Co, jak i dlaczego 16.12.2022

Sypnęło śniegiem, ścięło lodem i wszystko wskazuje na to, że zima zagościła już u nas na dobre… Czas więc pomyśleć o przygotowaniach do sezonu zimowego, które pozwolą nam uniknąć niepotrzebnych kontuzji np. na stoku czy podczas biegania w zimowych warunkach. Na co zwrócić uwagę? Jak przygotować się do pierwszych zjazdów? O czym pamiętać i czego absolutnie nie robić? O tym wszystkim opowiedzą nam instruktorka narciarska Martyna Dalecka i Lena Pilonis z zielonogórskiej Biegostacji.