sobota, 16 maja 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Tłumy na kolejnym Biegu Olimpijskim w Kołczynie

    Nadal trzech uczestników majowego finału SKS

    Falubaz: Wyniki złe, atmosfera fatalna! Madsen do odstawienia?

    Stalowy monolit lepszy od Falubazu, Zwycięzcy mają głos

    fot. Jacek Białogłowy

    Derby dla Gorzowa! Stal pewnie pokonała dziurawy Falubaz

    Warta w eksperymentalnym składzie nie zapunktowała

    fot. Jacek Białogłowy

    LZS Starowice przedostatnim domowym rywalem Lechii

    Daria Kobiernik wygrała zawody GP w Jaszkowie

    Silna obsada lekkoatletycznego mityngu w Żarach

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Tłumy na kolejnym Biegu Olimpijskim w Kołczynie

    Nadal trzech uczestników majowego finału SKS

    Falubaz: Wyniki złe, atmosfera fatalna! Madsen do odstawienia?

    Stalowy monolit lepszy od Falubazu, Zwycięzcy mają głos

    fot. Jacek Białogłowy

    Derby dla Gorzowa! Stal pewnie pokonała dziurawy Falubaz

    Warta w eksperymentalnym składzie nie zapunktowała

    fot. Jacek Białogłowy

    LZS Starowice przedostatnim domowym rywalem Lechii

    Daria Kobiernik wygrała zawody GP w Jaszkowie

    Silna obsada lekkoatletycznego mityngu w Żarach

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna AUDYCJE Twoje popołudnie

Jak radzić sobie z upałami

Krzysztof Gonera Krzysztof Gonera
2024-09-06 15:18
fot. Pixabay

fot. Pixabay

Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

Mimo zakończenia letniego okresu kanikuł temperatury wciąż są wakacyjne. Od kilkunastu dni w Lubuskiem temperatury wciąż przekraczają 30 stopni. Specjaliści przestrzegają przed nadmierną ekspozycją słoneczną i przypominają o nawadnianiu się.

Lekarze podkreślają, że słońca powinny unikać osoby stale przyjmujące leki. Poza tym przy dłuższym pobycie poza miejscem zacienionym o udar nietrudno. Warto się też odpowiednio ubrać wychodząc na zewnątrz. Ubierajmy się w przewiewne ubrania, a głowę powinien chronić kapelusz czy inne nakrycie głowy. – Jeśli chcemy udać się na spacer, to najlepiej rano, alb wieczorem. I butelka wody obowiązkowo przy sobie – mówią przezorni mieszkańcy Żagania:

Tagi: zdrowiebezpieczeństwowysokie temperaturyudar słoneczny

Czytaj również

Amerykańscy żołnierze (zdjęcie ilustracyjne). Fot. PAP/Marcin Bielecki
KRAJ I ŚWIAT

Szef MON: nie ma decyzji o ograniczeniu obecności sił USA w Polsce

15 maja 2026

Wicepremier, szef MON Władysław Kosiniak-Kamysz zapewnił w piątek (16 maja), że nie ma decyzji o ograniczeniu obecności amerykańskich sił zbrojnych...

Zdjęcie ilustracyjne Fot. Adobe Stock/Drago? Asaftei
KRAJ I ŚWIAT

Dowódca US Army o anulowaniu wysłania brygady do Polski. „Najbardziej sensowna opcja” [AKTUALIZACJA]

15 maja 2026

Otrzymaliśmy instrukcję redukcji sił i uznaliśmy, że anulowanie wysłania brygady do Polski było najsensowniejszą opcją — powiedział w piątek (15...

Fot. Pixabay
KRAJ I ŚWIAT

Adwokatura apeluje o pilne uchylenie ustawy o lekarzu sądowym

15 maja 2026

W 2026 r. liczba lekarzy sądowych w Polsce spadła poniżej 200 - alarmuje Naczelna Rada Adwokacka. W związku z tym NRA apeluje o...

M. Czechowska
LUBUSKIE

Zielonogórski szpital o nadwykonaniach

15 maja 2026

Otrzymaliśmy znaczącą część, ale jeszcze nie wszystkie nadwykonania z ubiegłego roku mamy rozliczone z NFZ - mówią władze zielonogórskiego szpitala....

LUBUSKIE

NFZ: Zdrowie to sprawa rodzinna!

15 maja 2026

Od dziś przez najbliższy miesiąc lubuski NFZ zachęca rodziny do zadbania o swoje zdrowie i zdrowie najbliższych. „Miesiąc Zdrowia Rodzin”...

Pete Hegseth. Fot. PAP/ EPA/JIM LO SCALZO
KRAJ I ŚWIAT

Decyzja Hegsetha o wstrzymaniu wyjazdu brygady USA do Polski. „To część planu redukcji wojsk w Europie”

15 maja 2026

Decyzja szefa Pentagonu Pete'a Hegsetha o wstrzymaniu planowanej rotacji amerykańskiej brygady pancernej do Polski była częścią serii ruchów mających zredukować...

najnowsze z Lubuskiego

Tłumy na kolejnym Biegu Olimpijskim w Kołczynie

W Zielonej Górze podpowiedzą, jak zdobyć pieniądze na modernizacje budynków

Potęga o zmianach w gorzowskiej radzie miasta

Załogi w trasie! Trwa Lubuski Armagedon 4X4

Politolog o wizycie Trumpa w Chinach

Przyjeżdżajcie do Kłodawy, trwa majówka!

Wicemarszałek Potęga o Tour de Pologne

Blisko konfrontacji kibiców na S3. Policyjne pałki i gaz w użyciu

Cel to 45 litrów krwi. Mali Gorzowiacy zapraszają do wspólnej akcji

Drugie Specjalistyczne Centrum Wspierające Edukację Włączającą

popularne

  • MAG

    Brak ciepłej wody na kilku gorzowskich osiedlach

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Warta w eksperymentalnym składzie nie zapunktowała

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • W Jeleninie odkryto osadę i cmentarzysko sprzed 2,5 tysiąca lat

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Derby dla Gorzowa! Stal pewnie pokonała dziurawy Falubaz

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Stalowy monolit lepszy od Falubazu, Zwycięzcy mają głos

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj