niedziela, 22 lutego 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Trefl wygrał dzięki fizyczności – wypowiedzi po finale Pucharu Polski

    fot. Jakub Lesiński

    Rozpoczęli bojaźliwie, skończyli ze zwycięstwem

    fot. Paweł Górski

    Osłabiony Zastal nie dał rady Treflowi. Puchar dla sopocian

    Cuprum Stilon jedzie po niespodziankę do Warszawy

    I liga futsalu: AZS UZ stracił punkt w ostatnich minutach

    fot. Paweł Górski

    Zastal w finale PP! Wypowiedzi trenera oraz bohaterów meczu półfinałowego

    fot. Paweł Górski

    PP: Osłabiony Zastal awansował do finału!

    W mistrzostwach u siebie dwa medale kostrzyńskich zapaśników

    fot. pixabay.com

    Astra bez punktów w Toruniu. Anioły zrobiły różnice na zagrywce

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Trefl wygrał dzięki fizyczności – wypowiedzi po finale Pucharu Polski

    fot. Jakub Lesiński

    Rozpoczęli bojaźliwie, skończyli ze zwycięstwem

    fot. Paweł Górski

    Osłabiony Zastal nie dał rady Treflowi. Puchar dla sopocian

    Cuprum Stilon jedzie po niespodziankę do Warszawy

    I liga futsalu: AZS UZ stracił punkt w ostatnich minutach

    fot. Paweł Górski

    Zastal w finale PP! Wypowiedzi trenera oraz bohaterów meczu półfinałowego

    fot. Paweł Górski

    PP: Osłabiony Zastal awansował do finału!

    W mistrzostwach u siebie dwa medale kostrzyńskich zapaśników

    fot. pixabay.com

    Astra bez punktów w Toruniu. Anioły zrobiły różnice na zagrywce

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna AUDYCJE Twoje popołudnie

Jak radzić sobie z upałami

Krzysztof Gonera Krzysztof Gonera
2024-09-06 15:18
fot. Pixabay

fot. Pixabay

Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

Mimo zakończenia letniego okresu kanikuł temperatury wciąż są wakacyjne. Od kilkunastu dni w Lubuskiem temperatury wciąż przekraczają 30 stopni. Specjaliści przestrzegają przed nadmierną ekspozycją słoneczną i przypominają o nawadnianiu się.

Lekarze podkreślają, że słońca powinny unikać osoby stale przyjmujące leki. Poza tym przy dłuższym pobycie poza miejscem zacienionym o udar nietrudno. Warto się też odpowiednio ubrać wychodząc na zewnątrz. Ubierajmy się w przewiewne ubrania, a głowę powinien chronić kapelusz czy inne nakrycie głowy. – Jeśli chcemy udać się na spacer, to najlepiej rano, alb wieczorem. I butelka wody obowiązkowo przy sobie – mówią przezorni mieszkańcy Żagania:

Tagi: zdrowiebezpieczeństwowysokie temperaturyudar słoneczny

Czytaj również

Pojazd Biura Szeryfa Hrabstwa Palm Beach patrolujący blokadę drogową w pobliżu klubu Mar-a-Lago w West Palm Beach na Florydzie. Fot. PAP/EPA/CRISTOBAL HERRERA-ULASHKEVICH
KRAJ I ŚWIAT

Uzbrojony mężczyzna zastrzelony na terenie rezydencji prezydenta USA. Nowe informacje

22 lutego 2026

Agenci Secret Service zastrzelili uzbrojonego mężczyznę, który wkroczył na objęty ochroną teren rezydencji prezydenta USA Donalda Trumpa Mar-a-Lago na Florydzie...

x.com/DowOperSZ
KRAJ I ŚWIAT

Polskie myśliwce wróciły do baz

22 lutego 2026

Polskie i sojusznicze lotnictwo prowadziło działania w naszej przestrzeni powietrznej w związku z atakiem Rosji na Ukrainę. Dalsza część tekstu...

fot. UM Torzym
LUBUSKIE

Magazyn OC w Gądkowie Wielkim

22 lutego 2026

Gmina Torzym ma wreszcie magazyn obrony cywilnej. Do tej pory takiego obiektu nie miała, a sprzęt OC zmagazynowany był w...

Fot. Kolaż zdjęć Pixabay i Freepik
KRAJ I ŚWIAT

„Nikt nie powinien przebywać w Iranie”. Szef MSZ stawia sprawę jasno

20 lutego 2026

Szef MSZ Radosław Sikorski stanowczo odradził przebywanie w Iranie. Poza personelem polskiej ambasady nikt nie powinien tam teraz przebywać -...

Zdjęcie ilustracyjne. Fot. Freepik
KRAJ I ŚWIAT

Psychoterapeutka: osoba skrzywdzona seksualnie ma prawo zgłosić krzywdę, kiedy jest na to gotowa [WYWIAD]

20 lutego 2026

Osoba skrzywdzona seksualnie ma prawo zgłosić krzywdę, kiedy jest na to emocjonalnie gotowa - powiedziała PAP psychoterapeutka Krystyna Dudzis z...

zdjęcie ilustracyjne : Pixabay
LUBUSKIE

Konsultacje anestezjologiczne w Szpitalu Uniwersyteckim

20 lutego 2026

Ruszają konsultacje anestezjologiczne dla kobiet w ciąży. To inicjatywa, którą przygotował Szpital Uniwersytecki w Zielonej Górze. Bezpłatne spotkania będą odbywać...

najnowsze z Lubuskiego

Trefl wygrał dzięki fizyczności – wypowiedzi po finale Pucharu Polski

Rozpoczęli bojaźliwie, skończyli ze zwycięstwem

Osłabiony Zastal nie dał rady Treflowi. Puchar dla sopocian

970 tys. zł w konkursie „Lubuskie Obywatelskie Inicjatywy Młodzieżowe”

Cuprum Stilon jedzie po niespodziankę do Warszawy

I liga futsalu: AZS UZ stracił punkt w ostatnich minutach

Niemcy nie chcą pieniędzy z SAFE

Budowa obwodnicy: od jutra zmiany w organizacji ruchu

Festiwal Kultury i Kuchni Azjatyckiej w hali CRS [ZDJĘCIA]

Plan ogólny dla Zielonej Góry – prace

popularne

  • Historyczna Arena Verona będzie gospodarzem ceremonii zamknięcia Zimowych Igrzysk Olimpijskich Fot. PAP/EPA/NEIL HALL

    Dziś zamknięcie Igrzysk 2026. Organizatorzy o ceremonii w Weronie: czar, piękno i zabawa

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Tunel łączący dwie dzielnice Nowej Soli

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Nowe ścieżki w gminie Łagów

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Pierwsze wnioski z działania CUS w Babimoście

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Cztery medale Polaków, trzeci wynik w historii. Podsumowanie Igrzysk 2026

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj