Aktywność fizyczna i właściwa dieta to 2 podstawowe czynniki, które odpowiadają za zachowanie zdrowia oraz prawidłowy rozwój fizyczny, psychiczny i społeczny.
O tym jaki jest wpływ aktywności na zdrowie i dlaczego nie warto odpoczywać od ruchu porozmawiam z Agatą Der-Fiołek intruktorką gimnastyki korekcyjnej, ortopodolożką, trenerką presonalną.