czwartek, 11 czerwca 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Ilanka zrobiła solidny wynik i zbudowała młodzież

    PAP/Leszek Szymański

    Zastal rozstrzelany w meczu nr 2 finału PLK – mamy remis i… mecze w CRS-ie

    PŚ: Dominiak skończyła zmagania na grupie

    fot. materiały Odry Bytom Odrzański

    Kowbel poprowadzi Odrę w III lidze

    fot. Lubuski Związek Piłki Nożnej

    Lubuscy oldboje nie awansowali do finałów Mistrzostw Polski

    grafika: Facebook/MKS Korona Kożuchów

    Korona Kożuchów pierwszym beniaminkiem IV ligi z grupy zielonogórskiej

    Gorzowianin mistrzem świata w plażowej odmianie tenisa

    fot. Łukasz Szeląg/PZKaj

    Piątka gorzowskich kajakarzy powalczy w Mistrzostwach Europy

    Stal druga na własnym torze

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Ilanka zrobiła solidny wynik i zbudowała młodzież

    PAP/Leszek Szymański

    Zastal rozstrzelany w meczu nr 2 finału PLK – mamy remis i… mecze w CRS-ie

    PŚ: Dominiak skończyła zmagania na grupie

    fot. materiały Odry Bytom Odrzański

    Kowbel poprowadzi Odrę w III lidze

    fot. Lubuski Związek Piłki Nożnej

    Lubuscy oldboje nie awansowali do finałów Mistrzostw Polski

    grafika: Facebook/MKS Korona Kożuchów

    Korona Kożuchów pierwszym beniaminkiem IV ligi z grupy zielonogórskiej

    Gorzowianin mistrzem świata w plażowej odmianie tenisa

    fot. Łukasz Szeląg/PZKaj

    Piątka gorzowskich kajakarzy powalczy w Mistrzostwach Europy

    Stal druga na własnym torze

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna LUBUSKIE

Projekt „Samoobrona kobiet” tym razem w Lubsku

Krzysztof Gonera Krzysztof Gonera
2023-07-17 11:18
fot. WCR Żagań

fot. WCR Żagań

Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

Ministerstwo Obrony Narodowej wraz z jednostkami wojskowymi w całym kraju realizuje projekt pod nazwą „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. W najbliższy weekend w lekcji walki wręcz wezmą udział chętne kobiety w Lubsku.

Pierwsze spotkanie kobiet z wojskowymi instruktorami zorganizowano w Szprotawie. – Zajęcia cieszyły się dużym zainteresowaniem. Niestety ilość uczestników jest ograniczona, więc już teraz zachęcamy do zapisów – mówi podporucznik Tomasz Kowalski z Wojskowego Centrum Rekrutacji w Żaganiu:

– Tym razem spotkamy się na terenie lubskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji – mówi podporucznik Kowalski:

Dalsza część tekstu pod postem

Dla kogo samoobrona dla kobiet i co w programie zajęć

„Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku” to bezpłatne zajęcia dla pań, które ukończyły 18 lat. Górnej granicy wiekowej nie ma.

W programie:

  • Trening podstaw samoobrony,
  • Rozmowa o zdrowym odżywianiu,
  • Zasady udzielania pierwszej pomocy,
  • Wojskowa grochówka z żołnierskim chlebem.

Terminy i zapisy na „Samoobronę kobiet – zaufaj wojsku”

Zajęcia z samoobrony dla kobiet odbędą się Lubsku (22 – 23 lipca, w Ośrodku Sportu i Rekreacji, start godz. 10.00) oraz w Żaganiu (19 – 20 sierpnia). Zapisać można się się w:

Rejestracja uczestniczek u ppor. Tomasza Kowalskiego: e-mail: tomasz.kowalski6@ron.mil.pl, tel. 48 26 168 92 76 i 723 694 446. Można też skontaktować się poprzez namiary podane na profilu FB WCRZagan.

Więcej informacji w tej sprawie znaleźć można w mediach społecznościowych żagańskiego WCR.

Tagi: Lubskowojskoprojekt "samoobrona kobiet - zaufaj wojsku"walka wręcz kobiet

Czytaj również

Fot. Centralne Wojskowe Centrum Rekrutacji/FB
KRAJ I ŚWIAT

W poniedziałek rusza tegoroczna edycja szkoleń „Wakacje z wojskiem”

7 czerwca 2026

Od poniedziałku (8 czerwca) rusza kolejna edycja programu „Wakacje z wojskiem” – dobrowolnych, bezpłatnych szkoleń wojskowych przede wszystkim dla osób w wieku...

PAP/Albert Zawada
KRAJ I ŚWIAT

Gen. Klisz obejmie ważne stanowisko w dowództwie NATO w Brunssum

2 czerwca 2026

Polski oficer na ważnym stanowisku w strukturach NATO. Dotychczasowy Dowódca Operacyjny, generał broni Maciej Klisz, w lipcu obejmie stanowisko szefa...

fot. K.Gonera
LUBUSKIE

Lubsko rozbudowuje infrastrukturę przy zalewie Karaś

2 czerwca 2026

Lubsko sukcesywnie rozbudowuje infrastrukturę rekreacyjną przy zalewie Karaś. Za chwilę ruszy drugi sezon przy basenie miejskim. W tym roku korzystający...

Polska samobieżna armatohaubica AHS Krab. Fot. Polska Grupa Zbrojeniowa/FB
KRAJ I ŚWIAT

Podsumowanie pierwszego etapu SAFE. Szef MON: zbrodnią i zdradą byłoby nieskorzystanie z programu [AKTUALIZACJA]

1 czerwca 2026

MON i wojskowi dowódcy podsumowali pierwszy etap unijnego mechanizmu SAFE. Wicepremier, szef MON Władysław Kosiniak-Kamysz podkreślił, że zbrodnią i zdradą...

fot. UM Lubsko
LUBUSKIE

Nowe możliwości w OSiR Lubsko

29 maja 2026

Na terenie Ośrodka Sportu i Rekreacji w Lubsku powstaje nowoczesna, wielofunkcyjna przestrzeń sportowa, która już wkrótce będzie służyć mieszkańcom jako...

fot. Pixabay
LUBUSKIE

Lubsko zaprasza na międzynarodowy turniej piłki nożnej

29 maja 2026

W ramach corocznych Dni Lubska zaplanowano międzynarodowy turniej piłki nożnej. W sobotnich rozgrywkach o puchar burmistrza wezmą udział lokalne drużyny...

najnowsze z Lubuskiego

Polsko-niemieckie rozmowy o demografii

Lapidarium w Zielonej Górze już prawie gotowe

Ilanka zrobiła solidny wynik i zbudowała młodzież

Jutro ruszają Dni Jasienia

„Nauka ma głos” – spotkanie w strefie SOWA w Żarach

Żagańska straż miejska rozpoczyna kontrole kierujących hulajnogami i rowerzystów

Rekord! Ponad 120 tys. zł dla Hospicjum Św. Kamila

Żagański MZK wybuduje stację transformatorową

Jest już nowa droga w Rudawicy w gminie Żagań

Żagań zaprasza na wystawę podsumowującą rok artystów z UTW

popularne

  • Autobus SUBBUS

    Kłopoty spółki „SUBBUS” w Nowej Soli

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Lubuscy oldboje nie awansowali do finałów Mistrzostw Polski

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Kowbel poprowadzi Odrę w III lidze

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Stal Gorzów wygrała w Zielonej Górze. Falubaz także na podium

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Ireneusz Maciej Zmora rezygnuje z mandatu radnego

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj