niedziela, 5 lipca 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Wygrana Lechii w meczu z pierwszoligowcem

    Poraniona Stal jedzie do Lublina

    Turniej kategorii B+ w squasha w Zielonej Górze dobiegł końca

    Mamy pierwszego finalistę SKS w lipcu

    Falubaz zrobił swoje. Wypowiedzi po meczu w Częstochowie

    Spokojne zwycięstwo Falubazu pod Jasną Górą

    fot. Beata Wołodkiewicz / Wataha Zielona Góra

    Wataha jedzie do Wrocławia powalczyć o półfinał PFL

    Łucznik chce wyciągnąć wnioski z poprzedniego sezonu

    Lucjan Błaszczyk liczy na medal drużyny w ME juniorów i kadetów

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Wygrana Lechii w meczu z pierwszoligowcem

    Poraniona Stal jedzie do Lublina

    Turniej kategorii B+ w squasha w Zielonej Górze dobiegł końca

    Mamy pierwszego finalistę SKS w lipcu

    Falubaz zrobił swoje. Wypowiedzi po meczu w Częstochowie

    Spokojne zwycięstwo Falubazu pod Jasną Górą

    fot. Beata Wołodkiewicz / Wataha Zielona Góra

    Wataha jedzie do Wrocławia powalczyć o półfinał PFL

    Łucznik chce wyciągnąć wnioski z poprzedniego sezonu

    Lucjan Błaszczyk liczy na medal drużyny w ME juniorów i kadetów

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna LUBUSKIE

Z kijem po zdrowy kręgosłup

Radio Zachód Radio Zachód
2025-10-14 11:32
Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

W każdy wtorek, gorzowianie mogą wziąć udział w bezpłatnych zajęciach pod nazwą „Zdrowy kręgosłup”. To trening dla każdego niezależnie od wieku. Cel to  profilaktyka i dobra zabawa.

Pomysłodawcą i organizatorem zajęć jest  Przemysław Słowiński, na co dzień profesor gorzowskiej akademii, a z zamiłowania sportowiec i propagator zdrowego stylu życia. By wziąć udział w zajęciach wystarczy wygodna odzież, uśmiech, długi kij – np taki od szczotki i woda do picia:

Największą grupę uczestników zajęć stanowią seniorzy, którzy otwarcie opowiadają jak wiele korzyści przynoszą im te cotygodniowe spotkania:

Latem zajęcia odbywały się na placu Grunwaldzkim, wraz z nadejściem jesieni przeniesione je jednak do Szkoły Podstawowej nr 1 choć nie wiadomo jeszcze czy będzie to miejsce docelowe. Zainteresowanych z zajęcia na zajęcia przybywa i powoli brakuje miejsc. Dlatego bieżących informacji dotychczasowych miejsca kolejnych spotkań najlepszej szukać na grupie „zdrowy kręgosłup” na Facebooku. Zajęcia są bezpłatne. Każdy może dołączyć.

A więcej o zajęciach dziś w reportażu Elżbiety Kobelak pod tytułem „Z kijem po zdrowy kręgosłup”.

Tagi: zdrowy kręgosłupzdrowieGorzów Wlkp.profilaktykaRadio GorzówWiadomościwrzzajęciakręgosłup

Czytaj również

Fot. T. Krawczyk
LUBUSKIE

Gorzowscy rowerzyści dojechali na 8. miejscu w Polsce

4 lipca 2026

W Parku Górczyńskim wręczono nagrody rowerzystom, którzy kręcili kilometry dla Gorzowa w walce o tytuł Rowerowej Stolicy Polski. Z najlepszymi...

LUBUSKIE

Smocze łodzie znów popłyną Wartą

4 lipca 2026

O godz.11:00 rozpoczną się regaty smoczych łodzi organizowane przez gorzowski klub Admira. Na brzegu Warty reporter Radia Gorzów Tomasz Krawczyk sprawdza...

LUBUSKIE

Wręczą nagrody najbardziej wkręconym gorzowskim rowerzystom

4 lipca 2026

Dziś w parku Górczyńskim, w ramach Urodzin Miasta powstanie rowerowe miasteczko. Będzie je można odwiedzać od 12.00. O tej samej...

fot. UM Gorzowa
LUBUSKIE

Gorzowskie fontanny mają problemy. Balony i zatykanie dysz rękami niszczy delikatny mechanizm wodotrysków

4 lipca 2026

Pęknięte balony w fontannie to przepis na awarię - a właśnie do takiej sytuacji doszło na gorzowskim "Kwadracie". W ostatnich dniach...

LUBUSKIE

769. urodziny Gorzowa czas zacząć! [GALERIA ZDJĘĆ]

3 lipca 2026

Tłumy gorzowian dotarły do parku Górczyńskiego, by świętować 769. urodziny Gorzowa. Organizatorzy przygotowali mnóstwo atrakcji dla całych rodzin. Piątkowy wieczór...

KRAJ I ŚWIAT

MZ chce wprowadzić nowe zasady rehabilitacji, kluczowa będzie ocena samodzielności pacjenta

3 lipca 2026

Ministerstwo Zdrowia opublikowało projekt rozporządzenia, który wprowadza rygorystyczne kryteria kwalifikacji pacjentów na rehabilitację, na wzór międzynarodowych zasad. W większości przypadków...

najnowsze z Lubuskiego

Wyniki gali finałowej LLF w Łagowie

Wygrana Lechii w meczu z pierwszoligowcem

Poraniona Stal jedzie do Lublina

Turniej kategorii B+ w squasha w Zielonej Górze dobiegł końca

Nowa remiza dla OSP Łysiny – Wygnańczyce

Drugi dzień szprotawskiego festiwalu

Prezydent wręczył ponad 100 nominacji profesorskich. Wśród nominowanych naukowiec z UZ [FILM]

Musimy stawiać na zieleń i retencję wody

Mija tydzień – komentarze Marcin Cywiński 04.07.26

Mija tydzień – rozmowa 04.07.2026 Marek Cebula

popularne

  • Prezes Andrzej Iwanicki odsłonił transferowe karty Cariny Gubin

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • W Zielonej Górze rusza inicjatywa „Piwnice winiarskie na lato”

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • „Dwie wchodzą, dwie wychodzą”- reportaż Agnieszki Dobosiewicz w niedzielę po 9.00

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Parowozownia Wolsztyn świętuje – 140 lat linii kolejowej do Zbąszynia

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Łucznik chce wyciągnąć wnioski z poprzedniego sezonu

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj