piątek, 20 marca 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Najdalszy wyjazd siatkarzy Astry. Nowosolanie pojechali po wygraną do Augustowa

    Wysoka wygrana SKM Zastalu na inaugurację turnieju CEYBL U-14

    Do Bełchatowa bez Mathisa Henno

    Jeden dzień, dwa mecze

    Koszykarki rozpoczynają play off

    Stal zaprezentuje się w Askanie

    I ligowe derby w Zielonej Górze: AZS UZ kontra Zew. Osłabienia w obu drużynach

    fot. Facebook/Towarzystwo Pływackie Zielona Góra

    Oliwia Glińska z dwoma medalami Grand Prix Pucharu Polski

    Medalowe ostatki saneczkarzy

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Najdalszy wyjazd siatkarzy Astry. Nowosolanie pojechali po wygraną do Augustowa

    Wysoka wygrana SKM Zastalu na inaugurację turnieju CEYBL U-14

    Do Bełchatowa bez Mathisa Henno

    Jeden dzień, dwa mecze

    Koszykarki rozpoczynają play off

    Stal zaprezentuje się w Askanie

    I ligowe derby w Zielonej Górze: AZS UZ kontra Zew. Osłabienia w obu drużynach

    fot. Facebook/Towarzystwo Pływackie Zielona Góra

    Oliwia Glińska z dwoma medalami Grand Prix Pucharu Polski

    Medalowe ostatki saneczkarzy

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna LUBUSKIE

Samoobrona kobiet w Lubsku

Krzysztof Gonera Krzysztof Gonera
2023-07-23 10:24
fot. K.Gonera

fot. K.Gonera

Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

Na terenie Ośrodka Sportu i Rekreacji w Lubsku trwa kolejna, dwudniowa edycja projektu pod nazwą „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. Wydarzenie cieszy się dużym zainteresowaniem mieszkanek miasta.

Celem programu jest zachęcanie do aktywnego i zdrowego stylu życia. – Podczas tych bezpłatnych zajęć można nauczyć się podstawowych elementów samoobrony. Przypominamy również jak udzielać pierwszej pomocy – mówi porucznik Mateusz Budynek z Centralnego Wojskowego Centrum Rekrutacji w Zielonej Górze:

– Zaangażowanie w zajęcia jest naprawdę duże. Widać, ze panie chcą się nauczyć kilku chwytów czy uników. Ważne jest jednak, aby nie dopuszczać do takich sytuacji zagrożenia – mówi występujący w roli instruktora podporucznik Michał Kowal z 34. Brygady Kawalerii Pancernej z Żagania:

Same uczestniczki spotkania podkreślają, że takie inicjatywy są jak najbardziej potrzebne. – Dobra zabawa, ale i pozytywna nauka – mówią:

Dodajmy, że kolejną miejscowością w projekcie samoobrony kobiet będzie Zatonie.

fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera

fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera

fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera

Tagi: Lubskowojskoprojekt "samoobrona kobiet - zaufaj wojsku"walka wręcz kobiet

Czytaj również

fot. K.Gonera
Twoje popołudnie

Uczniowie z Lubska mają nową pracownię gastronomiczną

20 marca 2026

800 tysięcy złotych kosztowała nowa pracownia gastronomiczna, którą oddano do użytku w Zespole Szkół Technicznych w Lubsku. Zadanie współfinansowane było...

fot. UM Lubsko
LUBUSKIE

Żłobek w Lubsku coraz bliżej oddania

20 marca 2026

Coraz bliżej oddania budynku żłobka przy ulicy Korczaka w Lubsku. Gmina otrzymała na realizację robót dofinansowanie. Wartość inwestycji to 6...

fot. K.Gonera
LUBUSKIE

Otwarcie pracowni gastronomicznej w Lubsku

19 marca 2026

W Zespole Szkół Technicznych w Lubsku uruchomiono nową pracownię gastronomiczną. Będą z niej korzystać uczniowie klas o profilu żywieniowym. Koszt...

fot. K.Gonera
LUBUSKIE

Lubsko rozwija infrastrukturę przy zalewie Karaś

14 marca 2026

Gmina Lubsko rozbudowuje bazę rekreacyjną wokół zalewu Karaś. Dobiega końca budowa zjeżdżalni. Powstają także domki całoroczne pod wynajem. Wartość inwestycji...

fot. K.Gonera
LUBUSKIE

Wymiana wodociągów w centrum Lubska

12 marca 2026

Dobiega końca wymiana sieci kanalizacyjnej i wodociągowej w centrum Lubska. Obecnie remontowany jest odcinek w rejonie baszty. Całość zadania, to...

fot. UM Lubsko
LUBUSKIE

Lubsko też sparaliżowane przez węgiel

11 marca 2026

W ministerstwie klimatu i środowiska odbędzie się dziś spotkanie kierownictwa resortu i przedstawicieli lubuskich gmin, na terenie których występują złoża...

najnowsze z Lubuskiego

Biblioteka Norwida szykuje się do remontu holu

Najdalszy wyjazd siatkarzy Astry. Nowosolanie pojechali po wygraną do Augustowa

W ten weekend Wielkanocna Zbiórka Żywności

Max Bahr wrócił do domu. W Gorzowie otwarto wystawę

Remont szatni na małomickim stadionie

Szkolenie komendantów Gminnych Związków Ochotniczych Straży Pożarnych

Szpital w Sulechowie zakończył dużą inwestycję

Wysoka wygrana SKM Zastalu na inaugurację turnieju CEYBL U-14

Żłobek w Lubsku coraz bliżej oddania

Podwójna rocznica w szkole podstawowej w Iłowej

popularne

  • Chodził po Świebodzinie z pistoletami

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • A12 do Świecka będzie poszerzona

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Oliwia Glińska z dwoma medalami Grand Prix Pucharu Polski

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Miliony na remonty dróg

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Szpital w Sulechowie zakończył dużą inwestycję

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj