piątek, 5 grudnia 2025
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
    Zew podejmie lidera. Ostatni mecz Kamila Nogajewskiego Radio Zachód - Lubuskie

    Zew podejmie lidera. Ostatni mecz Kamila Nogajewskiego

    Błękitni Ołobok po jesieni w zielonogórskiej klasie okręgowej Radio Zachód - Lubuskie

    Błękitni Ołobok po jesieni w zielonogórskiej klasie okręgowej

    fot. pixabay.com

    Lubuskie derby w samo południe

    Z Pleszewem bez kapitana Radio Zachód - Lubuskie

    Z Pleszewem bez kapitana

    Hit kolejki w Arenie Gorzów Radio Zachód - Lubuskie

    Hit kolejki w Arenie Gorzów

    Star-ty i SuperStar-ty rozdane Radio Zachód - Lubuskie

    Star-ty i SuperStar-ty rozdane

    Stal Gorzów bez prezesa Radio Zachód - Lubuskie

    Stal Gorzów bez prezesa

    Falubazowe mikołajki w zielonogórskim szpitalu Radio Zachód - Lubuskie

    Falubazowe mikołajki w zielonogórskim szpitalu

    fot. Paweł Górski

    Zastal wraca do gry meczem w Słupsku. Transmisja w Radiu Zachód!

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
    Zew podejmie lidera. Ostatni mecz Kamila Nogajewskiego Radio Zachód - Lubuskie

    Zew podejmie lidera. Ostatni mecz Kamila Nogajewskiego

    Błękitni Ołobok po jesieni w zielonogórskiej klasie okręgowej Radio Zachód - Lubuskie

    Błękitni Ołobok po jesieni w zielonogórskiej klasie okręgowej

    fot. pixabay.com

    Lubuskie derby w samo południe

    Z Pleszewem bez kapitana Radio Zachód - Lubuskie

    Z Pleszewem bez kapitana

    Hit kolejki w Arenie Gorzów Radio Zachód - Lubuskie

    Hit kolejki w Arenie Gorzów

    Star-ty i SuperStar-ty rozdane Radio Zachód - Lubuskie

    Star-ty i SuperStar-ty rozdane

    Stal Gorzów bez prezesa Radio Zachód - Lubuskie

    Stal Gorzów bez prezesa

    Falubazowe mikołajki w zielonogórskim szpitalu Radio Zachód - Lubuskie

    Falubazowe mikołajki w zielonogórskim szpitalu

    fot. Paweł Górski

    Zastal wraca do gry meczem w Słupsku. Transmisja w Radiu Zachód!

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna LUBUSKIE

„Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. Żołnierze zapraszają na szkolenie, Radio Zachód do konkursu!

Redakcja nowych mediów Redakcja nowych mediów
2023-05-16 06:43
„Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”

„Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”

Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail
https://zachod.pl/wp-content/uploads/2023/05/1d8249d7b7466599c17b8fd3ac00c233_Prewiev.mp3

Ministerstwo Obrony Narodowej wraz z Centralnym Wojskowym Centrum Rekrutacji i Dowództwem Generalnym Rodzajów Sił Zbrojnych organizuje bezpłatne szkolenia z samoobrony dla dorosłych Polek. Szkolenia z doświadczonymi żołnierzami – instruktorami odbywać się będą w wybrane soboty i niedziele wiosną i latem w parkach miejskich, na plażach, w ośrodkach sportu i rekreacji na terenie całej Polski.

Już w sobotę 27 maja wszystkie chętne pełnoletnie panie mogą wziąć udział w blisko 4-godzinnym, bezpłatnym, praktycznym treningu z technik samoobrony, prowadzonym przez wykwalifikowanych żołnierzy – instruktorów.

Projekt realizowany jest w każdym województwie w wybrane weekendy od 27 maja do 20 sierpnia. Żołnierze – instruktorzy nauczą podstawowych zasad codziennego bezpieczeństwa, sposobów wykrywania oraz unikania zagrożeń. Pokażą techniki walki wręcz przydatne w niebezpiecznych sytuacjach.

To okazja dla wszystkich chętnych pań, aby pod okiem doświadczonych instruktorów nauczyć się podstaw umiejętności zachowania się w sytuacjach zagrażających życiu lub zdrowiu, zwłaszcza wynikających z zastosowanej wobec nich przemocy fizycznej. Uczestniczki będą miały także okazję zapoznać się z zasadami zdrowego stylu życia oraz odświeżyć praktyczną wiedzę nt. zasad udzielania pierwszej pomocy.

„Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku” – HARMONORGAM SZKOLEŃ

27-28 majaStrzelce Krajeńskie
17-18 czerwcaSulechów
24-25 czerwcaSzprotawa
08-09 lipcaDobiegniew
22-23 lipcaLubsko
05-06 sierpniaZielona Góra – Zatonie
19-20 sierpniaŻagań
Tagi:

Czytaj również

Większy komfort na lotnisku Radio Zachód - Lubuskie
LUBUSKIE

Większy komfort na lotnisku

3 grudnia 2025

Na Lotnisku Zielona Góra-Babimost zakończyła się budowa nowej hali odpraw. Dzięki inwestycji przepustowość lotniska wzrosła ze 120 tys. do 250...

Gala nagród kulturalnych marszałka i Złoty Dukat 2025 Radio Zachód - Lubuskie
LUBUSKIE

Gala nagród kulturalnych marszałka i Złoty Dukat 2025

1 grudnia 2025

Trwa uroczysta gala wręczenia nagród marszałka województwa lubuskiego. Dziś wręczane są nagrody kulturalne oraz Złoty Dukat Lubuski. Do do tej...

Zdjęcie ilustracyjne. Fot. Pixabay
KRAJ I ŚWIAT

Premier przedłużył obowiązywanie stopni alarmowych do 28 lutego 2026 r.

30 listopada 2025

Premier Donald Tusk podpisał zarządzenia przedłużające do 28 lutego 2026 r. obowiązywanie stopni alarmowych: 2. stopnia BRAVO i 2. stopnia BRAVO-CRP na całym terytorium...

W jaki sposób województwo lubuskie realizuje ustawę o obronie ludności i obronie cywilnej? Radio Zachód - Lubuskie
LUBUSKIE

W jaki sposób województwo lubuskie realizuje ustawę o obronie ludności i obronie cywilnej?

28 listopada 2025

W jaki sposób województwo lubuskie realizuje ustawę o obronie ludności i obronie cywilnej? Kto jest odpowiedzialny za rozdysponowanie pieniędzy rządowych...

"Poradniki bezpieczeństwa" pojawią się w każdym polskim domu Radio Zachód - Lubuskie
LUBUSKIE

„Poradniki bezpieczeństwa” pojawią się w każdym polskim domu

27 listopada 2025

Na przełomie grudnia i stycznia do każdego domu w Polsce trafi "Poradnik bezpieczeństwa". Jest to broszurka zawierająca podstawowe przepisy, porady...

Fot. POLREGIO/FB
LUBUSKIE

Polregio kupuje pięć używanych pociągów LINT i TALENT

6 listopada 2025

Polregio podpisało umowę na zakup pięciu używanych zespołów trakcyjnych LINT i TALENT. Nowe jednostki mają wzmocnić tabor spalinowy w województwach...

najnowsze z Lubuskiego

Zew podejmie lidera. Ostatni mecz Kamila Nogajewskiego

Błękitni Ołobok po jesieni w zielonogórskiej klasie okręgowej

Świąteczne warsztaty w nowosolskim muzeum

Lubuskie derby w samo południe

W Żaganiu rozpoczął się trzydniowy jarmark bożonarodzeniowy

Z Pleszewem bez kapitana

Mikołajkowy turniej piłkarski w Nowej Soli

Hit kolejki w Arenie Gorzów

Star-ty i SuperStar-ty rozdane

Przebudowa drogi w gminie Otyń

popularne

  • Funkcjonariusz służby więziennej w Zielonej Górze. Fot. Krzysztof Filmanowicz

    Osadzony spadł z dachu podczas próby ucieczki w Zielonej Górze

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Wójt gminy Nowa Sól z zarzutami. Grozi jej do 10 lat więzienia

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Kolizja na S3 z udziałem marszałka – wyrok za kilka dni

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Kamil Nogajewski kończy karierę

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Stal Gorzów bez prezesa

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj