Jak przygotować dania świąteczne w wersji fit? Co zrobić, by zachować niezmienioną wagę? Dlaczego warto wybrać się na spacer czy uprawiać nordic walking? W studiu Radia Zachód pojawi się ekspertka Agnieszka Kościan, trener personalny i propagatorka zdrowego odżywiania.
Posłuchaj audycji: