czwartek, 11 grudnia 2025
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
    Oskar Kopera w finale, Zuzanna Zych z brązem Radio Zachód - Lubuskie

    Oskar Kopera w finale, Zuzanna Zych z brązem

    fot. Facebook/KP Świdnica

    Przylep-Park Świdnica zagra z liderem Futsal Ekstraklasy

    Walery Maksimow na pierwszym miejscu strzelania w trzech postawach; fot. archiwum zawodnika

    Trzy złota Gwardii w finale Pucharu Polski

    Medale żarskich zapaśników na Litwie Radio Zachód - Lubuskie

    Medale żarskich zapaśników na Litwie

    Dwa mecze zielonogórskich tenisistek stołowych w Superlidze. Czy zagrają w pełnym składzie? Radio Zachód - Lubuskie

    Dwa mecze zielonogórskich tenisistek stołowych w Superlidze. Czy zagrają w pełnym składzie?

    Maciej Lepiato - chęci mi nie brakuje Radio Zachód - Lubuskie

    Maciej Lepiato – chęci mi nie brakuje

    Pływacy powalczą o medale w CS-R Słowianka Radio Zachód - Lubuskie

    Pływacy powalczą o medale w CS-R Słowianka

    Dwa półfinały reprezentantów BKS Orkan Radio Zachód - Lubuskie

    Dwa półfinały reprezentantów BKS Orkan

    fot. Liga Akademicka AZS

    AZS UZ jedzie do Krakowa obronić tytuł

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
    Oskar Kopera w finale, Zuzanna Zych z brązem Radio Zachód - Lubuskie

    Oskar Kopera w finale, Zuzanna Zych z brązem

    fot. Facebook/KP Świdnica

    Przylep-Park Świdnica zagra z liderem Futsal Ekstraklasy

    Walery Maksimow na pierwszym miejscu strzelania w trzech postawach; fot. archiwum zawodnika

    Trzy złota Gwardii w finale Pucharu Polski

    Medale żarskich zapaśników na Litwie Radio Zachód - Lubuskie

    Medale żarskich zapaśników na Litwie

    Dwa mecze zielonogórskich tenisistek stołowych w Superlidze. Czy zagrają w pełnym składzie? Radio Zachód - Lubuskie

    Dwa mecze zielonogórskich tenisistek stołowych w Superlidze. Czy zagrają w pełnym składzie?

    Maciej Lepiato - chęci mi nie brakuje Radio Zachód - Lubuskie

    Maciej Lepiato – chęci mi nie brakuje

    Pływacy powalczą o medale w CS-R Słowianka Radio Zachód - Lubuskie

    Pływacy powalczą o medale w CS-R Słowianka

    Dwa półfinały reprezentantów BKS Orkan Radio Zachód - Lubuskie

    Dwa półfinały reprezentantów BKS Orkan

    fot. Liga Akademicka AZS

    AZS UZ jedzie do Krakowa obronić tytuł

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna AUDYCJE Twoje popołudnie

Jak radzić sobie z upałami

Krzysztof Gonera Krzysztof Gonera
2024-09-06 15:18
fot. Pixabay

fot. Pixabay

Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

Mimo zakończenia letniego okresu kanikuł temperatury wciąż są wakacyjne. Od kilkunastu dni w Lubuskiem temperatury wciąż przekraczają 30 stopni. Specjaliści przestrzegają przed nadmierną ekspozycją słoneczną i przypominają o nawadnianiu się.

Lekarze podkreślają, że słońca powinny unikać osoby stale przyjmujące leki. Poza tym przy dłuższym pobycie poza miejscem zacienionym o udar nietrudno. Warto się też odpowiednio ubrać wychodząc na zewnątrz. Ubierajmy się w przewiewne ubrania, a głowę powinien chronić kapelusz czy inne nakrycie głowy. – Jeśli chcemy udać się na spacer, to najlepiej rano, alb wieczorem. I butelka wody obowiązkowo przy sobie – mówią przezorni mieszkańcy Żagania:

Tagi: bezpieczeństwowysokie temperaturyudar słonecznyzdrowie

Czytaj również

Lewica chce zastąpić składkę zdrowotną podatkiem 12 proc. i "opłatą od tłuszczu" Radio Zachód - Lubuskie
KRAJ I ŚWIAT

Lewica chce zastąpić składkę zdrowotną podatkiem 12 proc. i „opłatą od tłuszczu”

10 grudnia 2025

Szefowa klubu Lewicy Anna Maria Żukowska poinformowała, że zaprosiła minister zdrowia Jolantę Sobierańską-Grendę oraz ministra finansów i gospodarki Andrzeja Domańskiego...

Myśliwce MiG-29. Fot. PAP/EPA/ANDREJ CUKIC
KRAJ I ŚWIAT

Szef MON: będziemy starali się przekazać nasze MiGi-29 Ukrainie [AKTUALIZACJA]

10 grudnia 2025

Wicepremier, szef MON Władysław Kosiniak-Kamysz zapowiedział, że Polska będzie dążyć do przekazania Ukrainie pozostałych samolotów MiG-29. Kończą się im resursy...

Prezydent USA Donald Trump. Fot. PAP/EPA/YURI GRIPAS / POOL
KRAJ I ŚWIAT

Biały Dom zaprzecza doniesieniom mediów. Chodzi o strategię USA [AKTUALIZACJA]

10 grudnia 2025

Doniesienia o dłuższej, wewnętrznej wersji Strategii Bezpieczeństwa Narodowego USA to fake news - powiedziała PAP zastępczyni rzeczniczki Białego Domu Anna...

Zdjęcie ilustracyjne. Fot. Pixabay
KRAJ I ŚWIAT

Zabawki dla dzieci – kontrola Urzędu Ochrony Konkurencji i Konsumentów

10 grudnia 2025

Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów kontroluje dostępne na rynku zabawki i apeluje do rodziców o ostrożność podczas kupowania prezentów. Urząd...

Fot. Pixabay
KRAJ I ŚWIAT

KidsAlert ostrzega. W sieci rośnie trend z treściami rezygnacyjnymi młodzieży

10 grudnia 2025

W aplikacji KidsAlert opublikowane zostało ostrzeżenie o narastającym zjawisku umieszczania na TikToku treści rezygnacyjnych, w tym krótkich listów pożegnalnych młodych...

grafika: materiały organizatora
LUBUSKIE

Jak spakować plecak ewakuacyjny? Szkolenie w Nowej Soli

10 grudnia 2025

Nowosolanie mają okazję dowiedzieć się jak przygotować się do sytuacji kryzysowych. Lubuska Grupa Pomocy Humanitarnej działająca przy Polskim Czerwonym Krzyżu...

najnowsze z Lubuskiego

Oskar Kopera w finale, Zuzanna Zych z brązem

Sławosz Uznański-Wiśniewski, astronauta

Maja Nowak wiceministrą pracy

Polski astronauta w Parku Naukowo-Technologicznym w ZIelonej Górze!

Duże pieniądze na bezpieczeństwo inspekcji pracy

Wernisaż wystawy i nie tylko. Już w piątek w Świebodzinie

XX Olimpiada Wiedzy o BHP i Rolnictwie

Defibrylatory w świątecznym prezencie od Inneko

Przylep-Park Świdnica zagra z liderem Futsal Ekstraklasy

Trzy złota Gwardii w finale Pucharu Polski

popularne

  • Zdjęcie ilustracyjne. Fot. Pixabay

    Po wypadku zablokowana DK12 w Bobrzanach

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Przerwana ciąża w 9. miesiącu. Lekarka Gizela Jagielska traci pracę. Prokuratura umarza śledztwo [AKTUALIZACJA]

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Budowlani Lubsko w środku tabeli po rundzie jesiennej. Mogło być kilka punktów więcej

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Konwent lubuskich włodarzy

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Innowacyjne zabiegi na nowosolskiej kardiologii

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj