czwartek, 21 maja 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
    grafika: KFA Wataha Zielona Góra

    Pantery przyjadą na Botaniczną

    Siatkarze AZS-u UZ (na zielono) podczas finału III ligi (fot. Ryszard Rachlewicz)

    AZS UZ chce powalczyć o awans do II ligi mężczyzn

    grafika: Facebook/Wataha Rugby Club Zielona Góra

    Rugbyści Watahy zagrają ostatni domowy mecz w I lidze

    UKS Miś Gorzów zaprasza na jubileusz

    Młodzi stilonowcy awansowali w spektakularnym stylu

    Zastal w elicie PLK!!! King wyeliminowany, teraz półfinały

    Lubuscy żużlowcy poza podium turnieju o Puchar GKSŻ w Opolu

    Mistrz olimpijski Paweł Nastula gościem rywalizacji w Nowej Soli

    fot. pixabay.com

    Giganci na pierwszej rundzie zakończyli udział w Pucharze Polski

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
    grafika: KFA Wataha Zielona Góra

    Pantery przyjadą na Botaniczną

    Siatkarze AZS-u UZ (na zielono) podczas finału III ligi (fot. Ryszard Rachlewicz)

    AZS UZ chce powalczyć o awans do II ligi mężczyzn

    grafika: Facebook/Wataha Rugby Club Zielona Góra

    Rugbyści Watahy zagrają ostatni domowy mecz w I lidze

    UKS Miś Gorzów zaprasza na jubileusz

    Młodzi stilonowcy awansowali w spektakularnym stylu

    Zastal w elicie PLK!!! King wyeliminowany, teraz półfinały

    Lubuscy żużlowcy poza podium turnieju o Puchar GKSŻ w Opolu

    Mistrz olimpijski Paweł Nastula gościem rywalizacji w Nowej Soli

    fot. pixabay.com

    Giganci na pierwszej rundzie zakończyli udział w Pucharze Polski

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna LUBUSKIE

Projekt „Samoobrona kobiet” tym razem w Lubsku

Krzysztof Gonera Krzysztof Gonera
2023-07-17 11:18
fot. WCR Żagań

fot. WCR Żagań

Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

Ministerstwo Obrony Narodowej wraz z jednostkami wojskowymi w całym kraju realizuje projekt pod nazwą „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. W najbliższy weekend w lekcji walki wręcz wezmą udział chętne kobiety w Lubsku.

Pierwsze spotkanie kobiet z wojskowymi instruktorami zorganizowano w Szprotawie. – Zajęcia cieszyły się dużym zainteresowaniem. Niestety ilość uczestników jest ograniczona, więc już teraz zachęcamy do zapisów – mówi podporucznik Tomasz Kowalski z Wojskowego Centrum Rekrutacji w Żaganiu:

– Tym razem spotkamy się na terenie lubskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji – mówi podporucznik Kowalski:

Dalsza część tekstu pod postem

Dla kogo samoobrona dla kobiet i co w programie zajęć

„Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku” to bezpłatne zajęcia dla pań, które ukończyły 18 lat. Górnej granicy wiekowej nie ma.

W programie:

  • Trening podstaw samoobrony,
  • Rozmowa o zdrowym odżywianiu,
  • Zasady udzielania pierwszej pomocy,
  • Wojskowa grochówka z żołnierskim chlebem.

Terminy i zapisy na „Samoobronę kobiet – zaufaj wojsku”

Zajęcia z samoobrony dla kobiet odbędą się Lubsku (22 – 23 lipca, w Ośrodku Sportu i Rekreacji, start godz. 10.00) oraz w Żaganiu (19 – 20 sierpnia). Zapisać można się się w:

Rejestracja uczestniczek u ppor. Tomasza Kowalskiego: e-mail: tomasz.kowalski6@ron.mil.pl, tel. 48 26 168 92 76 i 723 694 446. Można też skontaktować się poprzez namiary podane na profilu FB WCRZagan.

Więcej informacji w tej sprawie znaleźć można w mediach społecznościowych żagańskiego WCR.

Tagi: Lubskowojskoprojekt "samoobrona kobiet - zaufaj wojsku"walka wręcz kobiet

Czytaj również

Fot. Kolaż zdjęć Pexels
KRAJ I ŚWIAT

Ekspert: USA szykują się do wojny konwencjonalnej z Chinami

21 maja 2026

USA szykują się do wojny konwencjonalnej z Chinami, mając nadzieję, że modernizacja i reformy w siłach zbrojnych odstraszą przeciwnika - ocenił w rozmowie...

Zdjęcie ilustracyjne. Fot. Zarząd Dróg Wojewódzkich w Zielonej Górze/FB
KRAJ I ŚWIAT

Ogłoszono przetarg na II etap obwodnicy Lubska

21 maja 2026

Zarząd Dróg Wojewódzkich w Zielonej Górze ogłosił przetarg na wykonanie II etapu obwodnicy Lubska. Celem inwestycji jest wyprowadzenie ruchu tranzytowego...

KRAJ I ŚWIAT

Szef MON o obecności wojsk amerykańskich w Polsce

20 maja 2026

Nie ma decyzji o ograniczeniu obecności wojsk amerykańskich w Polsce - zapewnił wicepremier i minister obrony narodowej Władysław Kosiniak-Kamysz po...

Na zdjęciu amerykański prezydent Donald Trump (PAP/EPA/Eric Lee / POOL)
KRAJ I ŚWIAT

Ważny generał z USA w Polsce, w tle wstrzymana rotacja żołnierzy

18 maja 2026

Co dalej z amerykańskimi wojskami w Polsce? Nadal nie wiadomo, czy i kiedy żołnierze przewidziani do rotacji pojawią się nad...

Na zdjęciu amerykański prezydent Donald Trump (PAP/EPA/Eric Lee / POOL)
KRAJ I ŚWIAT

Ekspert o ograniczeniu liczby amerykańskich wojsk w Polsce

16 maja 2026

Amerykański Kongres nie pochwala zmniejszania kontyngentu wojskowego w Polsce uważanej za modelowego sojusznika USA - podkreśla gość Polskiego Radia 24...

fot. K.Gonera
LUBUSKIE

W Świętoszowie szkolą się żołnierze służby dobrowolnej

13 maja 2026

W 10 Brygadzie Kawalerii Pancernej w Świętoszowie szkolą się żołnierze dobrowolnej zasadniczej służby wojskowej. Elewi otrzymali już broń i mają...

najnowsze z Lubuskiego

Pantery przyjadą na Botaniczną

Reportaż „Droga” Michała Szczęcha nagrodzony

AZS UZ chce powalczyć o awans do II ligi mężczyzn

Rugbyści Watahy zagrają ostatni domowy mecz w I lidze

W Konotopie powstanie Centrum Usług Społecznych

Wycieczki po Nowej Soli

Mile widziani ratownicy WOPR

Michał Kliszcz – współorganizator Nocy Otwartych Sądów w Zielonej Górze

Dzień Kadeta na placu Grunwaldzkim [GALERIA ZDJĘĆ]

Akcja policji na S3. Nie obyło się bez mandatów

popularne

  • Fot. Jakub Mielcarz

    Zielona Góra. W Płotach powstanie nowa strefa przemysłowa

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Zmarła aktorka Alicja Wolska-Piesiewicz

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • 80 okrążeń na 80 lat żagańskiej szkoły

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • 30 zarzutów za kradzieże na terenie Żar

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Sulęcińskie liceum po modernizacji

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj