Dziś przypada dzień, który powinien sprowokować nasze myślenie o zdrowym odżywianiu się. W kartce z kalendarza widnieje Dzień Wegetarian. To dobra okazja, aby zastanowić się nad dietą, nad tym co jemy i jak jemy.
Jak mówią specjaliści, często jemy w pośpiechu i niezbyt zdrowo. Zapominamy także o nawadnianiu organizmu. Rośnie także świadomość ludzi o tym, co winniśmy wykluczyć z codziennego jadłospisu:















![Władze w Mińsku uwolniły 123 więźniów politycznych, nie ma wśród nich Andrzeja Poczobuta [AKTUALIZOWANY] 15 Fot. Kolaż zdjęć Pixabay](https://zachod.pl/wp-content/uploads/2025/12/a1a526e0244ddbe316d506d9e8d9af11_xl-350x250.jpg)
![Uroczysta przysięga ochotników w Żaganiu [ZDJĘCIA] 16 fot. K.Gonera](https://zachod.pl/wp-content/uploads/2025/12/7b4733668507f243cafd65a9dbfc18bb_xl-350x250.jpg)

