piątek, 10 kwietnia 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
    fot. Krzysztof Filmanowicz

    Falubaz jedzie do Wrocławia na inaugurację PGE Ekstraligi. Transmisja na 103 i 106 FM!

    grafika: Facebook/MKP Carina Gubin

    Carina podejmie niewygodną Ślęzę

    Sparringowe zwycięstwo Gezet Stali

    W Gorzowie juniorki powalczą o finał mistrzostw Polski

    Kołczyn szykuje się do Biegu Olimpijskiego

    Jeden hit i trzy starcia Dawida z Goliatem w wojewódzkim pucharze

    grafika: Facebook/Wataha Zielona Góra

    Tytani na drodze Watahy w drugim meczu domowym

    Łukasz Żok trenuje w RPA przed Festiwalem Sztafet w Botswanie

    W Kątach Wrocłąwskich los „Kanugrów” szybko się rozstrzygął

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
    fot. Krzysztof Filmanowicz

    Falubaz jedzie do Wrocławia na inaugurację PGE Ekstraligi. Transmisja na 103 i 106 FM!

    grafika: Facebook/MKP Carina Gubin

    Carina podejmie niewygodną Ślęzę

    Sparringowe zwycięstwo Gezet Stali

    W Gorzowie juniorki powalczą o finał mistrzostw Polski

    Kołczyn szykuje się do Biegu Olimpijskiego

    Jeden hit i trzy starcia Dawida z Goliatem w wojewódzkim pucharze

    grafika: Facebook/Wataha Zielona Góra

    Tytani na drodze Watahy w drugim meczu domowym

    Łukasz Żok trenuje w RPA przed Festiwalem Sztafet w Botswanie

    W Kątach Wrocłąwskich los „Kanugrów” szybko się rozstrzygął

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna LUBUSKIE

Projekt „Samoobrona kobiet” tym razem w Lubsku

Krzysztof Gonera Krzysztof Gonera
2023-07-17 11:18
fot. WCR Żagań

fot. WCR Żagań

Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

Ministerstwo Obrony Narodowej wraz z jednostkami wojskowymi w całym kraju realizuje projekt pod nazwą „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. W najbliższy weekend w lekcji walki wręcz wezmą udział chętne kobiety w Lubsku.

Pierwsze spotkanie kobiet z wojskowymi instruktorami zorganizowano w Szprotawie. – Zajęcia cieszyły się dużym zainteresowaniem. Niestety ilość uczestników jest ograniczona, więc już teraz zachęcamy do zapisów – mówi podporucznik Tomasz Kowalski z Wojskowego Centrum Rekrutacji w Żaganiu:

– Tym razem spotkamy się na terenie lubskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji – mówi podporucznik Kowalski:

Dalsza część tekstu pod postem

Dla kogo samoobrona dla kobiet i co w programie zajęć

„Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku” to bezpłatne zajęcia dla pań, które ukończyły 18 lat. Górnej granicy wiekowej nie ma.

W programie:

  • Trening podstaw samoobrony,
  • Rozmowa o zdrowym odżywianiu,
  • Zasady udzielania pierwszej pomocy,
  • Wojskowa grochówka z żołnierskim chlebem.

Terminy i zapisy na „Samoobronę kobiet – zaufaj wojsku”

Zajęcia z samoobrony dla kobiet odbędą się Lubsku (22 – 23 lipca, w Ośrodku Sportu i Rekreacji, start godz. 10.00) oraz w Żaganiu (19 – 20 sierpnia). Zapisać można się się w:

Rejestracja uczestniczek u ppor. Tomasza Kowalskiego: e-mail: tomasz.kowalski6@ron.mil.pl, tel. 48 26 168 92 76 i 723 694 446. Można też skontaktować się poprzez namiary podane na profilu FB WCRZagan.

Więcej informacji w tej sprawie znaleźć można w mediach społecznościowych żagańskiego WCR.

Tagi: Lubskowojskoprojekt "samoobrona kobiet - zaufaj wojsku"walka wręcz kobiet

Czytaj również

fot. 11LDKPanc/FB
LUBUSKIE

Gala Sportu Wojska Polskiego w Żaganiu

1 kwietnia 2026

W Klubie Czarnej Dywizji w Żaganiu odbyła się Gala Sportu Wojska Polskiego. W ramach wydarzenia podsumowano rywalizację sportową w siłach...

fot. K.Gonera
LUBUSKIE

Termomodernizacja sali sportowej w lubskiej szkole

27 marca 2026

Uczniowie Zespołu Szkół Technicznych w Lubsku doczekają się funkcjonalnej i odnowionej hali sportowej. Żarski powiat modernizuje obiekt placówki. Zadanie realizowane...

fot. UM Lubsko
LUBUSKIE

Rusza budowa boisk przy lubskim ośrodku sportu

27 marca 2026

Gmina Lubsko rozpoczęła modernizację boisk do gier zespołowych przy Ośrodku Sportu i Rekreacji. Dotychczasowa infrastruktura była w złym stanie technicznym....

fot. K.Gonera
LUBUSKIE

Jest pozwolenie na budowę amfiteatru w Lubsku

26 marca 2026

Gmina Lubsko otrzymała oczekiwane pozwolenie na budowę amfiteatru przy Bibliotece-Centrum Kultury. Projekt zakłada miejsce w zadaszonej widowni dla kilkuset osób....

PAP/EPA/GRAEME SLOAN / POOL
KRAJ I ŚWIAT

USA wysyłają więcej żołnierzy na Bliski Wschód

25 marca 2026

Stany Zjednoczone chcą wysłać na Bliski Wschód co najmniej tysiąc spadochroniarzy z 82. Dywizji Powietrznodesantowej. To element większego wzmacniania sił...

Fot. Pixabay
KRAJ I ŚWIAT

Holandia jako pierwszy kraj NATO tworzy dronowe oddziały w całej armii

22 marca 2026

Holenderskie siły lądowe jako pierwsze w NATO włączą jednostki dronowe i antydronowe do wszystkich oddziałów bojowych. Od kwietnia resort obrony...

najnowsze z Lubuskiego

Falubaz jedzie do Wrocławia na inaugurację PGE Ekstraligi. Transmisja na 103 i 106 FM!

Carina podejmie niewygodną Ślęzę

Sparringowe zwycięstwo Gezet Stali

W Gorzowie juniorki powalczą o finał mistrzostw Polski

Międzynarodowe ćwiczenia ratowniczo-gaśnicze „Ogniste Wzgórze 2026”

Paralotniarz spadł na lotnisku w Przylepie. Interweniował śmigłowiec LPR

Wernisaż prac dyplomowych uczniów zielonogórskiego „Plastyka” [ZDJĘCIA]

Deptak w centrum Wschowy

„Mała retencja” w Sławie

„Kompas Jutra” w lubuskich powiatach

popularne

  • fot. P. Kozubaj

    PKBWL publikuje raport po tragicznym wypadku balonu

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Żagań zaprasza wystawców na kiermasz kwiatów

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Międzynarodowe ćwiczenia ratowniczo-gaśnicze „Ogniste Wzgórze 2026”

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Anna Rogulska i Magdalena Krawczyk, nauczycielki z SP nr 11 w Gorzowie

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Żary zapraszają na 16. Ogólnopolski Festiwal Tańca

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj