Jak radzić sobie ze stresem?

Stres związany z końcem wakacji, urlopu – dotyczy zarówno dzieci, jak i dorosłych. Jak można sobie z nim poradzić? Co pomaga w trudnych chwilach? Czy to prawda, że słowa mają moc? Na te oraz inne pytania odpowie Małgorzata Bartoszek – nauczycielka, terapeutka stresu, atreterapeutka.