Często trudne sytuacje, przed którymi stajemy, nowa praca czy ważne spotkanie sprawiają, że się stresujemy. Pęd w którym żyjemy, pośpiech i pogoń za pieniądzem wielu przyprawia o bóle żołądka powodowane właśnie stresem.
Jak się temu oprzeć, czy są wypróbowane sposoby na radzenie sobie ze stresem? Specjaliści mają na to kilka sposobów, począwszy od oddechu, wyciszenia swojego wnętrza. A jak radzą sobie ze zjadaczem nerwów osoby mające często na barkach spory ciężar psychiczny? – Robić to, co się kocha, znaleźć swoją pasję i w nią uciekać po ciężkim dniu – mówi wielu: