieniasz lekarza rodzinnego? NFZ przypomina o zasadach

17 sierpnia 2026

Zmiana lekarza rodzinnego może kosztować – przypomina Zielonogórzanom Narodowy Fundusz Zdrowia. Dzieje się tak, jeśli pacjent dokonuje zmiany po raz...

archiwum redakcji
LUBUSKIE

Duża liczba pacjentów przyjmowanych na SOR w Gorzowie

17 sierpnia 2026

Na SOR w Gorzowie wciąż trafiają pacjenci, którzy mogliby uzyskać pomoc gdzie indziej. Co roku rośnie liczba przyjmowanych chorych. Nawet...

najnowsze z Lubuskiego

Zielonogórskie instytucje otrzymały informacje o bombach. Zagrożenia nie potwierdzono

Kolejne ostrzegawcze rysunki przy przejściach dla pieszych

Wnuczka generała Maczka w żagańskiej szkole

Gorzowskie kamienice odzyskują dawny blask

Przed żagańskimi koszarami ponownie stanął krwiobus

Basen CRS już bez wody. Trwa przerwa technologiczna

Sparing zapoznawczy – Cuprum Stilon grał z pierwszoligowcem

Seria kradzieży w jednym ze sklepów w Zielonej Górze. Zatrzymano dwóch obywateli Indii

Sprawa Macieja Berka na komisji

Marek Cebula, przewodniczący Koalicji Obywatelskiej w województwie lubuskim, wojewoda lubuski

popularne

  • fot: P.Kozubaj

    Pałac Książęcy w Zatoniu przejdzie kolejną modernizację

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Stal trzecia w Lublinie

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Młodość pokonała doświadczenie

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Poseł Mejza stracił prawo jazdy

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Mroczna strona jeździectwa

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj