niedziela, 26 kwietnia 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Lechia bez zwycięstwa, ale znów jest liderem

    fot. pixabay.com

    Słubiczanie stracili szanse na awans

    fot. Jakub Lesiński

    Trójka zdobyła Kąty

    Zielonogórskie derby na remis

    fot. Paweł Górski

    Carina walczyła, ale pechowo przegrała z wiceliderem III ligi

    Młodzi lekkoatleci rywalizowali w Sławie

    fot. pixabay.com

    Gorzowianie polegli w Wągrowcu w końcówce

    Warta przegrała na finiszu

    fot. Jakub Lesiński

    Zew czwartą drużyną grupy B

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT

    Lechia bez zwycięstwa, ale znów jest liderem

    fot. pixabay.com

    Słubiczanie stracili szanse na awans

    fot. Jakub Lesiński

    Trójka zdobyła Kąty

    Zielonogórskie derby na remis

    fot. Paweł Górski

    Carina walczyła, ale pechowo przegrała z wiceliderem III ligi

    Młodzi lekkoatleci rywalizowali w Sławie

    fot. pixabay.com

    Gorzowianie polegli w Wągrowcu w końcówce

    Warta przegrała na finiszu

    fot. Jakub Lesiński

    Zew czwartą drużyną grupy B

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna AUDYCJE Twoje popołudnie

Jak radzić sobie z upałami

Krzysztof Gonera Krzysztof Gonera
2024-09-06 15:18
fot. Pixabay

fot. Pixabay

Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

Mimo zakończenia letniego okresu kanikuł temperatury wciąż są wakacyjne. Od kilkunastu dni w Lubuskiem temperatury wciąż przekraczają 30 stopni. Specjaliści przestrzegają przed nadmierną ekspozycją słoneczną i przypominają o nawadnianiu się.

Lekarze podkreślają, że słońca powinny unikać osoby stale przyjmujące leki. Poza tym przy dłuższym pobycie poza miejscem zacienionym o udar nietrudno. Warto się też odpowiednio ubrać wychodząc na zewnątrz. Ubierajmy się w przewiewne ubrania, a głowę powinien chronić kapelusz czy inne nakrycie głowy. – Jeśli chcemy udać się na spacer, to najlepiej rano, alb wieczorem. I butelka wody obowiązkowo przy sobie – mówią przezorni mieszkańcy Żagania:

Tagi: bezpieczeństwowysokie temperaturyudar słonecznyzdrowie

Czytaj również

KRAJ I ŚWIAT

Rekordowa akcja internauty

26 kwietnia 2026

Kwota zbiórki influencera Łatwoganga na pomoc dzieciom chorującym na raka przekroczyła 130 mln zł. Każda złotówka zebrana na charytatywnym streamie...

Strzały rozległy się w sobotę wieczorem wkrótce po rozpoczęciu dorocznej gali Stowarzyszenia w hotelu Hilton w Waszyngtonie. Fot. PAP/EPA/ Yuri Gripas / POOL
KRAJ I ŚWIAT

Próba zamachu podczas gali w Waszyngtonie. Napastnik zdradził, kto był celem ataku [AKTUALIZACJA]

26 kwietnia 2026

Sprawca strzelaniny, do której doszło podczas gali Stowarzyszenia Korespondentów Białego Domu w Waszyngtonie, powiedział po zatrzymaniu, że jego celem byli...

Premier Donald Tusk z prezydentem Cypru Nikosem Christodoulidesem (PAP/EPA/YVES HERMAN / POOL)
KRAJ I ŚWIAT

Szczyt UE: bezpieczeństwo w kontekście zagrożeń ze strony Rosji

25 kwietnia 2026

Rosja przygotowuje się do kolejnych aktów agresji - powiedział premier Donald Tusk po nieformalnym posiedzeniu Rady Europejskiej na Cyprze. Podkreślił,...

Premier Donald Tusk. Fot. Donald Tusk/FB
KRAJ I ŚWIAT

Premier Polski zastanawia się, czy USA będą „lojalne” wobec zobowiązania do obrony Europy

24 kwietnia 2026

Premier Donald Tusk zastanawia się, czy USA będą „lojalne” wobec swojego zobowiązania w ramach NATO do obrony Europy — pisze...

Fot. x.com/DowOperSZ
KRAJ I ŚWIAT

Incydent nad Bałtykiem. Polskie F-16 przechwyciły rosyjskie samoloty

24 kwietnia 2026

Polskie samoloty F-16 przechwyciły dwa rosyjskie samoloty Su-30 nad Bałtykiem - poinformował wiceszef MON Cezary Tomczyk. Jak dodał, każde naruszenie...

fot: Szpital Uniwersytecki w Zielonej Górze
LUBUSKIE

Nowy sprzęt informatyczny w Szpitalu Uniwersyteckim w Zielonej Górze

24 kwietnia 2026

Sprzęt informatyczny oraz nowe tablety medyczne trafiły do Szpitala Uniwersyteckiego w Zielonej Górze. Urządzenia służą m.in. do stałego monitorowania parametrów...

najnowsze z Lubuskiego

Z Międzyrzecza do średniowiecza

Jarosław Sieracki członkiem rady miedziowej spółki

Będzie pięknie w bibliotece w Tuplicach

Lotnicy pograją w piłkę w Babimoście

161 wniosków do projektu LGD

Dziki PARKing w Słubicach i Kostrzynie

Żarska majówka pełna muzyki i teatru

Gozdnica zaprasza na majówkę

Lechia bez zwycięstwa, ale znów jest liderem

Słubiczanie stracili szanse na awans

popularne

  • fot: P.Kozubaj

    Zielona Góra ma kolejnego Bachusika

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Zielonogórskie derby na remis

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Żagań zaprasza na coroczną majówkę

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Carina walczyła, ale pechowo przegrała z wiceliderem III ligi

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Trójka zdobyła Kąty

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj