niedziela, 18 stycznia 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Trzynastka mistrzem województwa

    Ruszyła Liga Zimowa

    Zwycięski horror w Arenie Gorzów!

    fot. Jakub Lesiński

    Astra wygrała u beniaminka

    fot. Paweł Górski

    12 medali Żaran podczas Agros Cup 2026

    Trzecia porażka gorzowskich koszykarek

    fot. pixabay.com

    Słaba pierwsza połowa i porażka zielonogórzanek z outsiderkami

    Słabszy mecz Zastalu i 3 porażka w roku 2026

    fot. Paweł Górski

    Lechia rozbiła Kotwicę Kórnik w drugim zimowym sparingu

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Trzynastka mistrzem województwa

    Ruszyła Liga Zimowa

    Zwycięski horror w Arenie Gorzów!

    fot. Jakub Lesiński

    Astra wygrała u beniaminka

    fot. Paweł Górski

    12 medali Żaran podczas Agros Cup 2026

    Trzecia porażka gorzowskich koszykarek

    fot. pixabay.com

    Słaba pierwsza połowa i porażka zielonogórzanek z outsiderkami

    Słabszy mecz Zastalu i 3 porażka w roku 2026

    fot. Paweł Górski

    Lechia rozbiła Kotwicę Kórnik w drugim zimowym sparingu

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna LUBUSKIE

Projekt „Samoobrona kobiet” tym razem w Lubsku

Krzysztof Gonera Krzysztof Gonera
2023-07-17 11:18
fot. WCR Żagań

fot. WCR Żagań

Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

Ministerstwo Obrony Narodowej wraz z jednostkami wojskowymi w całym kraju realizuje projekt pod nazwą „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. W najbliższy weekend w lekcji walki wręcz wezmą udział chętne kobiety w Lubsku.

Pierwsze spotkanie kobiet z wojskowymi instruktorami zorganizowano w Szprotawie. – Zajęcia cieszyły się dużym zainteresowaniem. Niestety ilość uczestników jest ograniczona, więc już teraz zachęcamy do zapisów – mówi podporucznik Tomasz Kowalski z Wojskowego Centrum Rekrutacji w Żaganiu:

– Tym razem spotkamy się na terenie lubskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji – mówi podporucznik Kowalski:

Dalsza część tekstu pod postem

Dla kogo samoobrona dla kobiet i co w programie zajęć

„Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku” to bezpłatne zajęcia dla pań, które ukończyły 18 lat. Górnej granicy wiekowej nie ma.

W programie:

  • Trening podstaw samoobrony,
  • Rozmowa o zdrowym odżywianiu,
  • Zasady udzielania pierwszej pomocy,
  • Wojskowa grochówka z żołnierskim chlebem.

Terminy i zapisy na „Samoobronę kobiet – zaufaj wojsku”

Zajęcia z samoobrony dla kobiet odbędą się Lubsku (22 – 23 lipca, w Ośrodku Sportu i Rekreacji, start godz. 10.00) oraz w Żaganiu (19 – 20 sierpnia). Zapisać można się się w:

Rejestracja uczestniczek u ppor. Tomasza Kowalskiego: e-mail: tomasz.kowalski6@ron.mil.pl, tel. 48 26 168 92 76 i 723 694 446. Można też skontaktować się poprzez namiary podane na profilu FB WCRZagan.

Więcej informacji w tej sprawie znaleźć można w mediach społecznościowych żagańskiego WCR.

Tagi: projekt "samoobrona kobiet - zaufaj wojsku"walka wręcz kobietLubskowojsko

Czytaj również

Fot. PAP/EPA/SHAWN THEW
KRAJ I ŚWIAT

Trump zapowiedział cła na osiem państw europejskich za wspieranie Grenlandii

18 stycznia 2026

Prezydent USA Donald Trump zapowiedział w sobotę nałożenie ceł w wysokości 10 proc. na osiem państw europejskich za ich postawę wobec jego...

fot. K.Gonera
LUBUSKIE

Żagański skwer będzie nosić imię generała Skrzypczaka

16 stycznia 2026

Znajdujący się przy żagańskich koszarach Skwer Czołgisty od poniedziałku oficjalnie będzie nosić imię generała broni Waldemara Skrzypczaka. Tego dnia przeprowadzony...

Emmanuel Macron. Fot. PAP/EPA/PHILIPPE MAGONI / POOL
KRAJ I ŚWIAT

Macron: dołączamy do ćwiczeń wojskowych na Grenlandii

15 stycznia 2026

Prezydent Francji Emmanuel Macron powiedział, że pierwsza grupa żołnierzy francuskich jest już na Grenlandii w związku z ćwiczeniami organizowanymi przez...

Fot. PAP/EPA/SHAWN THEW / POOL
KRAJ I ŚWIAT

Trump stawia sprawę jasno. „Nie ma innej opcji niż Grenlandia w naszych rękach”

14 stycznia 2026

  Prezydent USA Donald Trump napisał w środę (14 stycznia) na platformie Truth Social, że jakakolwiek inna opcja niż Grenlandia...

Nuuk. Grenlandia. Fot. Pixabay
KRAJ I ŚWIAT

Dania wysyła wojsko na Grenlandię. Ma przygotować wzmocnienie obrony wyspy

14 stycznia 2026

Władze Danii wysłały na Grenlandię tzw. wysunięte dowództwo, które ma przygotować wzmocnienie obrony wyspy własnymi oraz międzynarodowymi wojskami – podał...

Dowódca Komponentu Wojsk Obrony Cyberprzestrzeni gen. dyw. Karol Molenda (P) oraz zastępca dyrektora J3, USEUCOM gen. bryg. Mathew Wenthe (L). Fot. PAP/Paweł Supernak
KRAJ I ŚWIAT

Polska i USA z porozumieniem w zakresie obrony cyberprzestrzeni

12 stycznia 2026

Zawarte w poniedziałek (12 stycznia) między Dowództwem Komponentu Wojsk Obrony Cyberprzestrzeni oraz Dowództwem Stanów Zjednoczonych w Europie (USEUCOM) porozumienie jest...

najnowsze z Lubuskiego

Trzynastka mistrzem województwa

Ruszyła Liga Zimowa

Szpital w Nowej Soli planuje oszczędności na energii elektrycznej

Nowosolanie parkują zgodnie z przepisami

Trzy punkty OC w gminie Nowogród

SOSiR z wyremontowaną stolarką okienną

Zwycięski horror w Arenie Gorzów!

Astra wygrała u beniaminka

12 medali Żaran podczas Agros Cup 2026

Matka Boska Pieta wróciła do Nowego Miasteczka

popularne

  • fot. Krzysztof Filmanowicz

    Trzy punkty OC w gminie Nowogród

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Ile nietoperzy żyje w MRU? Czym uzupełniać karmnik?

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • 12 medali Żaran podczas Agros Cup 2026

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Powstanie nowa siedziba lubuskiej brygady WOT

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Lubuskie forum Radia Zachód 17.01.2026

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj