piątek, 5 czerwca 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Rzeczni triathloniści na start

    Gorzów Meeting po raz trzeci

    Stilon i Polonia powalczą o drugie miejsce

    MUKS Kostrzyn pozostaje w III lidze

    fot. Paweł Górski

    Rezerwy Lechii rozbiły Dozamet. Nowosolanie w fatalnej sytuacji

    Odra Bytom Odrzański zmiażdżyła Sprotavię i awansowała!

    Stal druga w Bydgoszczy

    12-latkowie z SKM-u zakończą sezon nieoficjalnymi mistrzostwami Polski

    Marcin Brzeziński trenerem Sobieskiego. Siedmiu nowych siatkarzy w zespole drugoligowca

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Rzeczni triathloniści na start

    Gorzów Meeting po raz trzeci

    Stilon i Polonia powalczą o drugie miejsce

    MUKS Kostrzyn pozostaje w III lidze

    fot. Paweł Górski

    Rezerwy Lechii rozbiły Dozamet. Nowosolanie w fatalnej sytuacji

    Odra Bytom Odrzański zmiażdżyła Sprotavię i awansowała!

    Stal druga w Bydgoszczy

    12-latkowie z SKM-u zakończą sezon nieoficjalnymi mistrzostwami Polski

    Marcin Brzeziński trenerem Sobieskiego. Siedmiu nowych siatkarzy w zespole drugoligowca

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna AUDYCJE Twoje popołudnie

Jak radzić sobie z upałami

Krzysztof Gonera Krzysztof Gonera
2024-09-06 15:18
fot. Pixabay

fot. Pixabay

Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

Mimo zakończenia letniego okresu kanikuł temperatury wciąż są wakacyjne. Od kilkunastu dni w Lubuskiem temperatury wciąż przekraczają 30 stopni. Specjaliści przestrzegają przed nadmierną ekspozycją słoneczną i przypominają o nawadnianiu się.

Lekarze podkreślają, że słońca powinny unikać osoby stale przyjmujące leki. Poza tym przy dłuższym pobycie poza miejscem zacienionym o udar nietrudno. Warto się też odpowiednio ubrać wychodząc na zewnątrz. Ubierajmy się w przewiewne ubrania, a głowę powinien chronić kapelusz czy inne nakrycie głowy. – Jeśli chcemy udać się na spacer, to najlepiej rano, alb wieczorem. I butelka wody obowiązkowo przy sobie – mówią przezorni mieszkańcy Żagania:

Tagi: zdrowiebezpieczeństwowysokie temperaturyudar słoneczny

Czytaj również

Fot. Pexels
KRAJ I ŚWIAT

Władze tureckiej Antalyi zakazują palenia na kilku najbardziej turystycznych plażach regionu

5 czerwca 2026

Władze tureckiej prowincji Antalya podjęły decyzję o wprowadzeniu zakazu palenia papierosów na kilku z najtłumniej odwiedzanych przez turystów plaż regionu - poinformował portal...

Fot. Portal X
KRAJ I ŚWIAT

Eksplozja drona morskiego w Rumunii. Ambasada RP: trwa ewakuacja wybrzeża [AKTUALIZOWANY]

5 czerwca 2026

Ambasada RP w Rumunii poinformowała w piątek (5 czerwca) o ewakuacji wybrzeża w Konstancy nad Morzem Czarnym w wyniku wprowadzenia...

Dowódca sił NATO w Europie gen. Alexus G. Grynkewich. Fot. PAP/EPA/OLIVIER MATTHYS
KRAJ I ŚWIAT

USA z oczekiwaniami wobec sojuszników. Naczelny dowódca sił NATO podał dwa obszary

3 czerwca 2026

Stany Zjednoczone oczekują, że europejscy członkowie NATO oraz Kanada zwiększą liczbę załogowych i bezzałogowych statków powietrznych, a także okrętów przeznaczanych...

Wicepremier, szef MON Władysław Kosiniak-Kamysz. Fot. PAP/Marcin Obara
KRAJ I ŚWIAT

Szef MON: przekazałem szefowi Pentagonu propozycję utworzenia nowej, stałej bazy wojsk USA w Polsce

3 czerwca 2026

Wicepremier, szef MON Władysław Kosiniak-Kamysz poinformował, że przekazał sekretarzowi obrony USA Pete’owi Hegsethowi oficjalną propozycję utworzenia nowej, stałej bazy wojsk...

Fot. Pexels
KRAJ I ŚWIAT

Kaski obowiązkowe na rower i e-hulajnogę. Kogo obejmują nowe przepisy?

3 czerwca 2026

Obowiązek jazdy w kasku dla osób do 16 lat kierujących rowerami, e-hulajnogami lub urządzeniami transportu osobistego oraz nowe zasady przewożenia...

Zdjęcie ilustracyjne. Fot. Pexels
LUBUSKIE

Kolejne pieniądze z UE dla lubuskich przychodni

3 czerwca 2026

20 lubuskich przychodni POZ z unijnym wsparciem. Łącznie dostana ponad 7 mln zł na rozwój opieki zdrowotnej. Dwadzieścia placówek podstawowej...

najnowsze z Lubuskiego

Cztery strzeżone kąpieliska letnie w powiecie wschowskim

Rzeczni triathloniści na start

Gorzów Meeting po raz trzeci

Spacer z przewodnikiem po zielonogórskich piwnicach winiarskich

Stilon i Polonia powalczą o drugie miejsce

A. Nowaczyńska, Partia Razem: „Referendum powinno się odbyć”

W Zielonej Górze pobiegną dla zdrowia i zabawy. „Czas na Sport” już 13 czerwca

Po pożarze wrócili do pracy. Handlowcy otworzyli sklepy w hali GRH

Energia słoneczna dla CEZiB

Od 8 czerwca utrudnienia przy wyjeździe z zielonogórskiego szpitala

popularne

  • Powstanie nowa droga do lotniska Zielona Góra-Babimost - plan orientacyjny inwestycji (ZDW Zielona Góra)

    Jest przetarg na nową drogę do lotniska Zielona Góra-Babimost

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Remonty dróg w gminie Nowogród Bobrzański

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Stilon i Polonia powalczą o drugie miejsce

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Lubuscy pszczelarze w połowie zbioru

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Rezerwy Lechii rozbiły Dozamet. Nowosolanie w fatalnej sytuacji

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj