wtorek, 13 stycznia 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Róża wznowiła treningi

    fot. Facebook/Czarni Pałck

    Czarni Pałck zatrudnili trenera z IV ligi i myślą o ataku na czołówkę A-klasy

    fot. LKS POM Strzelce Krajeńskie

    W Strzelcach Krajeńskich lubią brąz

    Już oficjalnie: saneczkarki UKS Nowiny Wielkie pojadą na ZIO

    fot. Facebook/LKS Trasa Zielona Góra

    Przełajowe MP: Trasa bez młodzieżowych medali, ale było blisko

    fot. pixabay.com

    King Szczecin rywalem Zastalu w ćwierćfinale PP

    Wygrana SKM Zastalu w pierwszym meczu 2026 roku

    Topmed Empiria Orion rozpędza się w III lidze. W piątek mecz z liderem w Zielonej Górze

    Generał Zastalu: Gramy fajną koszykówkę! Do poprawy: zbiórka defensywna, w ataku trzeba szybciej czytać grę

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Róża wznowiła treningi

    fot. Facebook/Czarni Pałck

    Czarni Pałck zatrudnili trenera z IV ligi i myślą o ataku na czołówkę A-klasy

    fot. LKS POM Strzelce Krajeńskie

    W Strzelcach Krajeńskich lubią brąz

    Już oficjalnie: saneczkarki UKS Nowiny Wielkie pojadą na ZIO

    fot. Facebook/LKS Trasa Zielona Góra

    Przełajowe MP: Trasa bez młodzieżowych medali, ale było blisko

    fot. pixabay.com

    King Szczecin rywalem Zastalu w ćwierćfinale PP

    Wygrana SKM Zastalu w pierwszym meczu 2026 roku

    Topmed Empiria Orion rozpędza się w III lidze. W piątek mecz z liderem w Zielonej Górze

    Generał Zastalu: Gramy fajną koszykówkę! Do poprawy: zbiórka defensywna, w ataku trzeba szybciej czytać grę

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna LUBUSKIE

Bezpłatny kurs samoobrony dla osób z wadą wzroku [ZDJĘCIA]

Radio Zachód Radio Zachód
2023-10-11 11:53
Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

Chwyty, rzuty i kopnięcia – miedzy innymi takie techniki doskonalą osoby niewidome, podczas wspólnych treningów samoobrony. Dziś w świetlicy miejskiej w Raculi odbyło się kolejne spotkanie dla osób niepełnosprawnych.

Kurs samoobrony odbywa się w ramach projektu Bezpieczna Zielona Góra – Bezpiecznie z ”Szansą”. Podczas zajęć, osoby ze schorzeniami mogą poznać wiele technik obronnych.

– To bardzo cenne doświadczenie – podkreślają uczestnicy:

– Każdy z uczestników jest bardzo zaangażowany i szybko się uczy – zaznacza prowadzący zajęcia Piotr Ochremczuk:

– Każdy trening jest dla nas cennym doświadczeniem – dodaje Piotr Ochremczuk:

– Planujemy jeszcze wiele wspólnych spotkań – informuje Rafał Kondraciuk z Fundacji „Szansa – Jesteśmy Razem”:

Projekt realizowany jest przy wsparciu Urzędu Miasta Zielona Góra.

Tagi: wrzRadio Zielona GóraZielona GóraWiadomości

Czytaj również

LUBUSKIE

Sąd: KRRiT nie ma prawa utrudniać wypłat abonamentu

13 stycznia 2026

Sąd administracyjny uznał, że KRRiT nie ma prawa wymagać od spółek mediów publicznych dodatkowych sprawozdań z wydatkowania środków z abonamentu...

fot. K.Gonera
Twoje popołudnie

Czym jest aplikacja „Gdzie się ukryć”

13 stycznia 2026

W ramach obrony ludności i ochrony obiektów stworzone zostało narzędzie, które pomoże w znalezieniu bezpiecznego schronienia w terenie w przypadku...

LUBUSKIE

W zielonogórskim minizoo narodziła się małpka kapucynka

13 stycznia 2026

Ogród Botaniczny ma nowego mieszkańca. To małpka kapucynka, która pod koniec ubiegłego roku narodziła się w zielonogórskiej placówce. Zwierzątko w...

LUBUSKIE

Czekają na choinki jak dzieci na prezenty

13 stycznia 2026

Są dla nich przekąską, niecodziennym przysmakiem. Nasze świąteczne drzewka z przyjemnością konsumują alpaki. Tak jak my czekamy na prezenty od...

LUBUSKIE

Uczniowie rozwiązują próbne zadania maturalne

13 stycznia 2026

Zielonogórscy uczniowie przygotowują się do tegorocznej matury. W tym tygodniu w szkołach odbywają się próbne egzaminy przygotowane przez Centralną Komisję...

Krzysztof Pawlak prezesem spółki Lubuski Transport Publiczny - konferencja prasowa (fot. Piotr Bakselerowicz)
LUBUSKIE

Krzysztof Pawlak prezesem lubuskiej spółki transportowej

13 stycznia 2026

Powołana niedawno przez władze województwa spółka Lubuski Transport Publiczny ma już swojego szefa. Na prezesa wskazany został Krzysztof Pawlak. -...

najnowsze z Lubuskiego

Nowy sposób oszustwa z wykorzystaniem BLIK. Uwaga na „pomyłkowe przelewy”

Magazyn sprzętu kryzysowego w Siedlisku

Rekordowe środki na inwestycje w gminie Nowa Sól

Róża wznowiła treningi

W Nowej Soli powstał duży parking

W Nowej Soli powstanie Centrum Usług Społecznych

Czarni Pałck zatrudnili trenera z IV ligi i myślą o ataku na czołówkę A-klasy

Transport gminy Nowe Miasteczko

W Strzelcach Krajeńskich lubią brąz

Już oficjalnie: saneczkarki UKS Nowiny Wielkie pojadą na ZIO

popularne

  • fot. www.poznan.pl (zdjęcie ilustracyjne)

    Żłobkowe problemy gminy Świdnica

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Gigantyczne opóźnienia pociągów na stacji we Wrocławiu! Ruch sparaliżowały silne opady śniegu i oblodzenia

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Bez ofiar w pożarze domku na Osiedlu Poznańskim

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Krzysztof Pawlak prezesem lubuskiej spółki transportowej

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Rozwój infrastruktury ochrony środowiska w gminie Siedlisko

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj