Nowy Rok – nowe możliwości. Czy warto robić postanowienia noworoczne? Psycholog mówi jasno.
Wraz z nadejściem nowego roku wiele osób postanawia zmienić cos w swoim życiu: więcej ruchu, dieta lub oszczędzanie to jedne z najbardziej popularnych postanowień noworocznych. O to czy w ogóle warto je robić zapytaliśmy gorzowskiego psychologa Michała Pilcha.
Zrobienie listy postanowień noworocznych to jednak dopiero początek. najważniejsze, by wytrwać w tym, co zaplanowaliśmy. Jak to zrobić? Podpowiada Michał Pilch.
Oprócz treningów, diety czy oszczędzania do najpopularniejszych postanowień noworocznych w Polsce należy też m.in. rzucenie palenia, nauka języków obcych czy spędzanie więcej czasu z rodziną.