środa, 9 września 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    AZS AJP zaprasza na Memoriał Aleksandry Piotrowskiej

    fot. Jakub Lesiński

    Astra sprawdziła się z Sobieskim. Wygrała ekipa z Żagania

    fot. Jakub Lesiński

    Frekwencja cieszy, urazy trochę martwią

    BC Swiss Krono najlepsze w Jeleniej Górze. Basket 4 Kids także na podium

    Seria wyjazdów piłkarzy ręcznych. Dlaczego nie mogą grać u siebie?

    Arena otwiera sezon i zaprasza na 64 wydarzenia. Będzie reprezentacja Polski

    Magdalena Żelazna wraz z trenerką Agnieszką Woźniak (fot. AZS AWF Gorzów)

    Ostatnie takie złoto Magdaleny Żelaznej

    Wataha podjęła rękawice w II lidze

    Maja Jarosińska (fot. archiwum Radia Zachód)

    MP: Worek medali Gwardii. Jarosińska dwukrotnie złota

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    AZS AJP zaprasza na Memoriał Aleksandry Piotrowskiej

    fot. Jakub Lesiński

    Astra sprawdziła się z Sobieskim. Wygrała ekipa z Żagania

    fot. Jakub Lesiński

    Frekwencja cieszy, urazy trochę martwią

    BC Swiss Krono najlepsze w Jeleniej Górze. Basket 4 Kids także na podium

    Seria wyjazdów piłkarzy ręcznych. Dlaczego nie mogą grać u siebie?

    Arena otwiera sezon i zaprasza na 64 wydarzenia. Będzie reprezentacja Polski

    Magdalena Żelazna wraz z trenerką Agnieszką Woźniak (fot. AZS AWF Gorzów)

    Ostatnie takie złoto Magdaleny Żelaznej

    Wataha podjęła rękawice w II lidze

    Maja Jarosińska (fot. archiwum Radia Zachód)

    MP: Worek medali Gwardii. Jarosińska dwukrotnie złota

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna LUBUSKIE

Zakrywaj usta i nos obowiązkowo. Zobacz, jak to robić prawidłowo

Redakcja nowych mediów Redakcja nowych mediów
2020-04-16 07:56
Fot. Envato/prostooleh

Fot. Envato/prostooleh

Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

W związku z epidemią, od czwartku do odwołania w Polsce nałożony został obowiązek zakrywania ust i nosa; można nosić maski i maseczki, można też wykorzystać części odzieży np. szalik. Istotne jest, jak zakładamy, nosimy i zdejmujemy to, czym zasłaniamy część twarzy.

Przestrzegaj poniższych zasad:

  1. Przed założeniem maseczki czy przed zamocowaniem tkaniny należy zadbać o czystość dłoni – umyć ręce wodą i mydłem lub płynem do dezynfekcji na bazie alkoholu.
     
  2. Maseczka, a także tkanina powinny dobrze przylegać do twarzy. Istotne jest, aby starać się nie dotykać ich podczas używania, a jeśli to zrobimy – powinniśmy ponownie umyć dłonie lub je zdezynfekować.
     
  3. W celu bezpiecznego zdjęcia maseczki należy chwycić ją z tyłu, za wiązanie. Nie wolno dotykać przodu maski. Po zdjęciu maseczki ręce także trzeba umyć lub zdezynfekować.
     
  4. Wymień maskę na inną, gdy tylko będzie wilgotna. Główny Inspektorat Sanitarny zaleca też, aby nie używać ponownie masek jednorazowych.
  5. Maseczka wielorazowa z tkaniny powinna być wygodna, posiadać zauszniki, składać się z wielu warstw materiału, pozwalać na swobodne oddychanie oraz nadawać się do prania w temperaturze co najmniej 60 stopni.

Zapraszamy do obejrzenia materiału wideo.

[iframe allowfullscreen=”1″ frameborder=”0″ height=”350″ src=”//r.dcs.redcdn.pl/webcache/pap-embed/iframe/u0xgrCIH.html” title=”Jak poprawnie nałożyć i zdjąć maseczkę ” width=”620″]

⬆ Grafika: Główny Inspektorat Sanitarny

Tagi: zdrowiekoronawirusWIDEO

Czytaj również

Fot. Magnific
KRAJ I ŚWIAT

Kościół katolicki a transplantacja narządów

9 września 2026

Członkowie Zespołu Ekspertów KEP ds. Bioetycznych podkreślili szlachetność dawstwa organów do zabiegów transplantacyjnych i zachęcili wiernych do takich aktów po...

Fot. Magnific
KRAJ I ŚWIAT

Ekspertka: dziecko z FASD nie jest niegrzeczne, tylko jego mózg działa inaczej

9 września 2026

FASD nie zawsze widać po twarzy i nie musi oznaczać niższej inteligencji. Dziecko może znać zasady, a mimo to nie potrafić...

fot: Kamila Kowalczyk-Laskowska
LUBUSKIE

„Trójkąt bermudzki dziecięcych zaburzeń” – rusza ważna kampania społeczna

9 września 2026

9 września obchodzimy Światowy Dzień Alkoholowego Zespołu Płodowego. Z tej okazji Biuro Profilaktyki i Przeciwdziałania Uzależnieniom w Zielonej Górze rozpoczyna nową...

zdjęcie ilustracyjne/Pixabay
LUBUSKIE

NFZ: profilaktyka HPV i badania w regionie

8 września 2026

W ciągu ostatniego roku prawie 16 tysięcy Lubuszanek wykonało test HPV HR – podał Narodowy Fundusz Zdrowia. Kobiety coraz chętniej...

PAP/Darek Delmanowicz
KRAJ I ŚWIAT

Prezydent skierował „lex szarlatan” do TK. Premier: Niewiarygodne

20 sierpnia 2026

Prezydent skierował ustawę o prawach pacjenta i Rzeczniku Praw Pacjenta - tak zwany "lex szarlatan" - do Trybunału Konstytucyjnego. Karol...

Poseł PiS Radosław Fogiel. Fot. PAP/ Albert Zawada
KRAJ I ŚWIAT

Posłowie PiS o wycieku danych 19 mln osób: drugi przypadek w dwa lata, żądamy raportu i audytów

19 sierpnia 2026

  Posłowie PiS chcą nadzwyczajnego posiedzenia komisji cyfryzacji po wycieku danych medycznych 19 mln obywateli. Domagają się też od ministra...

najnowsze z Lubuskiego

Nowy plan MPA dla Nowej Soli

Tomasz Andrzejewski ponownie dyrektorem nowosolskiego muzeum

Remont sali w „kożuchowskiej piątce”

Remont wieży „Joanna”

AZS AJP zaprasza na Memoriał Aleksandry Piotrowskiej

Olimpia Barańska – Małuszek, prezes Sądu Rejonowego w Gorzowie, prezes Stowarzyszenia Sędziów Polskich Iustitia Oddział w Gorzowie

Karolina Nowotczyńska, Dyrektor Filharmonii Zielonogórskiej

Narodowe Czytanie z żagańską książnicą

Mężczyzna zginął w pożarze

„Trójkąt bermudzki dziecięcych zaburzeń” – rusza ważna kampania społeczna

popularne

  • „Konflikt” reportaż Marzeny Wróbel-Szały

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Kierowcy ciężarówek nadal ignorują zakaz wyprzedzania

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Znamy laureatów ogólnopolskiego konkursu reportażu „Po prostu człowiek” [DUŻA GALERIA ZDJĘĆ]

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Astra sprawdziła się z Sobieskim. Wygrała ekipa z Żagania

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Karolina Nowotczyńska, Dyrektor Filharmonii Zielonogórskiej

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj