piątek, 9 stycznia 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
    fot. Marek Staniszewski

    Pracowity weekend po prawie miesięcznej przerwie

    fot. Monika Wertz / TS Masterchem Przylep

    Krzysztof Nykiel przejął futsalistki AZS-u UZ. W piątek pucharowy sprawdzian

    Młoda Stal szusuje w Szczyrku

    Z nadziejami do Ełku

    ZKS Palmiarnia zagra o kolejne doświadczenie w Częstochowie, a potem z Bronowianką

    Paweł Sroczyński prezesem SZS Ziemia Lubuska

    fot. Jakub Lesiński

    Carina zaczęła od… odśnieżania boiska

    Mistrz Polski w snookerze szybko zakończył rywalizację o prawo gry w German Masters

    Gorzowski trener wśród najlepszych w kraju

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
    fot. Marek Staniszewski

    Pracowity weekend po prawie miesięcznej przerwie

    fot. Monika Wertz / TS Masterchem Przylep

    Krzysztof Nykiel przejął futsalistki AZS-u UZ. W piątek pucharowy sprawdzian

    Młoda Stal szusuje w Szczyrku

    Z nadziejami do Ełku

    ZKS Palmiarnia zagra o kolejne doświadczenie w Częstochowie, a potem z Bronowianką

    Paweł Sroczyński prezesem SZS Ziemia Lubuska

    fot. Jakub Lesiński

    Carina zaczęła od… odśnieżania boiska

    Mistrz Polski w snookerze szybko zakończył rywalizację o prawo gry w German Masters

    Gorzowski trener wśród najlepszych w kraju

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna LUBUSKIE

„Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. Żołnierze zapraszają na szkolenie, Radio Zachód do konkursu!

Redakcja nowych mediów Redakcja nowych mediów
2023-05-16 06:43
„Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”

„Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”

Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail
https://zachod.pl/wp-content/uploads/2023/05/1d8249d7b7466599c17b8fd3ac00c233_Prewiev.mp3

Ministerstwo Obrony Narodowej wraz z Centralnym Wojskowym Centrum Rekrutacji i Dowództwem Generalnym Rodzajów Sił Zbrojnych organizuje bezpłatne szkolenia z samoobrony dla dorosłych Polek. Szkolenia z doświadczonymi żołnierzami – instruktorami odbywać się będą w wybrane soboty i niedziele wiosną i latem w parkach miejskich, na plażach, w ośrodkach sportu i rekreacji na terenie całej Polski.

Już w sobotę 27 maja wszystkie chętne pełnoletnie panie mogą wziąć udział w blisko 4-godzinnym, bezpłatnym, praktycznym treningu z technik samoobrony, prowadzonym przez wykwalifikowanych żołnierzy – instruktorów.

Projekt realizowany jest w każdym województwie w wybrane weekendy od 27 maja do 20 sierpnia. Żołnierze – instruktorzy nauczą podstawowych zasad codziennego bezpieczeństwa, sposobów wykrywania oraz unikania zagrożeń. Pokażą techniki walki wręcz przydatne w niebezpiecznych sytuacjach.

To okazja dla wszystkich chętnych pań, aby pod okiem doświadczonych instruktorów nauczyć się podstaw umiejętności zachowania się w sytuacjach zagrażających życiu lub zdrowiu, zwłaszcza wynikających z zastosowanej wobec nich przemocy fizycznej. Uczestniczki będą miały także okazję zapoznać się z zasadami zdrowego stylu życia oraz odświeżyć praktyczną wiedzę nt. zasad udzielania pierwszej pomocy.

„Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku” – HARMONORGAM SZKOLEŃ

27-28 majaStrzelce Krajeńskie
17-18 czerwcaSulechów
24-25 czerwcaSzprotawa
08-09 lipcaDobiegniew
22-23 lipcaLubsko
05-06 sierpniaZielona Góra – Zatonie
19-20 sierpniaŻagań
Tagi:

Czytaj również

Urząd Statystyczny w Zielonej Górze. Wręczenie nagród za najlepsze wyniki w regionalnej olimpiadzie statystycznej (fot. Piotr Bakselerowicz)
LUBUSKIE

Olimpiada statystyczna. Najlepsi z nagrodami

16 grudnia 2025

Młodzi, zdolni uhonorowani. Dziś w Urzędzie Statystycznym w Zielonej Górze nagrody odebrali zwycięzcy regionalnej olimpiady statystycznej. - Do dalszego, krajowego...

Fot. Koleje Dolnośląskie S.A.
KRAJ I ŚWIAT

Od niedzieli nowy rozkład jazdy pociągów Kolei Dolnośląskich

13 grudnia 2025

Koleje Dolnośląskie wprowadzają od niedzieli (14 grudnia) nowy rozkład jazdy. Pojawią się w nim nowe połączenia z opolskimi miastami Brzeg...

LUBUSKIE

Większy komfort na lotnisku

3 grudnia 2025

Na Lotnisku Zielona Góra-Babimost zakończyła się budowa nowej hali odpraw. Dzięki inwestycji przepustowość lotniska wzrosła ze 120 tys. do 250...

LUBUSKIE

Gala nagród kulturalnych marszałka i Złoty Dukat 2025

1 grudnia 2025

Trwa uroczysta gala wręczenia nagród marszałka województwa lubuskiego. Dziś wręczane są nagrody kulturalne oraz Złoty Dukat Lubuski. Do do tej...

Zdjęcie ilustracyjne. Fot. Pixabay
KRAJ I ŚWIAT

Premier przedłużył obowiązywanie stopni alarmowych do 28 lutego 2026 r.

30 listopada 2025

Premier Donald Tusk podpisał zarządzenia przedłużające do 28 lutego 2026 r. obowiązywanie stopni alarmowych: 2. stopnia BRAVO i 2. stopnia BRAVO-CRP na całym terytorium...

LUBUSKIE

W jaki sposób województwo lubuskie realizuje ustawę o obronie ludności i obronie cywilnej?

28 listopada 2025

W jaki sposób województwo lubuskie realizuje ustawę o obronie ludności i obronie cywilnej? Kto jest odpowiedzialny za rozdysponowanie pieniędzy rządowych...

najnowsze z Lubuskiego

XXV Międzynarodowe Liczenie Nietoperzy

Pracowity weekend po prawie miesięcznej przerwie

Krzysztof Nykiel przejął futsalistki AZS-u UZ. W piątek pucharowy sprawdzian

Młoda Stal szusuje w Szczyrku

Z nadziejami do Ełku

Jolanta Imbierska z urzędu miasta w Forst

Urząd marszałkowski inwestuje w lubuskich sportowców

ZKS Palmiarnia zagra o kolejne doświadczenie w Częstochowie, a potem z Bronowianką

Paweł Sroczyński prezesem SZS Ziemia Lubuska

Autobusem i tramwajem bez biletu. Gorzowianie chętnie korzystają z nowego rozwiązania

popularne

  • Rzecznik KD: lubuska kolej ma potencjał

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Carina zaczęła od… odśnieżania boiska

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • „Śledzik i galaretka” Reportaż Małgorzaty Nabel-Dybaś 

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Jolanta Imbierska z urzędu miasta w Forst

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • „Trzecie miejsce na drugi dom”- posłuchaj reportażu Elżbiety Wozowczyk-Leszko

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj