środa, 11 marca 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
    grafika: Facebook/PZBall - Polish Baseball & Softball Federation

    Giganci Zielona Góra po raz pierwszy wystąpią w Polskiej Lidze Baseballu

    Oficjalnie: Cuprum Stilon zostaje w PlusLidze

    fot. Facebook/ZKS Akrobata Zielona Góra

    ZKS Akrobata rozpoczął nowy sezon od dwóch medali

    Wzmocniona Celuloza efektownie zaczęła wiosnę

    Młodzi siatkarze Stilonu po mocnej końcówce spokojnie się utrzymali

    Karton-Pak Astra w czwartek zagra z wiceliderem PLS 1. Ligi, a w niedzielę z KPS Siedlce

    Filip Kołodziejski podwójnym srebrnym medalistą MŚ

    fot. Krzysztof Filmanowicz

    Falubaz już po pierwszym domowym treningu. Kolejny w środę

    Młodzicy Zewu Świebodzin nie awansowali do 1/8 finału MP

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
    grafika: Facebook/PZBall - Polish Baseball & Softball Federation

    Giganci Zielona Góra po raz pierwszy wystąpią w Polskiej Lidze Baseballu

    Oficjalnie: Cuprum Stilon zostaje w PlusLidze

    fot. Facebook/ZKS Akrobata Zielona Góra

    ZKS Akrobata rozpoczął nowy sezon od dwóch medali

    Wzmocniona Celuloza efektownie zaczęła wiosnę

    Młodzi siatkarze Stilonu po mocnej końcówce spokojnie się utrzymali

    Karton-Pak Astra w czwartek zagra z wiceliderem PLS 1. Ligi, a w niedzielę z KPS Siedlce

    Filip Kołodziejski podwójnym srebrnym medalistą MŚ

    fot. Krzysztof Filmanowicz

    Falubaz już po pierwszym domowym treningu. Kolejny w środę

    Młodzicy Zewu Świebodzin nie awansowali do 1/8 finału MP

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna AUDYCJE Twoje popołudnie

Jak radzić sobie z upałami

Krzysztof Gonera Krzysztof Gonera
2024-09-06 15:18
fot. Pixabay

fot. Pixabay

Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

Mimo zakończenia letniego okresu kanikuł temperatury wciąż są wakacyjne. Od kilkunastu dni w Lubuskiem temperatury wciąż przekraczają 30 stopni. Specjaliści przestrzegają przed nadmierną ekspozycją słoneczną i przypominają o nawadnianiu się.

Lekarze podkreślają, że słońca powinny unikać osoby stale przyjmujące leki. Poza tym przy dłuższym pobycie poza miejscem zacienionym o udar nietrudno. Warto się też odpowiednio ubrać wychodząc na zewnątrz. Ubierajmy się w przewiewne ubrania, a głowę powinien chronić kapelusz czy inne nakrycie głowy. – Jeśli chcemy udać się na spacer, to najlepiej rano, alb wieczorem. I butelka wody obowiązkowo przy sobie – mówią przezorni mieszkańcy Żagania:

Tagi: zdrowiebezpieczeństwowysokie temperaturyudar słoneczny

Czytaj również

Przemysław Czarnek. Fot. PAP/Piotr Nowak
KRAJ I ŚWIAT

Czarnek: ci, którzy podejmą ewentualną uchwałę rządu ws. unijnego programu SAFE, staną przed sądem

11 marca 2026

Jeżeli prezydent Karol Nawrocki zawetuje ustawę wdrażającą unijny program SAFE, a premier Donald Tusk będzie chciał to obejść uchwałą rządu,...

foto:RG Elżbieta Kobelak
LUBUSKIE

To drugi taki tomograf w kraju

11 marca 2026

Od kilku dni do gorzowskiego szpitala trafia super nowoczesny sprzęt. W ubiegłym tygodniu  informowaliśmy o nowej gammakamerze, dziś mogliśmy zobaczyć...

Zdjęcie ilustracyjne. Fot. Freepik
KRAJ I ŚWIAT

Nowe terapie do refundacji od 1 kwietnia. Resort zdrowia podał listę

11 marca 2026

16 nowych terapii, w tym 14 onkologicznych i dwie nieonkologiczne znajdą się na liście refundacyjnej od 1 kwietnia - poinformowała...

Włodzimierz Czarzasty. Fot. PAP/Marcin Obara
KRAJ I ŚWIAT

Jak długo Sejm zamierza pracować nad „polskim SAFE”? Marszałek Sejmu komentuje

11 marca 2026

  Marszałek Sejmu Włodzimierz Czarzasty poinformował w środę (11 marca), że Sejm nie będzie pracował nad prezydenckim projektem ws. „polskiego...

Fot. facebook.com/WCRGorzowWielkopolski
LUBUSKIE

Jak przygotować gminę na kryzys? Samorządowcy na szkoleniach

11 marca 2026

Lubuscy samorządowcy biorą udział w szkoleniach z obrony cywilnej. Szkolenia mają przygotować społeczności lokalne na sytuacje kryzysowe. Odbywają się w...

Zdjęcie ilustracyjne. Fot. Freepik
KRAJ I ŚWIAT

Rząd przyjął ustawę zakazującą sprzedaży jednorazowych e-papierosów w Polsce

11 marca 2026

Rząd opowiedział się za zakazem sprzedaży jednorazowych e-papierosów zarówno zawierających nikotynę i beznikotynowych oraz za ograniczeniem dotyczącym woreczków nikotynowych. We wtorek (10...

najnowsze z Lubuskiego

Giganci Zielona Góra po raz pierwszy wystąpią w Polskiej Lidze Baseballu

Oficjalnie: Cuprum Stilon zostaje w PlusLidze

ZKS Akrobata rozpoczął nowy sezon od dwóch medali

Wzmocniona Celuloza efektownie zaczęła wiosnę

Motocykl zderzył się z autem w centrum Zielonej Góry

Młodzi siatkarze Stilonu po mocnej końcówce spokojnie się utrzymali

Dzień otwarty na Wydziale Nauk Społecznych UZ

W Gorzowie ślizganie dobiega końca

To drugi taki tomograf w kraju

Konfederacja: żądamy wyjaśnienia sprawy finansów Lubuskiego Teatru

popularne

  • fot. archiwum RZG

    Śledczy badają okoliczności wypadku balonu w Zielonej Górze

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • To drugi taki tomograf w kraju

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Lubsko też sparaliżowane przez węgiel

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Po wypadku balonu. Dwie osoby jeszcze wczoraj opuściły szpital

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Marek Cebula przewodniczący Koalicji Obywatelskiej w województwie lubuskim, wojewoda lubuski

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj