Ponad 40 osób wzięło udział w kolejnej, trzeciej już edycji zajęć jogi dla seniorów organizowanych przez zielonogórskie Stowarzyszenie Ex Dono.
Ćwiczenia odbywały się w Zawadzie i Raculi i realizowane były w ramach projektu finansowanego z budżetu miasta Zielona Góra.
Jak zaznacza Katarzyna Szulc – Błażków ze Stowarzyszenia Ex Dono, zajęcia miały na celu zarówno aktywizację zielonogórskich seniorów, jak i poprawę ich zdrowia i kondycji fizycznej:
Marcin Pawlina, trener jogi prowadzący zajęcia z seniorami, podkreśla, że zainteresowanie tym projektem jest coraz większe, a panie bardzo chętnie biorą udział w ćwiczeniach:
Uczestniczki jogi dla seniorów nie kryją zadowolenia z takiej oferty. Jak mówią, pozwala im to oderwać się na chwilę od codziennych trosk, zadbać o swoje zdrowie i spotkać z koleżankami:
Dodajmy, że realizacja zajęć z jogi dla seniorów w Zielonej Góry kosztowała 4 tys. złotych. Stowarzyszenie Ex Dono już planuje kontynuację projektu w kolejnych miesiącach.
