Ćwiczenia po 50-tce służą zachowaniu dobrego wyglądu, poprawiają zdrowie oraz wydłużają życie. Dotyczy to zarówno kobiet, jak i mężczyzn! Ćwicząc, dostarczamy ciału tlenu, dzięki czemu chronimy swoje serce oraz układ krążenia. Regularny trening po 50-tce poprawia elastyczność całego ciała. Jak zdrowy ruch powinien wyglądać u osób 50 plus? Czym się wyróżnia? Trener personalny Bernard Barski.
Nawodnianie się i wysypianie - to najlepsze lekarstwa na jesień - przekonuje doktor Michał Mularczyk, internista i kardiolog. Gdy temperatura...
Największe organizacje pomocowe w ciągu miesiąca od powodzi na południu Polski zebrały kilkadziesiąt mln zł na wsparcie poszkodowanych przez kataklizm....
Żołnierze 72 batalionu lekkiej piechoty z Kościerzyny podczas porządkowania terenu pod Stroniem Śląskim znaleźli 10 tys. euro - powiedział PAP...
Gorzowski teatr przygotowuje spektakl muzyczny pt "Moja Abba". To historia miłości do muzyki, którą się kocha, przy której się tańczy...
W Żurawicy można oglądać wystawę makiet kolejowych w skali HO. To nazwa stosowanej w modelarstwie kolejowym skali 1:87, modele mają...
Potęga zjawiska, jakim jest powódź, i związane z nim emocje – lęk, przerażenie, niepewność - w dłuższej perspektywie mogą spowodować...
Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.
ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra
