Ćwiczenia po 50-tce służą zachowaniu dobrego wyglądu, poprawiają zdrowie oraz wydłużają życie. Dotyczy to zarówno kobiet, jak i mężczyzn! Ćwicząc, dostarczamy ciału tlenu, dzięki czemu chronimy swoje serce oraz układ krążenia. Regularny trening po 50-tce poprawia elastyczność całego ciała. Jak zdrowy ruch powinien wyglądać u osób 50 plus? Czym się wyróżnia? Trener personalny Bernard Barski.
Dłuższy, trzydniowy weekend skłania do wielu sprzyjających zdrowiu zachowań. Skutki to mniejsze ryzyko różnorodnych chorób i większa kreatywność - podkreślają...
Dzisiaj Wojewoda Lubuski Władysław Dajczak w imieniu Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej Andrzeja Dudy wręczył Medal Stulecia Odzyskanej Niepodległości Zygmuntowi Szczuckiemu. Odznaczony...
Z okazji jubileuszu Radia Zachód chcielibyśmy przybliżyć naszym Słuchaczom postaci osób, które codziennie pracują na to, abyśmy mogli docierać do...
Przed Miejskim Ośrodkiem Pomocy Społecznej każdego dnia koło godziny 11 ustawiają się kolejki. Miejsce to odwiedzają osoby potrzebujące pomocy. Placówka...
Dzisiaj został oddany do użytku nowy parking przy Muzeum Ziemi Międzyrzeckiej w Międzyrzeczu. Do tej pory turyści odwiedzający placówkę mieli...
Mijają już dwa tygodnie odkąd egzaminatorzy zielonogórskiego WORD-u odstąpili od wykonywania obowiązków, przedstawiając zwolnienia lekarskie. W efekcie w ośrodku nie...
Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.
ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra
