środa, 1 lipca 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
    fot. FB AZS AJP Gorzów Wlkp.

    Podium było blisko

    fot. Facebook/MKS Cargovia Kargowa

    Andrzej Kołodziej poprowadzi Cargovię Kargowa

    W Częstochowie lubuscy żużlowcy równo

    Warta ruszyła z przygotowaniami, w niedzielę pierwszy z sześciu sparingów

    Medalowe „nadzieje olimpijskie” AZS AWF Gorzów

    Grzegorz Warecki z brązowym medalem nieoficjalnym ME w szpadzie

    Zastal buduje strefę podkoszową – wraca Brkić!

    fot. materiały Chynowianki Zielona Góra

    Konopacki poprowadzi Chynowiankę

    Dwa złote medale gorzowskich pięściarek

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
    fot. FB AZS AJP Gorzów Wlkp.

    Podium było blisko

    fot. Facebook/MKS Cargovia Kargowa

    Andrzej Kołodziej poprowadzi Cargovię Kargowa

    W Częstochowie lubuscy żużlowcy równo

    Warta ruszyła z przygotowaniami, w niedzielę pierwszy z sześciu sparingów

    Medalowe „nadzieje olimpijskie” AZS AWF Gorzów

    Grzegorz Warecki z brązowym medalem nieoficjalnym ME w szpadzie

    Zastal buduje strefę podkoszową – wraca Brkić!

    fot. materiały Chynowianki Zielona Góra

    Konopacki poprowadzi Chynowiankę

    Dwa złote medale gorzowskich pięściarek

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna LUBUSKIE

Projekt „Samoobrona kobiet” tym razem w Lubsku

Krzysztof Gonera Krzysztof Gonera
2023-07-17 11:18
fot. WCR Żagań

fot. WCR Żagań

Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

Ministerstwo Obrony Narodowej wraz z jednostkami wojskowymi w całym kraju realizuje projekt pod nazwą „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. W najbliższy weekend w lekcji walki wręcz wezmą udział chętne kobiety w Lubsku.

Pierwsze spotkanie kobiet z wojskowymi instruktorami zorganizowano w Szprotawie. – Zajęcia cieszyły się dużym zainteresowaniem. Niestety ilość uczestników jest ograniczona, więc już teraz zachęcamy do zapisów – mówi podporucznik Tomasz Kowalski z Wojskowego Centrum Rekrutacji w Żaganiu:

– Tym razem spotkamy się na terenie lubskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji – mówi podporucznik Kowalski:

Dalsza część tekstu pod postem

Dla kogo samoobrona dla kobiet i co w programie zajęć

„Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku” to bezpłatne zajęcia dla pań, które ukończyły 18 lat. Górnej granicy wiekowej nie ma.

W programie:

  • Trening podstaw samoobrony,
  • Rozmowa o zdrowym odżywianiu,
  • Zasady udzielania pierwszej pomocy,
  • Wojskowa grochówka z żołnierskim chlebem.

Terminy i zapisy na „Samoobronę kobiet – zaufaj wojsku”

Zajęcia z samoobrony dla kobiet odbędą się Lubsku (22 – 23 lipca, w Ośrodku Sportu i Rekreacji, start godz. 10.00) oraz w Żaganiu (19 – 20 sierpnia). Zapisać można się się w:

Rejestracja uczestniczek u ppor. Tomasza Kowalskiego: e-mail: tomasz.kowalski6@ron.mil.pl, tel. 48 26 168 92 76 i 723 694 446. Można też skontaktować się poprzez namiary podane na profilu FB WCRZagan.

Więcej informacji w tej sprawie znaleźć można w mediach społecznościowych żagańskiego WCR.

Tagi: Lubskowojskoprojekt "samoobrona kobiet - zaufaj wojsku"walka wręcz kobiet

Czytaj również

fot. K.Gonera
LUBUSKIE

Żarski powiat modernizuje budynek sali sportowej w lubskiej szkole

25 czerwca 2026

Żarski powiat wykonuje termomodernizację budynku sali sportowej przy Zespole Szkół Technicznych w Lubsku. Trwa główny etap robót. Koszt prac to...

fot. Pixabay
LUBUSKIE

Nowe boisko na rozpoczęcie wakacji w Lubsku

23 czerwca 2026

Przy kompleksie Ośrodka Sportu i Rekreacji w Lubsku zakończono przebudowę boiska wielofunkcyjnego. Wartość inwestycji to blisko milion złotych. Otwarcie obiektu...

Wicepremier, szef MON Władysław Kosiniak-Kamysz. Fot. PAP/Radek Pietruszka
KRAJ I ŚWIAT

Szef MON: USA dały nam zielone światło do negocjacji ws. stałej bazy wojskowej w Polsce

19 czerwca 2026

Wicepremier, szef MON Władysław Kosiniak-Kamysz podkreślił podczas pierwszych Warszawskich Targów Obronnych, że Stany Zjednoczone dały Polsce „zielone światło” do rozpoczęcia...

Zdjęcie ilustracyjne. Fot. Pexels
KRAJ I ŚWIAT

Szef MON o stałej bazie sił USA w Polsce. „Pentagon jest otwarty na propozycję” [AKTUALIZACJA]

18 czerwca 2026

Stany Zjednoczone pozytywnie odnoszą się do propozycji utworzenia stałej bazy wojsk USA w Polsce - powiedział w czwartek (18 czerwca),...

Fot. Wojsko Polskie/FB
KRAJ I ŚWIAT

Mobilizacja: kto trafi na wojnę, a kto do obrony cywilnej

18 czerwca 2026

To już nie kwestią czy, ale kiedy – mówią oficerowie Wojska Polskiego o odwieszeniu poboru. Dlatego kluczowe jest ustalenie, kto pójdzie...

PAP/Piotr Nowak
KRAJ I ŚWIAT

Szef MON o umowie obronnej z Niemcami – to wzmocnienie naszego bezpieczeństwa

17 czerwca 2026

To realne wzmocnienie bezpieczeństwa naszych państw. Tak umowę obronną pomiędzy Polską a Niemcami ocenił w rozmowie z Polskim Radiem wicepremier,...

najnowsze z Lubuskiego

Podium było blisko

Trwa Lubuskie Lato Filmowe. Spotkanie z Agnieszką Żulewską [GALERIA ZDJĘĆ]

Korek Bojanowski: ”Utrata równowagi” to był przełom w moim życiu

Jutro wyrusza pielgrzymka rolników do Częstochowy

Zbliżą się Festiwal „Ziemia i Pieśn”

Bezpieczne kąpielisko w Nowym Miasteczku

Skutki nawałnicy nad gminą Wschowa

Mammobusy w wakacje! Sprawdź, gdzie wykonasz badanie

Andrzej Kołodziej poprowadzi Cargovię Kargowa

Nowy dermatoskop dla żagańskiego szpitala

popularne

  • fot: P.Kozubaj

    W Zielonej Górze trwa diagnozowanie dzieci w kierunku rozpoznawania FASD

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Wotum zaufania i absolutorium dla prezydenta Zielonej Góry przyjęte

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Warta ruszyła z przygotowaniami, w niedzielę pierwszy z sześciu sparingów

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Nowy dyrektor Falubazu o swojej roli w klubie

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Andrzej Kołodziej poprowadzi Cargovię Kargowa

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj