wtorek, 28 lipca 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Filia piłki ręcznej kobiet AZS UZ w Świebodzinie

    Julia Duszynski (z prawej) fot. PZTW

    Wioślarka AZS AWF Gorzów z dwoma medalami w kultowym miejscu

    Courtney Hurt napisze historię AZS AJP

    Kordun najlepszy w Indywidualnym Pucharze Ekstraligi U17 w Gorzowie

    fot. Facebook/Start Zielona Góra

    Dobre występy paratenisistów stołowych. Grudzień gotowy na MŚ, a Główczyk sprawił sensację

    Mateusz Augustyniak (z prawej) ma kolejny sukces międzynarodowy (fot. Piotr Walendziak/pzkaj)

    Medal kanadyjkarza AZS AWF, panowie z G`Power i Admiry też z sukcesami

    PŚ w Chinach: Natalia Kochańska na 33. miejscu w karabinie pneumatycznym

    Zmiany w KP Świdnica

    Łukasz Czyżyk oficjalnie trenerem Pogoni Wężyska

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Filia piłki ręcznej kobiet AZS UZ w Świebodzinie

    Julia Duszynski (z prawej) fot. PZTW

    Wioślarka AZS AWF Gorzów z dwoma medalami w kultowym miejscu

    Courtney Hurt napisze historię AZS AJP

    Kordun najlepszy w Indywidualnym Pucharze Ekstraligi U17 w Gorzowie

    fot. Facebook/Start Zielona Góra

    Dobre występy paratenisistów stołowych. Grudzień gotowy na MŚ, a Główczyk sprawił sensację

    Mateusz Augustyniak (z prawej) ma kolejny sukces międzynarodowy (fot. Piotr Walendziak/pzkaj)

    Medal kanadyjkarza AZS AWF, panowie z G`Power i Admiry też z sukcesami

    PŚ w Chinach: Natalia Kochańska na 33. miejscu w karabinie pneumatycznym

    Zmiany w KP Świdnica

    Łukasz Czyżyk oficjalnie trenerem Pogoni Wężyska

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna LUBUSKIE

Zakrywaj usta i nos obowiązkowo. Zobacz, jak to robić prawidłowo

Redakcja nowych mediów Redakcja nowych mediów
2020-04-16 07:56
Fot. Envato/prostooleh

Fot. Envato/prostooleh

Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

W związku z epidemią, od czwartku do odwołania w Polsce nałożony został obowiązek zakrywania ust i nosa; można nosić maski i maseczki, można też wykorzystać części odzieży np. szalik. Istotne jest, jak zakładamy, nosimy i zdejmujemy to, czym zasłaniamy część twarzy.

Przestrzegaj poniższych zasad:

  1. Przed założeniem maseczki czy przed zamocowaniem tkaniny należy zadbać o czystość dłoni – umyć ręce wodą i mydłem lub płynem do dezynfekcji na bazie alkoholu.
     
  2. Maseczka, a także tkanina powinny dobrze przylegać do twarzy. Istotne jest, aby starać się nie dotykać ich podczas używania, a jeśli to zrobimy – powinniśmy ponownie umyć dłonie lub je zdezynfekować.
     
  3. W celu bezpiecznego zdjęcia maseczki należy chwycić ją z tyłu, za wiązanie. Nie wolno dotykać przodu maski. Po zdjęciu maseczki ręce także trzeba umyć lub zdezynfekować.
     
  4. Wymień maskę na inną, gdy tylko będzie wilgotna. Główny Inspektorat Sanitarny zaleca też, aby nie używać ponownie masek jednorazowych.
  5. Maseczka wielorazowa z tkaniny powinna być wygodna, posiadać zauszniki, składać się z wielu warstw materiału, pozwalać na swobodne oddychanie oraz nadawać się do prania w temperaturze co najmniej 60 stopni.

Zapraszamy do obejrzenia materiału wideo.

[iframe allowfullscreen=”1″ frameborder=”0″ height=”350″ src=”//r.dcs.redcdn.pl/webcache/pap-embed/iframe/u0xgrCIH.html” title=”Jak poprawnie nałożyć i zdjąć maseczkę ” width=”620″]

⬆ Grafika: Główny Inspektorat Sanitarny

Tagi: koronawirusWIDEOzdrowie

Czytaj również

fot. Canva
LUBUSKIE

Kleszcze w natarciu. Blisko 300 zakażeń boreliozą w Lubuskiem

24 lipca 2026

Obecnie kleszcze są aktywne nie tylko latem, ale praktycznie przez cały rok. Ukąszenie przez te małe pajęczaki może się skończyć...

Fot. usk2.szczecin.pl
KRAJ I ŚWIAT

Roboty pielęgniarskie wspierają opiekę nad pacjentami w Szczecinie

23 lipca 2026

Uniwersytecki Szpital Kliniczny nr 2 w Szczecinie kupił siedem robotów wspierających pracowników medycznych. Roboty nie zastępują personelu, lecz stanowią jego wsparcie, przejmując...

Fot. Magnific
KRAJ I ŚWIAT

Premier podał limit zarobków lekarzy. „Biedy nie ma”

21 lipca 2026

Lekarze zarobią do 76 800 zł brutto po przyjęciu maksymalnej stawki godzinowej proponowanej przez MZ – poinformował premier Donald Tusk....

Zdjęcie ilustracyjne. Fot. Magnific
KRAJ I ŚWIAT

W Europie szerzy się rzeżączka oporna na leczenie

20 lipca 2026

W coraz większej liczbie europejskich krajów wykrywane są lekooporne szczepy bakterii wywołującej rzeżączkę. Są one niewrażliwe na ceftriakson - antybiotyk...

LUBUSKIE

NIK o pracy SOR w Gorzowie. Lekarze dyżurowali nawet trzy doby

20 lipca 2026

Gorzowski szpital znalazł się wśród placówek skontrolowanych przez NIK, która badała funkcjonowanie systemu ratownictwa medycznego w Polsce. Kontrolerzy Najwyższej Izby...

Fot. archiwum
LUBUSKIE

Juz wkrótce lepsze warunki leczenia w gorzowskim szpitalu

20 lipca 2026

W gorzowskim szpitalu w czasie wakacji prowadzonych jest wiele inwestycji, których celem jest poprawa jakości leczenia oraz zwiększenie komfortu pacjentów....

najnowsze z Lubuskiego

Filia piłki ręcznej kobiet AZS UZ w Świebodzinie

Sensoryczne zabawy integracyjne w przedszkolu w Żaganiu

Korzystając z hulajnogi elektrycznej pamiętajmy o bezpieczeństwie

Wioślarka AZS AWF Gorzów z dwoma medalami w kultowym miejscu

Courtney Hurt napisze historię AZS AJP

Obchody rocznicy wybuchu Powstania Warszawskiego w Żarach

Nadchodzi upał – WOPR o bezpieczeństwie nad wodą

Będzie ścieżka rowerowa z Żar do Jankowej Żagańskiej

Monika Bocian, przewodnicząca Rady OPZZ województwa lubuskiego

Trwa zbiórka odzieży dla podopiecznych Caritas

popularne

  • Kordun najlepszy w Indywidualnym Pucharze Ekstraligi U17 w Gorzowie

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Sulęcin z dofinansowaniem, wyda ponad 9,5 mln zł na rewitalizację

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Dziś nadzwyczajna sesja gorzowskiej rady miasta i głosowanie w sprawie mandatów ośmiorga radnych

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • „Perła za płotem” reportaż Bartosza Schaefera

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Obwodnica Sławy. Ostatnie formalności i będzie można budować

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj