środa, 1 lipca 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
    fot. Facebook/UKS "As" Zielona Góra

    Osiem medali trampolinistów Asa na zakończenie sezonu

    fot. Facebook/Zastal BC Zielona Góra

    Patrick Cartier trafił do Bundesligi

    Brazylijski obrońca zagra w Carinie Gubin

    fb Polonia Słubice

    Polonia Słubice znalazła trenera w Kujawsko-Pomorskim

    fot. Mateusz Komperda / Lechia Zielona Góra

    Lechia uległa Chrobremu w pierwszym letnim sparingu

    Stal ma praktycznie gotowy skład

    fot. FB AZS AJP Gorzów Wlkp.

    Podium było blisko

    fot. Facebook/MKS Cargovia Kargowa

    Andrzej Kołodziej poprowadzi Cargovię Kargowa

    W Częstochowie lubuscy żużlowcy równo

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
    fot. Facebook/UKS "As" Zielona Góra

    Osiem medali trampolinistów Asa na zakończenie sezonu

    fot. Facebook/Zastal BC Zielona Góra

    Patrick Cartier trafił do Bundesligi

    Brazylijski obrońca zagra w Carinie Gubin

    fb Polonia Słubice

    Polonia Słubice znalazła trenera w Kujawsko-Pomorskim

    fot. Mateusz Komperda / Lechia Zielona Góra

    Lechia uległa Chrobremu w pierwszym letnim sparingu

    Stal ma praktycznie gotowy skład

    fot. FB AZS AJP Gorzów Wlkp.

    Podium było blisko

    fot. Facebook/MKS Cargovia Kargowa

    Andrzej Kołodziej poprowadzi Cargovię Kargowa

    W Częstochowie lubuscy żużlowcy równo

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna LUBUSKIE

Samoobrona kobiet w Lubsku

Krzysztof Gonera Krzysztof Gonera
2023-07-23 10:24
fot. K.Gonera

fot. K.Gonera

Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

Na terenie Ośrodka Sportu i Rekreacji w Lubsku trwa kolejna, dwudniowa edycja projektu pod nazwą „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. Wydarzenie cieszy się dużym zainteresowaniem mieszkanek miasta.

Celem programu jest zachęcanie do aktywnego i zdrowego stylu życia. – Podczas tych bezpłatnych zajęć można nauczyć się podstawowych elementów samoobrony. Przypominamy również jak udzielać pierwszej pomocy – mówi porucznik Mateusz Budynek z Centralnego Wojskowego Centrum Rekrutacji w Zielonej Górze:

– Zaangażowanie w zajęcia jest naprawdę duże. Widać, ze panie chcą się nauczyć kilku chwytów czy uników. Ważne jest jednak, aby nie dopuszczać do takich sytuacji zagrożenia – mówi występujący w roli instruktora podporucznik Michał Kowal z 34. Brygady Kawalerii Pancernej z Żagania:

Same uczestniczki spotkania podkreślają, że takie inicjatywy są jak najbardziej potrzebne. – Dobra zabawa, ale i pozytywna nauka – mówią:

Dodajmy, że kolejną miejscowością w projekcie samoobrony kobiet będzie Zatonie.

fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera

fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera

fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera

Tagi: Lubskowojskoprojekt "samoobrona kobiet - zaufaj wojsku"walka wręcz kobiet

Czytaj również

fot. K.Gonera
LUBUSKIE

Żarski powiat modernizuje budynek sali sportowej w lubskiej szkole

25 czerwca 2026

Żarski powiat wykonuje termomodernizację budynku sali sportowej przy Zespole Szkół Technicznych w Lubsku. Trwa główny etap robót. Koszt prac to...

fot. Pixabay
LUBUSKIE

Nowe boisko na rozpoczęcie wakacji w Lubsku

23 czerwca 2026

Przy kompleksie Ośrodka Sportu i Rekreacji w Lubsku zakończono przebudowę boiska wielofunkcyjnego. Wartość inwestycji to blisko milion złotych. Otwarcie obiektu...

Wicepremier, szef MON Władysław Kosiniak-Kamysz. Fot. PAP/Radek Pietruszka
KRAJ I ŚWIAT

Szef MON: USA dały nam zielone światło do negocjacji ws. stałej bazy wojskowej w Polsce

19 czerwca 2026

Wicepremier, szef MON Władysław Kosiniak-Kamysz podkreślił podczas pierwszych Warszawskich Targów Obronnych, że Stany Zjednoczone dały Polsce „zielone światło” do rozpoczęcia...

Zdjęcie ilustracyjne. Fot. Pexels
KRAJ I ŚWIAT

Szef MON o stałej bazie sił USA w Polsce. „Pentagon jest otwarty na propozycję” [AKTUALIZACJA]

18 czerwca 2026

Stany Zjednoczone pozytywnie odnoszą się do propozycji utworzenia stałej bazy wojsk USA w Polsce - powiedział w czwartek (18 czerwca),...

Fot. Wojsko Polskie/FB
KRAJ I ŚWIAT

Mobilizacja: kto trafi na wojnę, a kto do obrony cywilnej

18 czerwca 2026

To już nie kwestią czy, ale kiedy – mówią oficerowie Wojska Polskiego o odwieszeniu poboru. Dlatego kluczowe jest ustalenie, kto pójdzie...

PAP/Piotr Nowak
KRAJ I ŚWIAT

Szef MON o umowie obronnej z Niemcami – to wzmocnienie naszego bezpieczeństwa

17 czerwca 2026

To realne wzmocnienie bezpieczeństwa naszych państw. Tak umowę obronną pomiędzy Polską a Niemcami ocenił w rozmowie z Polskim Radiem wicepremier,...

najnowsze z Lubuskiego

Osiem medali trampolinistów Asa na zakończenie sezonu

Patrick Cartier trafił do Bundesligi

Brazylijski obrońca zagra w Carinie Gubin

Polonia Słubice znalazła trenera w Kujawsko-Pomorskim

Marta Masłowska, kierownik ŚDS w Gorzowie

Zostali na kolejną kadencję

Lechia uległa Chrobremu w pierwszym letnim sparingu

Stal ma praktycznie gotowy skład

Ciężki sprzęt na ul. Mironickiej. Rozpoczęto budowę fabryki zbrojeniowej

Sytuacja finansowa zielonogórskiego „Promyka” jest stabilna – mówią miejscy radni

popularne

  • fot: P.Kozubaj

    W Zielonej Górze trwa diagnozowanie dzieci w kierunku rozpoznawania FASD

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Wotum zaufania i absolutorium dla prezydenta Zielonej Góry przyjęte

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Warta ruszyła z przygotowaniami, w niedzielę pierwszy z sześciu sparingów

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Andrzej Kołodziej poprowadzi Cargovię Kargowa

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Nowy dyrektor Falubazu o swojej roli w klubie

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj