Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Michchigan pokazują, że siła mięśni wpływa na długość życia. Tymczasem wyniki badań z Narodowego Centrum Badania Kondycji Fizycznej pokazują, że nasza kondycja jest coraz słabsza.. z czego to wynika? Jak można to zmienić? Dlaczego warto ćwiczyć na siłowni i od czego zacząć? Powie Tomasz Proc kucharz, sportowiec, trener zajmujący się dietetyką sportową.
Gorzowianie kupują ostatnie prezenty
Niedziela handlowa to dobry moment, by kupić jeszcze ostatnie prezenty pod choinkę. Jak się okazuje część mieszkańców jeszcze nie ma...
