czwartek, 11 czerwca 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Medale SP-5 Zielona Góra w Igrzyskach Młodzieży Szkolnej w unihokeju

    fb Warta Gorzów

    Bramkarz Warty odchodzi do I ligi

    fot. Paweł Górski

    Ważny mecz Watahy na terenie „Jaguarów”

    fot. Facebook/LKS ODRA Nietków

    Powtarzalna Odra Nietków znów w górnej połowie IV ligi

    Ilanka zrobiła solidny wynik i zbudowała młodzież

    PAP/Leszek Szymański

    Zastal rozstrzelany w meczu nr 2 finału PLK – mamy remis i… mecze w CRS-ie

    PŚ: Dominiak skończyła zmagania na grupie

    fot. materiały Odry Bytom Odrzański

    Kowbel poprowadzi Odrę w III lidze

    fot. Lubuski Związek Piłki Nożnej

    Lubuscy oldboje nie awansowali do finałów Mistrzostw Polski

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Medale SP-5 Zielona Góra w Igrzyskach Młodzieży Szkolnej w unihokeju

    fb Warta Gorzów

    Bramkarz Warty odchodzi do I ligi

    fot. Paweł Górski

    Ważny mecz Watahy na terenie „Jaguarów”

    fot. Facebook/LKS ODRA Nietków

    Powtarzalna Odra Nietków znów w górnej połowie IV ligi

    Ilanka zrobiła solidny wynik i zbudowała młodzież

    PAP/Leszek Szymański

    Zastal rozstrzelany w meczu nr 2 finału PLK – mamy remis i… mecze w CRS-ie

    PŚ: Dominiak skończyła zmagania na grupie

    fot. materiały Odry Bytom Odrzański

    Kowbel poprowadzi Odrę w III lidze

    fot. Lubuski Związek Piłki Nożnej

    Lubuscy oldboje nie awansowali do finałów Mistrzostw Polski

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna LUBUSKIE

Samoobrona kobiet w Lubsku

Krzysztof Gonera Krzysztof Gonera
2023-07-23 10:24
fot. K.Gonera

fot. K.Gonera

Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

Na terenie Ośrodka Sportu i Rekreacji w Lubsku trwa kolejna, dwudniowa edycja projektu pod nazwą „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. Wydarzenie cieszy się dużym zainteresowaniem mieszkanek miasta.

Celem programu jest zachęcanie do aktywnego i zdrowego stylu życia. – Podczas tych bezpłatnych zajęć można nauczyć się podstawowych elementów samoobrony. Przypominamy również jak udzielać pierwszej pomocy – mówi porucznik Mateusz Budynek z Centralnego Wojskowego Centrum Rekrutacji w Zielonej Górze:

– Zaangażowanie w zajęcia jest naprawdę duże. Widać, ze panie chcą się nauczyć kilku chwytów czy uników. Ważne jest jednak, aby nie dopuszczać do takich sytuacji zagrożenia – mówi występujący w roli instruktora podporucznik Michał Kowal z 34. Brygady Kawalerii Pancernej z Żagania:

Same uczestniczki spotkania podkreślają, że takie inicjatywy są jak najbardziej potrzebne. – Dobra zabawa, ale i pozytywna nauka – mówią:

Dodajmy, że kolejną miejscowością w projekcie samoobrony kobiet będzie Zatonie.

fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera

fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera

fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera
fot. K.Gonera

Tagi: Lubskowojskoprojekt "samoobrona kobiet - zaufaj wojsku"walka wręcz kobiet

Czytaj również

Fot. Centralne Wojskowe Centrum Rekrutacji/FB
KRAJ I ŚWIAT

W poniedziałek rusza tegoroczna edycja szkoleń „Wakacje z wojskiem”

7 czerwca 2026

Od poniedziałku (8 czerwca) rusza kolejna edycja programu „Wakacje z wojskiem” – dobrowolnych, bezpłatnych szkoleń wojskowych przede wszystkim dla osób w wieku...

PAP/Albert Zawada
KRAJ I ŚWIAT

Gen. Klisz obejmie ważne stanowisko w dowództwie NATO w Brunssum

2 czerwca 2026

Polski oficer na ważnym stanowisku w strukturach NATO. Dotychczasowy Dowódca Operacyjny, generał broni Maciej Klisz, w lipcu obejmie stanowisko szefa...

fot. K.Gonera
LUBUSKIE

Lubsko rozbudowuje infrastrukturę przy zalewie Karaś

2 czerwca 2026

Lubsko sukcesywnie rozbudowuje infrastrukturę rekreacyjną przy zalewie Karaś. Za chwilę ruszy drugi sezon przy basenie miejskim. W tym roku korzystający...

Polska samobieżna armatohaubica AHS Krab. Fot. Polska Grupa Zbrojeniowa/FB
KRAJ I ŚWIAT

Podsumowanie pierwszego etapu SAFE. Szef MON: zbrodnią i zdradą byłoby nieskorzystanie z programu [AKTUALIZACJA]

1 czerwca 2026

MON i wojskowi dowódcy podsumowali pierwszy etap unijnego mechanizmu SAFE. Wicepremier, szef MON Władysław Kosiniak-Kamysz podkreślił, że zbrodnią i zdradą...

fot. UM Lubsko
LUBUSKIE

Nowe możliwości w OSiR Lubsko

29 maja 2026

Na terenie Ośrodka Sportu i Rekreacji w Lubsku powstaje nowoczesna, wielofunkcyjna przestrzeń sportowa, która już wkrótce będzie służyć mieszkańcom jako...

fot. Pixabay
LUBUSKIE

Lubsko zaprasza na międzynarodowy turniej piłki nożnej

29 maja 2026

W ramach corocznych Dni Lubska zaplanowano międzynarodowy turniej piłki nożnej. W sobotnich rozgrywkach o puchar burmistrza wezmą udział lokalne drużyny...

najnowsze z Lubuskiego

Medale SP-5 Zielona Góra w Igrzyskach Młodzieży Szkolnej w unihokeju

Bajeczny finał Lubuskich Konfrontacji Artystycznych

Bramkarz Warty odchodzi do I ligi

Ważny mecz Watahy na terenie „Jaguarów”

Powtarzalna Odra Nietków znów w górnej połowie IV ligi

Jak skuteczniej przeciwdziałać przemocy seksualnej? O tym rozmawiają eksperci

Polsko-niemieckie rozmowy o demografii

Ilanka zrobiła solidny wynik i zbudowała młodzież

Jutro ruszają Dni Jasienia

„Nauka ma głos” – spotkanie w strefie SOWA w Żarach

popularne

  • Autobus SUBBUS

    Kłopoty spółki „SUBBUS” w Nowej Soli

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Lapidarium w Zielonej Górze już prawie gotowe

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Lubuscy oldboje nie awansowali do finałów Mistrzostw Polski

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Ireneusz Maciej Zmora rezygnuje z mandatu radnego

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Kowbel poprowadzi Odrę w III lidze

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj