piątek, 2 stycznia 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Co za mecz w Orbicie! Zastal przegrał, ale walka była kapitalna!!!

    KSSSE Enea AJP pewnie wygrała w Jeleniej Górze

    fot. Paweł Górski

    Astra sparowała ze Stilonem, a nowy rok rozpocznie od wyjazdu do Jaworzna

    „Kangury” czują się jak zawodowcy

    Żak ciuła punkty w drodze do play-off

    Dzieje się – Zastal w końcu ma Konate, a dzisiaj gra ze Śląskiem

    Mateusz Baranowski (fot. Jakub Lesiński)

    MP: Baranowski chce obronić tytuł

    Do Jeleniej Góry po zwycięstwo

    Arena Gorzów obroniona. Ślęza wraca do Wrocławia na tarczy

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Co za mecz w Orbicie! Zastal przegrał, ale walka była kapitalna!!!

    KSSSE Enea AJP pewnie wygrała w Jeleniej Górze

    fot. Paweł Górski

    Astra sparowała ze Stilonem, a nowy rok rozpocznie od wyjazdu do Jaworzna

    „Kangury” czują się jak zawodowcy

    Żak ciuła punkty w drodze do play-off

    Dzieje się – Zastal w końcu ma Konate, a dzisiaj gra ze Śląskiem

    Mateusz Baranowski (fot. Jakub Lesiński)

    MP: Baranowski chce obronić tytuł

    Do Jeleniej Góry po zwycięstwo

    Arena Gorzów obroniona. Ślęza wraca do Wrocławia na tarczy

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna AUDYCJE Twoje popołudnie

Jak radzić sobie z upałami

Krzysztof Gonera Krzysztof Gonera
2024-09-06 15:18
fot. Pixabay

fot. Pixabay

Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

Mimo zakończenia letniego okresu kanikuł temperatury wciąż są wakacyjne. Od kilkunastu dni w Lubuskiem temperatury wciąż przekraczają 30 stopni. Specjaliści przestrzegają przed nadmierną ekspozycją słoneczną i przypominają o nawadnianiu się.

Lekarze podkreślają, że słońca powinny unikać osoby stale przyjmujące leki. Poza tym przy dłuższym pobycie poza miejscem zacienionym o udar nietrudno. Warto się też odpowiednio ubrać wychodząc na zewnątrz. Ubierajmy się w przewiewne ubrania, a głowę powinien chronić kapelusz czy inne nakrycie głowy. – Jeśli chcemy udać się na spacer, to najlepiej rano, alb wieczorem. I butelka wody obowiązkowo przy sobie – mówią przezorni mieszkańcy Żagania:

Tagi: zdrowiebezpieczeństwowysokie temperaturyudar słoneczny

Czytaj również

PAP/Art Service
KRAJ I ŚWIAT

Po pilotażu wchodzi pierwszy etap e-rejestracji

31 grudnia 2025

Z końcem grudnia dobiega końca pilotaż centralnej e-rejestracji, która ma ułatwić pacjentom umawianie wizyt do lekarzy specjalistów oraz na badania...

fot. Pixabay
LUBUSKIE

Ostrożnie z fajerwerkami w sylwestra

27 grudnia 2025

Co roku jeszcze przed nocą sylwestrową wielu Lubuszan kupuje fajerwerki. Niestety mimo prowadzonych kampanii wciąż zdarzają się przypadki pożarów, zranień...

Zdjęcie ilustracyjne. Fot. Pixabay
KRAJ I ŚWIAT

Brak fragmentu szyny kolejowej na linii kolejowej Sławięcice – Rudziniec, przyczyną prawdopodobnie mróz

26 grudnia 2025

Policja poinformowała w piątek (26 grudnia) po południu, że funkcjonariusze Straży Ochrony Kolei stwierdzili brak fragmentu szyny kolejowej na linii kolejowej relacji Sławięcice -...

Zdjęcie ilustracyjne. Fot. Straż Graniczna/FB
KRAJ I ŚWIAT

Balony z Białorusi nad Polską. Policja podaje szczegóły i apeluje o ostrożność

26 grudnia 2025

Policja podała, że do tej pory odnalezionych zostało siedem najprawdopodobniej tzw. balonów przemytniczych, które w Wigilię wleciały nad Polskę z...

LUBUSKIE

Co zrobić, aby nie mieć dodatkowych kilogramów po świętach?

26 grudnia 2025

Co zrobić, aby nie mieć dodatkowych kilogramów po świętach? To pytanie zadają sobie mieszkańcy, którzy w ostatnich dniach zjedli zbyt...

fot. K.Gonera
LUBUSKIE

Remont budynku POZ w żarskim szpitalu

26 grudnia 2025

105 Kresowy Szpital Wojskowy w Żarach otrzymał 450 tysięcy złotych na modernizację pomieszczeń w budynku numer 12, gdzie mieści się...

najnowsze z Lubuskiego

Co za mecz w Orbicie! Zastal przegrał, ale walka była kapitalna!!!

KSSSE Enea AJP pewnie wygrała w Jeleniej Górze

Astra sparowała ze Stilonem, a nowy rok rozpocznie od wyjazdu do Jaworzna

„Kangury” czują się jak zawodowcy

Żak ciuła punkty w drodze do play-off

Policja o trudnych warunkach na drodze

Trzy tony karmy dla zielonogórskiego schroniska dla zwierząt

Jest pierwszy maluch w tym roku

Kolejny alert pogodowy

Dzieje się – Zastal w końcu ma Konate, a dzisiaj gra ze Śląskiem

popularne

  • Rekordu nie było, ale na torach wciąż dramat

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Jest pierwszy maluch w tym roku

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Od stycznia nowe zasady naliczania stażu pracy

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Dzieje się – Zastal w końcu ma Konate, a dzisiaj gra ze Śląskiem

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Kolejny alert pogodowy

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj