Przez trzy miesiące biegali, ćwiczyli, starali się schudnąć, a przy okazji zmieniali nawyki żywieniowe i styl życia.
Mowa o 20 mieszkańcach Zielonej Góry, którzy wzięli udział w trzeciej edycji programu „Aktywny zielonogórzanin”.
To program realizowany przez AZS Uniwersytetu Zielonogórskiego, który chce w ten sposób walczyć z otyłością i zmieniać nawyki żywieniowe mieszkańców miasta.
Marek Lemański, dyrektor uniwersyteckiego klubu sportowego, podkreśla, że projekt udało się przeprowadzić mimo trwającej pandemii.
– Wszystkie aktywności sportowe przenieśliśmy po prostu na zewnątrz, a spotkania ze specjalistami odbywały się online – wyjaśnia Lemański:
Jedną z osób, które pomagały zielonogórzanom poradzić sobie z otyłością, była dietetyczka Marzena Pałasz. Jak mówi, zrzucenie kilogramów to jedno, ale o wiele ważniejsza w tym projekcie jest zmiana świadomości, podejścia do diety, a także stylu życia:
Z udziału w projekcie „Aktywny zielonogórzanin” zadowolona jest m.in. Aleksandra Ryniawiec, która przyznaje, że wcześniej dość trudno było jej zmobilizować się do walki z nadwagą:
Dodajmy, że projekt „Aktywny zielonogórzanin” był finansowany z budżetu Zielonej Góry. W sumie, w trzech dotychczasowych edycjach programu wzięło udział kilkaset osób w różnym wieku.