piątek, 5 grudnia 2025
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
    Zew podejmie lidera. Ostatni mecz Kamila Nogajewskiego Radio Zachód - Lubuskie

    Zew podejmie lidera. Ostatni mecz Kamila Nogajewskiego

    Błękitni Ołobok po jesieni w zielonogórskiej klasie okręgowej Radio Zachód - Lubuskie

    Błękitni Ołobok po jesieni w zielonogórskiej klasie okręgowej

    fot. pixabay.com

    Lubuskie derby w samo południe

    Z Pleszewem bez kapitana Radio Zachód - Lubuskie

    Z Pleszewem bez kapitana

    Hit kolejki w Arenie Gorzów Radio Zachód - Lubuskie

    Hit kolejki w Arenie Gorzów

    Star-ty i SuperStar-ty rozdane Radio Zachód - Lubuskie

    Star-ty i SuperStar-ty rozdane

    Stal Gorzów bez prezesa Radio Zachód - Lubuskie

    Stal Gorzów bez prezesa

    Falubazowe mikołajki w zielonogórskim szpitalu Radio Zachód - Lubuskie

    Falubazowe mikołajki w zielonogórskim szpitalu

    fot. Paweł Górski

    Zastal wraca do gry meczem w Słupsku. Transmisja w Radiu Zachód!

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
    Zew podejmie lidera. Ostatni mecz Kamila Nogajewskiego Radio Zachód - Lubuskie

    Zew podejmie lidera. Ostatni mecz Kamila Nogajewskiego

    Błękitni Ołobok po jesieni w zielonogórskiej klasie okręgowej Radio Zachód - Lubuskie

    Błękitni Ołobok po jesieni w zielonogórskiej klasie okręgowej

    fot. pixabay.com

    Lubuskie derby w samo południe

    Z Pleszewem bez kapitana Radio Zachód - Lubuskie

    Z Pleszewem bez kapitana

    Hit kolejki w Arenie Gorzów Radio Zachód - Lubuskie

    Hit kolejki w Arenie Gorzów

    Star-ty i SuperStar-ty rozdane Radio Zachód - Lubuskie

    Star-ty i SuperStar-ty rozdane

    Stal Gorzów bez prezesa Radio Zachód - Lubuskie

    Stal Gorzów bez prezesa

    Falubazowe mikołajki w zielonogórskim szpitalu Radio Zachód - Lubuskie

    Falubazowe mikołajki w zielonogórskim szpitalu

    fot. Paweł Górski

    Zastal wraca do gry meczem w Słupsku. Transmisja w Radiu Zachód!

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna LUBUSKIE

Projekt „Samoobrona kobiet” tym razem w Lubsku

Krzysztof Gonera Krzysztof Gonera
2023-07-17 11:18
fot. WCR Żagań

fot. WCR Żagań

Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

Ministerstwo Obrony Narodowej wraz z jednostkami wojskowymi w całym kraju realizuje projekt pod nazwą „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. W najbliższy weekend w lekcji walki wręcz wezmą udział chętne kobiety w Lubsku.

Pierwsze spotkanie kobiet z wojskowymi instruktorami zorganizowano w Szprotawie. – Zajęcia cieszyły się dużym zainteresowaniem. Niestety ilość uczestników jest ograniczona, więc już teraz zachęcamy do zapisów – mówi podporucznik Tomasz Kowalski z Wojskowego Centrum Rekrutacji w Żaganiu:

– Tym razem spotkamy się na terenie lubskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji – mówi podporucznik Kowalski:

Dalsza część tekstu pod postem

Dla kogo samoobrona dla kobiet i co w programie zajęć

„Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku” to bezpłatne zajęcia dla pań, które ukończyły 18 lat. Górnej granicy wiekowej nie ma.

W programie:

  • Trening podstaw samoobrony,
  • Rozmowa o zdrowym odżywianiu,
  • Zasady udzielania pierwszej pomocy,
  • Wojskowa grochówka z żołnierskim chlebem.

Terminy i zapisy na „Samoobronę kobiet – zaufaj wojsku”

Zajęcia z samoobrony dla kobiet odbędą się Lubsku (22 – 23 lipca, w Ośrodku Sportu i Rekreacji, start godz. 10.00) oraz w Żaganiu (19 – 20 sierpnia). Zapisać można się się w:

Rejestracja uczestniczek u ppor. Tomasza Kowalskiego: e-mail: tomasz.kowalski6@ron.mil.pl, tel. 48 26 168 92 76 i 723 694 446. Można też skontaktować się poprzez namiary podane na profilu FB WCRZagan.

Więcej informacji w tej sprawie znaleźć można w mediach społecznościowych żagańskiego WCR.

Tagi: projekt "samoobrona kobiet - zaufaj wojsku"walka wręcz kobietLubskowojsko

Czytaj również

fot. szer. Mateusz Śmich
LUBUSKIE

Żołnierze z Sulechowa pojadą do Libanu

5 grudnia 2025

Żołnierze z 5 Lubuskiego Pułku Artylerii przygotowują się do udziału w misji w Libanie. Wchodzący w skład 12 Dywizji Zmechanizowanej...

fot. K.Gonera
LUBUSKIE

Lubsko zaprasza wystawców na bożonarodzeniowy jarmark

1 grudnia 2025

Burmistrz Lubska oraz Biblioteka-Centrum Kultury imienia Jana Raka zapraszają mieszkańców na jarmark bożonarodzeniowy. Miasto zachęca wystawców do uczestnictwa w evencie...

fot. K.Gonera
LUBUSKIE

Lubsko przypomni utwory Violetty Villas

28 listopada 2025

Biblioteka-Centrum Kultury imienia Jana Raka w Lubsku zaprasza na koncert piosenek Violetty Villas. Utwory artystki wykona Jolanta Szczęsna. Sobotnie wydarzenie...

fot. K.Gonera
LUBUSKIE

Fotowoltaika zasili lubski basen

28 listopada 2025

Gmina Lubsko inwestuje w ekologiczne zasilanie obiektów. Panele fotowoltaiczne staną przy odkrytym basenie przy zalewie Karaś. Koszt inwestycji to 140...

fot. K.Gonera
Twoje popołudnie

Świętoszowscy żołnierze jadą na Łotwę

25 listopada 2025

Na placu garnizonowym w Świętoszowie pożegnano około 250 żołnierzy wyjeżdżających poza granice kraju. Mundurowi z 10 Brygady Kawalerii Pancernej i...

fot. spec. K.Oślizło/10BKPanc
LUBUSKIE

Szkolenie ochotników w Świętoszowie

25 listopada 2025

Blisko 70 ochotników przekroczyło bramy koszar i szkoli się w 10 Brygadzie Kawalerii Pancernej w Świętoszowie. Elewi dobrowolnej zasadniczej służby...

najnowsze z Lubuskiego

Zew podejmie lidera. Ostatni mecz Kamila Nogajewskiego

Błękitni Ołobok po jesieni w zielonogórskiej klasie okręgowej

Świąteczne warsztaty w nowosolskim muzeum

Lubuskie derby w samo południe

W Żaganiu rozpoczął się trzydniowy jarmark bożonarodzeniowy

Z Pleszewem bez kapitana

Mikołajkowy turniej piłkarski w Nowej Soli

Hit kolejki w Arenie Gorzów

Star-ty i SuperStar-ty rozdane

Przebudowa drogi w gminie Otyń

popularne

  • Funkcjonariusz służby więziennej w Zielonej Górze. Fot. Krzysztof Filmanowicz

    Osadzony spadł z dachu podczas próby ucieczki w Zielonej Górze

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Wójt gminy Nowa Sól z zarzutami. Grozi jej do 10 lat więzienia

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Kolizja na S3 z udziałem marszałka – wyrok za kilka dni

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Kamil Nogajewski kończy karierę

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Powstanie ostatni odcinek autostrady A2 w regionie

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj