sobota, 14 listopada 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Remis w derbach w Przylepie na zakończenie piłkarskiej jesieni

    Bez bramek przy Olimpijskiej

    Lechia ma 3 zwycięstwo z rzędu!

    Nadal bez nominowanych w listopadowym SKS

    fot. Jakub Lesiński

    Starsze Zielonogórzanki dały pograć młodszym

    Trudny wyjazdowy mecz Cariny w Kluczborku

    Warta podejmie Karkonosze

    Zabrakło szczęścia i skuteczności

    fot. Krzysztof Filmanowicz

    Lechia zagra we Wrocławiu ze zmienioną formacją defensywną

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Remis w derbach w Przylepie na zakończenie piłkarskiej jesieni

    Bez bramek przy Olimpijskiej

    Lechia ma 3 zwycięstwo z rzędu!

    Nadal bez nominowanych w listopadowym SKS

    fot. Jakub Lesiński

    Starsze Zielonogórzanki dały pograć młodszym

    Trudny wyjazdowy mecz Cariny w Kluczborku

    Warta podejmie Karkonosze

    Zabrakło szczęścia i skuteczności

    fot. Krzysztof Filmanowicz

    Lechia zagra we Wrocławiu ze zmienioną formacją defensywną

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna AUDYCJE Twoje popołudnie

Jak radzić sobie z upałami

Krzysztof Gonera Krzysztof Gonera
2024-09-06 15:18
fot. Pixabay

fot. Pixabay

Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

Mimo zakończenia letniego okresu kanikuł temperatury wciąż są wakacyjne. Od kilkunastu dni w Lubuskiem temperatury wciąż przekraczają 30 stopni. Specjaliści przestrzegają przed nadmierną ekspozycją słoneczną i przypominają o nawadnianiu się.

Lekarze podkreślają, że słońca powinny unikać osoby stale przyjmujące leki. Poza tym przy dłuższym pobycie poza miejscem zacienionym o udar nietrudno. Warto się też odpowiednio ubrać wychodząc na zewnątrz. Ubierajmy się w przewiewne ubrania, a głowę powinien chronić kapelusz czy inne nakrycie głowy. – Jeśli chcemy udać się na spacer, to najlepiej rano, alb wieczorem. I butelka wody obowiązkowo przy sobie – mówią przezorni mieszkańcy Żagania:

Tagi: zdrowiebezpieczeństwowysokie temperaturyudar słoneczny

Czytaj również

Karol Nawrocki Fot. PAP/Jakub Kaczmarczyk
KRAJ I ŚWIAT

Prezydent zawetował ustawę dot. blokowania nielegalnych treści w internecie. Miała wdrożyć DSA

13 listopada 2026

Prezydent Karol Nawrocki zawetował w piątek (13 listopada) rządową nowelę wdrażającą Akt o usługach cyfrowych (DSA). Ustawa miała umożliwić blokowanie...

fot: Julia Bazan
LUBUSKIE

Nowy sprzęt na oddziale położniczo-ginekologicznym w Świebodzinie

13 listopada 2026

Oddział położniczo-ginekologiczny Nowego Szpitala w Świebodzinie został wyposażony w nowoczesny sprzęt, dzięki wsparciu finansowemu starostwa. Nowe wyposażenie ma poprawić komfort...

fot: P.Kozubaj
LUBUSKIE

Specjaliści rozmawiali o bezpieczeństwie w szkołach

13 listopada 2026

Specjaliści z całego kraju spotkali się w Zielonej Górze, aby omówić zagrożenia z którymi codziennie spotykamy się w szkołach. Głównym...

Magdalena Sobkowiak-Czarnecka. Fot. PAP/Marcin Obara
KRAJ I ŚWIAT

Baza wojsk USA w Polsce. Sobkowiak-Czarnecka podała konkretną datę

13 listopada 2026

  Decyzji w sprawie stałej bazy amerykańskiej w Polsce powinniśmy spodziewać się 3 lub 4 grudnia – powiedziała wiceszefowa MON...

fot. KPP Żary
LUBUSKIE

Żarska policja kontroluje pustostany

13 listopada 2026

Policja rozpoczęła przeszukania pustostanów i innych miejsc schronień osób dotkniętych bezdomnością. Funkcjonariusze informują nocujących w altanach i piwnicach o możliwości...

KRAJ I ŚWIAT

Obchody Święta Niepodległości pod znakiem pamięci o tragicznych wydarzeniach w Krakowie

11 listopada 2026

Nawiązania do tragicznych wydarzeń z Krakowa i Ostrowca Świętokrzyskiego były widocznymi akcentami tegorocznych obchodów Święta Niepodległości. Do poświęcenia policjantów, lekarzy...

najnowsze z Lubuskiego

Remis w derbach w Przylepie na zakończenie piłkarskiej jesieni

Bez bramek przy Olimpijskiej

Wicemarszałek o fabryce pocisków

Lechia ma 3 zwycięstwo z rzędu!

Politolog o rozmowach trójstronnych ws. Ukrainy

Grzegorz Braun w Zielonej Górze

Parlamentarzyści o zamachu w Krakowie

Mija tydzień – komentarz 14.11.2026 Piotr Pochyły

Mija tydzień – Łukasz Porycki, członek zarządu woj. lubuskiego

Lubuskie forum 14.11.2026

popularne

  • fot. Jakub Mielcarz

    Lubuscy senatorowie popierają Zdzisławę Różańską

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Lechia zagra we Wrocławiu ze zmienioną formacją defensywną

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Nowy sprzęt na oddziale położniczo-ginekologicznym w Świebodzinie

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Samorządne lubuskie 30.10.2026

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Pogoń Skwierzyna wycofana z rozgrywek!

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj