Warto dobrze przygotować się do okresu świątecznego – tak mówi psycholog Piotr Kuśmider z gorzowskiej Akademii.
Jak dodaje, w wielu przypadkach może to być czas stresujący. Wszystko dlatego, że podczas świąt wielu z nas spotyka się z sytuacjami wymagającymi emocjonalnego zaangażowania.
Gość Radia Zachód zwraca uwagę, że nie wszyscy mogą spędzać święta w gronie rodzinnym.
Zdaniem psychologa naturalną potrzebą człowieka jest, by święta przeżyć w spokoju. Dlatego przy świątecznym stole warto unikać sporów i przykrych wspomnień.