Żagański Pałac Kultury zaprasza na zajęcia pod nazwą „Medytacja w ruchu”. Będą to cykliczne spotkania z wykorzystaniem elementów jogi oraz tay chi. Pierwsze z nich zaplanowano już na 5 października.
Tego typu zajęcia wywodzą się z medycyny chińskiej. – Wydarzenie kierowane jest do osób chcących wzmocnić swoją odporność fizyczną oraz psychiczną – mówi pomysłodawczyni projektu, Dorota Szymańska:
– Zajęcia będą się odbywać w grupie piętnastoosobowej, aby zapewnić swobodę przy wykonywaniu ćwiczeń – zaznacza Dorota Szymańska:
Dodajmy, że środowe zajęcia rozpoczną się o godzinie 17.00.