poniedziałek, 8 grudnia 2025
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
    fot. pixabay.com

    Alfa pewnie wygrała w Szczecinie

    Lider II ligi rozbił zielonogórską młodzież Radio Zachód - Lubuskie

    Lider II ligi rozbił zielonogórską młodzież

    fot. Jakub Lesiński

    Konwa znów nie dał szans rywalom

    W Kędzierzynie-Koźlu Cuprum Stilon znów z niedosytem Radio Zachód - Lubuskie

    W Kędzierzynie-Koźlu Cuprum Stilon znów z niedosytem

    Kangoo nie dali rady ekipie z Pleszewa Radio Zachód - Lubuskie

    Kangoo nie dali rady ekipie z Pleszewa

    fot. pixabay.com

    Triumf Stali w Białej Podlaskiej

    Cenne zwycięstwo Astry Radio Zachód - Lubuskie

    Cenne zwycięstwo Astry

    Pożegnanie Nogajewskiego w cieniu porażki z liderem tabeli Radio Zachód - Lubuskie

    Pożegnanie Nogajewskiego w cieniu porażki z liderem tabeli

    Pewna wygrana Zastalu w Słupsku! Radio Zachód - Lubuskie

    Pewna wygrana Zastalu w Słupsku!

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
    fot. pixabay.com

    Alfa pewnie wygrała w Szczecinie

    Lider II ligi rozbił zielonogórską młodzież Radio Zachód - Lubuskie

    Lider II ligi rozbił zielonogórską młodzież

    fot. Jakub Lesiński

    Konwa znów nie dał szans rywalom

    W Kędzierzynie-Koźlu Cuprum Stilon znów z niedosytem Radio Zachód - Lubuskie

    W Kędzierzynie-Koźlu Cuprum Stilon znów z niedosytem

    Kangoo nie dali rady ekipie z Pleszewa Radio Zachód - Lubuskie

    Kangoo nie dali rady ekipie z Pleszewa

    fot. pixabay.com

    Triumf Stali w Białej Podlaskiej

    Cenne zwycięstwo Astry Radio Zachód - Lubuskie

    Cenne zwycięstwo Astry

    Pożegnanie Nogajewskiego w cieniu porażki z liderem tabeli Radio Zachód - Lubuskie

    Pożegnanie Nogajewskiego w cieniu porażki z liderem tabeli

    Pewna wygrana Zastalu w Słupsku! Radio Zachód - Lubuskie

    Pewna wygrana Zastalu w Słupsku!

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna AUDYCJE Twoje popołudnie

Jak radzić sobie z upałami

Krzysztof Gonera Krzysztof Gonera
2024-09-06 15:18
fot. Pixabay

fot. Pixabay

Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

Mimo zakończenia letniego okresu kanikuł temperatury wciąż są wakacyjne. Od kilkunastu dni w Lubuskiem temperatury wciąż przekraczają 30 stopni. Specjaliści przestrzegają przed nadmierną ekspozycją słoneczną i przypominają o nawadnianiu się.

Lekarze podkreślają, że słońca powinny unikać osoby stale przyjmujące leki. Poza tym przy dłuższym pobycie poza miejscem zacienionym o udar nietrudno. Warto się też odpowiednio ubrać wychodząc na zewnątrz. Ubierajmy się w przewiewne ubrania, a głowę powinien chronić kapelusz czy inne nakrycie głowy. – Jeśli chcemy udać się na spacer, to najlepiej rano, alb wieczorem. I butelka wody obowiązkowo przy sobie – mówią przezorni mieszkańcy Żagania:

Tagi: bezpieczeństwowysokie temperaturyudar słonecznyzdrowie

Czytaj również

Fot. x.com/KosiniakKamysz/status/1996579245150154955
KRAJ I ŚWIAT

Borsuki trafiły do wojska [AKTUALIZACJA]

7 grudnia 2025

Wóz bojowy Borsuk jest bezpieczny dla polskiego żołnierza, a niebezpieczny dla przeciwnika; to dokładnie to, czego Wojsko Polskie potrzebuje -...

Operacja "Tor". Fot. Komenda Powiatowa Policji w Pucku/FB
KRAJ I ŚWIAT

Dywersja na torach. Jest wniosek o czerwoną notę Interpolu

7 grudnia 2025

Prokuratura Krajowa wysłała do Komendy Głównej Policji wnioski o objęcie czerwoną notą Interpolu dwóch podejrzanych o dywersję w Polsce -...

Zdjęcie ilustracyjne. Fot. Polska Izba Turystyki/FB i Freepik
KRAJ I ŚWIAT

Podlaska branża turystyczna nie planuje organizacji wyjazdów na Wschód

7 grudnia 2025

Mimo otwarcia przejść granicznych z Białorusią, podlaska branża turystyczna nie planuje organizacji wyjazdów na Wschód. Jak mówi wiceprezes Podlaskiego Oddziału...

Rzecznik Kremla Dmitrij Pieskow i prezydent Rosji Władimir Putin. Fot. PAP/EPA/ SERGEI ILNITSKY
KRAJ I ŚWIAT

Kreml z zadowoleniem przyjął nową strategię bezpieczeństwa USA

7 grudnia 2025

Kreml z zadowoleniem przyjął nową amerykańską Strategię Bezpieczeństwa Narodowego i rezygnację z nazywania Rosji „bezpośrednim zagrożeniem” – oświadczył rzecznik Kremla...

Zdjęcie ilustracyjne. Fot. Pixabay
KRAJ I ŚWIAT

Japonia zarzuca chińskiemu lotnictwu wrogie działania, Pekin zaprzecza

7 grudnia 2025

Minister obrony Japonii Shinjiro Koizumi oświadczył w niedzielę (7 grudnia), że chińskie samoloty wojskowe skierowały w sobotę swoje radary na...

Zdjęcie ilustracyjne. Fot. Pixabay
KRAJ I ŚWIAT

Syreny alarmowe zawyły na Lubelszczyźnie. Wiceszef MON zabrał głos

7 grudnia 2025

Wiceszef MON Cezary Tomczyk podkreślił, że użycie syren alarmowych w sobotę rano (6 grudnia) w Lubartowie było „wypadkiem przy pracy”....

najnowsze z Lubuskiego

Władysław Dajczak, poseł PiS

Lubrza uhonoruje zmarłych proboszczów

Żagańska akcja „Wyzwanie na pływanie”

Remonty na osiedlu Komorów

Sztab WOŚP w Gozdnicy gotowy do działania

Będą nowe lampy w Drożkowie

Alfa pewnie wygrała w Szczecinie

Sławski jarmark świąteczny

Lider II ligi rozbił zielonogórską młodzież

Konwa znów nie dał szans rywalom

popularne

  • fot. K.Gonera

    Szachowy turniej w Żaganiu

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Hala sportowa powstaje w Białkowie

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Osadzony spadł z dachu podczas próby ucieczki w Zielonej Górze

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Jarmark Bożonarodzeniowy na bytomskim rynku

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Konwa znów nie dał szans rywalom

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj