wtorek, 17 marca 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Alfa w finale, Stilon GKPW 59 musi jeszcze powalczyć

    fot. Facebook/SPS Strefa Piłki Siatkowej Zbąszynek

    SPS Zbąszynek z awansem do półfinału Mistrzostw Polski młodziczek

    fot. materiały Wilków Żary Basketball

    Wilki straciły szanse na baraże

    fot PGE Akademia Stilon

    W półfinałach młodzi siatkarze Stilonu bez większych szans

    Lokomotiv wygrał w Niechanowie i zagra w barażu o ekstraklasę

    Karina Tyma blisko półfinału

    Lena Puzio na podium GPP kadetek w Ostródzie

    Na pożegnanie sezonu w Gorzowie Cuprum Stilon spróbuje pokrzyżować plany ZAKS-ie

    fot. Jakub Lesiński

    Astra lepsza od wyżej notowanego KPS-u

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Alfa w finale, Stilon GKPW 59 musi jeszcze powalczyć

    fot. Facebook/SPS Strefa Piłki Siatkowej Zbąszynek

    SPS Zbąszynek z awansem do półfinału Mistrzostw Polski młodziczek

    fot. materiały Wilków Żary Basketball

    Wilki straciły szanse na baraże

    fot PGE Akademia Stilon

    W półfinałach młodzi siatkarze Stilonu bez większych szans

    Lokomotiv wygrał w Niechanowie i zagra w barażu o ekstraklasę

    Karina Tyma blisko półfinału

    Lena Puzio na podium GPP kadetek w Ostródzie

    Na pożegnanie sezonu w Gorzowie Cuprum Stilon spróbuje pokrzyżować plany ZAKS-ie

    fot. Jakub Lesiński

    Astra lepsza od wyżej notowanego KPS-u

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna AUDYCJE Twoje popołudnie

Jak radzić sobie z upałami

Krzysztof Gonera Krzysztof Gonera
2024-09-06 15:18
fot. Pixabay

fot. Pixabay

Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

Mimo zakończenia letniego okresu kanikuł temperatury wciąż są wakacyjne. Od kilkunastu dni w Lubuskiem temperatury wciąż przekraczają 30 stopni. Specjaliści przestrzegają przed nadmierną ekspozycją słoneczną i przypominają o nawadnianiu się.

Lekarze podkreślają, że słońca powinny unikać osoby stale przyjmujące leki. Poza tym przy dłuższym pobycie poza miejscem zacienionym o udar nietrudno. Warto się też odpowiednio ubrać wychodząc na zewnątrz. Ubierajmy się w przewiewne ubrania, a głowę powinien chronić kapelusz czy inne nakrycie głowy. – Jeśli chcemy udać się na spacer, to najlepiej rano, alb wieczorem. I butelka wody obowiązkowo przy sobie – mówią przezorni mieszkańcy Żagania:

Tagi: zdrowiebezpieczeństwowysokie temperaturyudar słoneczny

Czytaj również

KRAJ I ŚWIAT

300 mln zł dla Polski z Funduszy Norweskich

16 marca 2026

300 mln zł z Funduszy Norweskich otrzymają: policja, straż pożarna i straż graniczna. Umowę w tej sprawie podpisano w Ministerstwie...

Fot. Jakub Mielcarz
LUBUSKIE

Zielonogórzanie uczestniczyli w Dniu Nerki [ZDJĘCIA]

15 marca 2026

Prelekcje na temat profilaktyki chorób nefrologicznych, możliwość wykonania podstawowych badań i zajęcia fitness - w Zielonej Górze odbyły się dzisiaj...

Fot. Freepik
KRAJ I ŚWIAT

Sezon alergii w Polsce może trwać od stycznia do końca lata

15 marca 2026

Sezon alergii pyłkowych w Polsce rozpoczyna się zwykle w połowie stycznia i może trwać nawet do sierpnia - września – powiedziała PAP alergolożka dr hab. Joanna...

Fot. x.com/MSZ_RP
KRAJ I ŚWIAT

Powroty Polaków z Bliskiego Wschodu. MSZ o szczegółach

15 marca 2026

  Ministerstwo Spraw Zagranicznych poinformowało, że udało się pomóc w wylotach ze Zjednoczonych Emiratów Arabskich i Kataru blisko 13 tys....

Prezydent Karol Nawrocki. Fot. PAP/Leszek Szymański
KRAJ I ŚWIAT

Prezydent opublikował decyzję o wecie do ustawy o SAFE

13 marca 2026

Na stronach prezydenckich w piątek wieczorem (13 marca) opublikowano decyzję prezydenta Karola Nawrockiego o zawetowaniu ustawy wdrażającej program unijnych pożyczek...

Fot. Pixabay
KRAJ I ŚWIAT

Rzecznik: KE pracuje nad umową pożyczkową z Polską ws. SAFE, by wypłacić pieniądze w kwietniu

13 marca 2026

Komisja Europejska finalizuje obecnie umowę pożyczkową w ramach SAFE, aby móc podpisać ją z polskimi władzami i wypłacić zaliczkę już w kwietniu - oświadczył w piątek rzecznik KE Thomas Regnier. Czas jest najważniejszy, jesteśmy zobowiązani do niezwłocznego wdrożenia planu - podkreślił....

najnowsze z Lubuskiego

Alfa w finale, Stilon GKPW 59 musi jeszcze powalczyć

Jarmark wielkanocny na szprotawskim rynku

SPS Zbąszynek z awansem do półfinału Mistrzostw Polski młodziczek

Wilki straciły szanse na baraże

Nowosolanie więcej wydali na alkohol

W półfinałach młodzi siatkarze Stilonu bez większych szans

Letnie koncerty nad Jeziorem Sławskim

Sejmik przekaże pieniądze na połączenia autobusowe

Defibrylatory na nowosolskich nekropoliach

Konsultacje z przedstawicielami Wojewódzkiego Inspektoratu Inspekcji Handlowej

popularne

  • Fot. OSP Santocko/FB

    Dwie osoby zginęły w wypadku na DW119 niedaleko Gorzowa Wlkp.

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Bezpieczne miejsce do driftu w Tomaszowie

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • „Artur i Goliat” – reportaż Michała Szczęcha

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Kobiety w mundurze w walkach o niepodległość

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • SPS Zbąszynek z awansem do półfinału Mistrzostw Polski młodziczek

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj