W kalendarzu przypada dziś Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Z porad i opieki psychologów korzystają coraz młodsi ludzie. Warto więc zdobyć wiedzę o rozpoznawaniu i leczeniu tej choroby cywilizacyjnej.
Według Światowej Organizacji Zdrowia za sześć lat depresja będzie najczęściej występującą chorobą na świecie – Nie czekajmy do ostatniej chwili i nie bójmy się rozmowy ze specjalistą – mówi psycholożka Renata Socha:
– Pracujmy nad sobą. Warto pamiętać o ruchu i diecie. Jeśli jednak nie radzimy sobie sami, poprośmy o pomoc – podkreśla Renata Socha:
– Warto znaleźć swój sposób na to, aby rozpocząć dobrze dzień i nastrajać się pozytywnie – mówią Lubuszanie:
Dodajmy, że w Polsce na depresję choruje ponad milion osób i z roku na rok ich przybywa.
