Do lata pozostały dwa miesiące. To ostatni dzwonek, by rozpocząć pracę nad swoją sylwetką.
W jaki sposób rozpocząć przygodę z treningami? Czy hantle i ciężary to atrybuty wyłącznie dla mężczyzn? Dlaczego restrykcyjne diety nie przynoszą oczekiwanych efektów?
Eksperci:
trenerzy personalni z Zielonej Góry: Kamil Stanek, Paweł Śliwa i Michał Bajan