Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Michchigan pokazują, że siła mięśni wpływa na długość życia. Tymczasem wyniki badań z Narodowego Centrum Badania Kondycji Fizycznej pokazują, że nasza kondycja jest coraz słabsza.. z czego to wynika? Jak można to zmienić? Dlaczego warto ćwiczyć na siłowni i od czego zacząć? Powie Tomasz Proc kucharz, sportowiec, trener zajmujący się dietetyką sportową.
Szkoła naszym życiem jest…
Na 14 października to Dzień Edukacji Narodowej, który nazywamy po prostu Dniem Nauczyciela. W życiu każdej z nas, każdego z...
