środa, 15 kwietnia 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    ZKS Palmiarnia opuszcza szeregi ekstraklasy kobiet

    fot. LKS POM Strzelce Krajeńskie

    Kolarze POM „przepalili nogi” na trudnej trasie

    Antoni Kowalski z historycznym sukcesem!

    KSSSE Enea AJP bliżej brązu

    Piłkarze Cariny przegrali zaległy mecz w Jeleniej Górze

    Lena Blitek, Maja Kasprzak oraz trenerka Danuta Majewska (fot. materiały ZKS-u Akrobata Zielona Góra)

    PŚ: Siódme miejsce to nie szczyt możliwości zielonogórzanek

    Z lubuskich żużlowców tylko Przemysław Pawlicki pojedzie w IMP Challenge

    fot. materiały SMS-u Zielona Góra AZS UZ

    SMS nie poszedł za ciosem

    Żarscy 13-latkowie powalczą o awans do półfinału MP

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    ZKS Palmiarnia opuszcza szeregi ekstraklasy kobiet

    fot. LKS POM Strzelce Krajeńskie

    Kolarze POM „przepalili nogi” na trudnej trasie

    Antoni Kowalski z historycznym sukcesem!

    KSSSE Enea AJP bliżej brązu

    Piłkarze Cariny przegrali zaległy mecz w Jeleniej Górze

    Lena Blitek, Maja Kasprzak oraz trenerka Danuta Majewska (fot. materiały ZKS-u Akrobata Zielona Góra)

    PŚ: Siódme miejsce to nie szczyt możliwości zielonogórzanek

    Z lubuskich żużlowców tylko Przemysław Pawlicki pojedzie w IMP Challenge

    fot. materiały SMS-u Zielona Góra AZS UZ

    SMS nie poszedł za ciosem

    Żarscy 13-latkowie powalczą o awans do półfinału MP

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna LUBUSKIE

Kiełki – witaminy i minerały z parapetu

Renata Wcisło Renata Wcisło
2021-01-14 07:02
Fot. Pixabay

Fot. Pixabay

Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

Skąd zimą co dzień wziąć świeżą porcję witamin, minerałów i wielu innych substancji odżywczych? – Z kiełków, które możemy uprawiać na parapecie – zachęca biolożka i botaniczka Marta Jermaczek-Sitak spod Zielonej Góry.

To mogą być kiełki rzodkiewki, brokuła, słonecznika, fasoli mung, rzeżuchy i wiele innych:

https://www.zachod.pl/wp-content/uploads/2021/01/kielki-zima-parapet-2021-01-14_08-01-00_209902.mp3

Wybór jest duży – są kiełki buraka, lucerny, soczewicy, rukoli, koniczyny, można je spożywać już po kilku dniach uprawy niezależnie od pory roku.

Czytaj również

Grafika Tumisu Pixabay
LUBUSKIE

To powinno być jawne. Ekspert o kryptowalutach

15 kwietnia 2026

Ujawnienie tajemnicy bankowej i informacji niejawnych zarzuca premierowi Przemysław Wipler. Polityk Konfederacji zapowiada złożenie w tej sprawie zawiadomienia do prokuratury...

fot. UM Żary
LUBUSKIE

Kolejny etap prac przy przebudowie ulicy Dolnośląskiej w Żarach

15 kwietnia 2026

Przebudowa ulicy Dolnośląskiej w Żarach weszła w kolejny etap. Inwestycja realizowana razem z remontem ulicy Huculskiej otrzymała rządowe dofinansowanie. Koszt...

fot. K.Gonera
LUBUSKIE

Zaproszenie na targi edukacyjne powiatu żarskiego

15 kwietnia 2026

Żarski powiat zaprasza uczniów ostatnich klas szkół podstawowych do udziału w targach edukacyjnych. Wydarzenie kierowane do ósmoklasistów zaplanowano na 17...

SPORT

ZKS Palmiarnia opuszcza szeregi ekstraklasy kobiet

15 kwietnia 2026

Tenisistki stołowe Palmiarni ZKS Drzonków zakończyły sezon w ekstraklasie na ostatnim ósmym miejscu i w przyszłym sezonie zagrają w I...

fot. LKS POM Strzelce Krajeńskie
SPORT

Kolarze POM „przepalili nogi” na trudnej trasie

15 kwietnia 2026

Szóste miejsce Natalii Jaros i ósme Kornelii Szylko w juniorkach młodszych oraz ósma lokata Marcela Stanika w kategorii juniorów, to...

PAP/Piotr Nowak
KRAJ I ŚWIAT

Wniosek o Trybunał Stanu dla Zbigniewa Ziobry

15 kwietnia 2026

Politycy partii wchodzących w skład koalicji rządzącej przygotowali wniosek o Trybunał Stanu dla Zbigniewa Ziobry, byłego prokuratora generalnego i ministra...

najnowsze z Lubuskiego

To powinno być jawne. Ekspert o kryptowalutach

Kolejny etap prac przy przebudowie ulicy Dolnośląskiej w Żarach

Zaproszenie na targi edukacyjne powiatu żarskiego

ZKS Palmiarnia opuszcza szeregi ekstraklasy kobiet

Kolarze POM „przepalili nogi” na trudnej trasie

Większy budżet i nowe inwestycje w zielonogórskim schronisku

Maraton dla Antka. Zbierają na najdroższy lek świata

Gorzów. Jaka będzie przyszłość dawnej Centrali Rybnej?

Gorzowscy terytorialsi dumni z munduru

Dyrektor GDDKiA o krajowej „12”

popularne

  • Galeria „Tuż Obok” w Zielonej Górze

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Astra Nowa Sól wymieniła się licencją i zagra w II lidze

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Nadciąga II Lubuski Armagedon 4×4

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Piłkarze Cariny przegrali zaległy mecz w Jeleniej Górze

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • NFZ: Badania w ramach profilaktyki zdrowotnej nie będą limitowane

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj