Co, jak i dlaczego 10.01.2023

Rozpoczęcie nowego roku to dla wielu z nas przełomowy moment, w którym pragniemy odmienić swoje życie. Skladamy sobie wiele postanowień. Dlaczego robimy postanowienia noworoczne? Jak je realizować, aby nie popaść we frustrację? Jak nauczyć się odpuszczać, kiedy realizacja planów nam nie wychodzi? Porozmawiamy z psycholog, terapeutą Alicją Rygiel