niedziela, 7 grudnia 2025
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
    Kangoo nie dali rady ekipie z Pleszewa Radio Zachód - Lubuskie

    Kangoo nie dali rady ekipie z Pleszewa

    fot. pixabay.com

    Triumf Stali w Białej Podlaskiej

    Cenne zwycięstwo Astry Radio Zachód - Lubuskie

    Cenne zwycięstwo Astry

    Pożegnanie Nogajewskiego w cieniu porażki z liderem tabeli Radio Zachód - Lubuskie

    Pożegnanie Nogajewskiego w cieniu porażki z liderem tabeli

    Pewna wygrana Zastalu w Słupsku! Radio Zachód - Lubuskie

    Pewna wygrana Zastalu w Słupsku!

    Zastal zdobył Słupsk i to jak! Radio Zachód - Lubuskie

    Zastal zdobył Słupsk i to jak!

    Zwycięski marsz AZS UMCS zatrzymany w Arenie Gorzów Radio Zachód - Lubuskie

    Zwycięski marsz AZS UMCS zatrzymany w Arenie Gorzów

    fot. Jakub Lesiński

    AZS lepszy w derbach od Trójki

    Wysokie morale przed kolejnym wyjazdem Cuprum Stilonu Radio Zachód - Lubuskie

    Wysokie morale przed kolejnym wyjazdem Cuprum Stilonu

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
    Kangoo nie dali rady ekipie z Pleszewa Radio Zachód - Lubuskie

    Kangoo nie dali rady ekipie z Pleszewa

    fot. pixabay.com

    Triumf Stali w Białej Podlaskiej

    Cenne zwycięstwo Astry Radio Zachód - Lubuskie

    Cenne zwycięstwo Astry

    Pożegnanie Nogajewskiego w cieniu porażki z liderem tabeli Radio Zachód - Lubuskie

    Pożegnanie Nogajewskiego w cieniu porażki z liderem tabeli

    Pewna wygrana Zastalu w Słupsku! Radio Zachód - Lubuskie

    Pewna wygrana Zastalu w Słupsku!

    Zastal zdobył Słupsk i to jak! Radio Zachód - Lubuskie

    Zastal zdobył Słupsk i to jak!

    Zwycięski marsz AZS UMCS zatrzymany w Arenie Gorzów Radio Zachód - Lubuskie

    Zwycięski marsz AZS UMCS zatrzymany w Arenie Gorzów

    fot. Jakub Lesiński

    AZS lepszy w derbach od Trójki

    Wysokie morale przed kolejnym wyjazdem Cuprum Stilonu Radio Zachód - Lubuskie

    Wysokie morale przed kolejnym wyjazdem Cuprum Stilonu

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna AUDYCJE Co, jak i dlaczego?

Jak rozpocząć przygodę ze sportem?

Karolina Kamińska Karolina Kamińska
2025-01-03 15:14
Jak rozpocząć przygodę ze sportem? Radio Zachód - Lubuskie
Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

Początek nowego roku to zwykle czas postanowień i zmian w naszym życiu. Jedną z najczęstszych deklaracji jest zmiana stylu życia i zgubienie dodatkowych kilogramów. Część osób postanawia rozpocząć przygodę ze sportem. Jak to zrobić z głową i zdrowo? Dlaczego nie udaje nam się noworocznych postanowień utrzymać długoterminowo?
Lekarz rodzinny Tomasz Kremer
instruktorka pilatesu Natalia Buczyniak
rzeczniczka lubuskiego NFZ Joanna Branicka

 

Czytaj również

fot. Pixabay
Lubuski Szlak Natury

Hodowle karpi. Co wesprze odporność?

7 grudnia 2025

Zioła pomocne przy przeziębieniach, patenty na wzmacnianie roślin w doniczkach i ciekawostki o hodowli karpi.

fot. Urząd Marszałkowski Województwa Lubuskiego
LUBUSKIE

Krośnieńskie autobusy od 1 września

7 grudnia 2025

Jak już informowaliśmy Krośnieński Związek Powiatowo-Gminny podpisał umowę na zakup 12 nowoczesnych autobusów do obsługi połączeń na terenie powiatu. Start...

mat. UM w Cybince
LUBUSKIE

Hala sportowa powstaje w Białkowie

7 grudnia 2025

Przy szkole w Białkowie powstaje hala sportowa. To jedna z ważniejszych inwestycji w gminie Cybinka. Hala będzie mieć konstrukcję szkieletową...

mat. UG w Maszewie
LUBUSKIE

Pierwszy żłobek w gminie Maszewo

7 grudnia 2025

Gmina Maszewo otrzyma dofinansowanie na przebudowę dawnego budynku szkoły podstawowej w Rybakach i dostosowanie go do potrzeb edukacji przedszkolnej. Żłobek...

fot. STarostwo Powiatowe w Krośnie Odrzańskim
LUBUSKIE

Kilka dróg w powiecie krośnieńskim po remoncie

7 grudnia 2025

Koniec roku to czas finiszu wielu inwestycji. Powiat krośnieński zakończył lub właśnie kończy kilka prac remontowych na drogach. - Korzystaliśmy...

Kangoo nie dali rady ekipie z Pleszewa Radio Zachód - Lubuskie
SPORT

Kangoo nie dali rady ekipie z Pleszewa

6 grudnia 2025

Koszykarze Kangoo Basket Gorzów przegrali na własnym parkiecie z Koszem Kompaktowym Pleszew 82:95 w kolejnym meczu II ligi. Gorzowianie, którzy...

najnowsze z Lubuskiego

Krośnieńskie autobusy od 1 września

Hala sportowa powstaje w Białkowie

Pierwszy żłobek w gminie Maszewo

Kilka dróg w powiecie krośnieńskim po remoncie

Kangoo nie dali rady ekipie z Pleszewa

Triumf Stali w Białej Podlaskiej

Cenne zwycięstwo Astry

Pożegnanie Nogajewskiego w cieniu porażki z liderem tabeli

Pewna wygrana Zastalu w Słupsku!

Zastal zdobył Słupsk i to jak!

popularne

  • Funkcjonariusz służby więziennej w Zielonej Górze. Fot. Krzysztof Filmanowicz

    Osadzony spadł z dachu podczas próby ucieczki w Zielonej Górze

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Jarmark Bożonarodzeniowy na bytomskim rynku

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Kolizja na S3 z udziałem marszałka – wyrok za kilka dni

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Zastal zdobył Słupsk i to jak!

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • AZS lepszy w derbach od Trójki

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj