Emocje w życiu odgrywają kluczową rolę. Jednak mówienie o nich często sprawia trudność, gdy obawiamy się niezrozumienia czy odrzucenia. Jednocześnie otwarte rozmowy o uczuciach są fundamentem udanych relacji i przyczyniają się do zachowania zdrowia psychicznego. Jak więc skutecznie poruszać temat emocji? Dlaczego warto?
Na te oraz inne pytania odpowie Piotr Zbigniew Kamrat psychoterapeuta z Centrum Zdrowia Psychicznego w Zielonej Górze.